Jeg har for nylig fejret min fødselsdag, og jeg gjorde det til en prioritet at forkæle mig selv. Siden ankommer til London, Jeg havde været plaget af søvnløshed, rygsmerter, hovedpine, hormonel acne og næsten alle andre fysiske symptomer på stress, du kan forestille dig. Jeg elsker denne by i stykker, men at starte dit liv forfra er stressende og dyrt (pengestress har altid været den største bi i min motorhjelm), og min krop mærkede det.
En aften, mens jeg søgte Groupon efter muligheder for fødselsdagsforkælelse, stødte jeg på en god pris for en times behandling hos en tyrkisk hammam. Anmeldelserne af dets tjenester var strålende, og da jeg var en Groupon-bruger for første gang, fik jeg en kampagnekode til en endnu større rabat. Jeg var solgt, og bestilte tid til eftermiddagen for min me-day-fejring.
RELATERET: Tro det: Denne olie er løsningen på din stress
Da jeg ankom, instruerede den dejligt venlige receptionist mig til at skifte til min badedragt og et medfølgende par sandaler, og efter det blev jeg taget til den første del af min behandling, en damp værelse. Jeg fik en lille kop flydende sort sæbe og bedt om at belægge min hud fra halsen og ned, mens jeg slappede af og inhalerede dampen. Inde i rummet kunne jeg næsten ikke se længere end mine egne hænder, men den eukalyptusduftende damp var utroligt beroligende at trække vejret i, og jeg kunne mærke hver eneste pore på min krop åbne sig og prikke takket være urtesæbe.
Kredit: Høflighed
Efter et par minutters indånding af dampen begyndte jeg at føle mig en smule svimmel, men det var, da jeg blev ført ind i et andet mørkt rum, fuldstændig bestående af marmorplader, og skyllet ned med varmt vand. Jeg blev så bedt om at ligge på en af pladerne og slappe af, og så brugte en af spaens medarbejdere en eksfolieringshandske, kaldet en kese på tyrkisk, for at give mig en streng skrub ned. Når du bor i London, kan luftforureningen få din hud til at føles alle former for snavset, så da jeg blev vist lige hvor knudret og tør-hud-kagede vanten var efter min eksfoliering, jeg følte mig lige så glad og væmmes.
VIDEO: Jeg er besat: SK-II Sheet Masks
Efter udrensningen af huden blev jeg skyllet ned igen og derefter belagt med et sæbeskum og derefter givet en super afslappende boblemassage. Jeg kunne se på, hvordan sæben gled over min hud, hvor meget silkeblød og glat jeg allerede var, og da min stressspænding blev trukket ud af min nakke, ryg og ben, faldt jeg næsten i søvn.
RELATERET: 10 afstressende skønhedsprodukter
Da massagen sluttede, blev jeg skyllet af igen (jeg kan ikke fortælle dig, hvor underligt afslappende det er at være gentagne gange badet af en anden person) og så blev mit hår vasket med den lækreste honningduftende shampoo. Enhver, der nogensinde har fået en blowout eller lige har fået vasket deres hår før en klipning, ved det enkle og vidunderlig fornøjelse at få din hovedbund masseret af en fremmed, så på dette tidspunkt var jeg i fuld lyksalighed mode.
Da min behandling sluttede, blev jeg bedt om at klæde mig på og derefter guidet ind i et afslapningsrum. Den var oplyst med lanterner og dækket af plys gulvpuder, og jeg fik myntete og tyrkisk delight (en af mine yndlingsslik) og bedt om at hænge ud, så længe jeg havde lyst. Da jeg var færdig med min te, hentede jeg en kese til mig selv, så jeg kunne genskabe afslapningsritualet derhjemme.
RELATERET: Det er derfor, du bryder ud, når du er stresset
Da jeg reflekterede over oplevelsen, indså jeg, at jeg knap havde taget mig tid for mig selv i de sidste par måneder. Min personlige pleje var faldet til det absolutte minimum - hurtige daglige brusere var den mest afslapning, jeg fik på regelmæssig basis. Bevæbnet med min nye kese (der er masser af muligheder på Amazon, FYI) og en ny lejlighed med et stort, rent badekar, har jeg gjort en indsats for at tage afslappende, hammam-agtige bade derhjemme.
At hjælpe mig på vej har været en stor pose epsom salte til afgiftning og Rituals Hammam Body Mud skrubbe. Eukalyptusduften bringer mig tilbage til spaens dampbad, og ved at kombinere denne scrub med min luske, kommer jeg ud af badet og føles blød og fornyet.
denne artikel dukkede først op på xoVain. For flere historier som denne, besøg xovain.com nu.