Hun kan ikke lide dig, fordi du er tyk.Hvis du var mindre, ville du føle dig mere komfortabel til denne fest. Denne type tanker var almindelige for mig – og drev mig næsten amok – før jeg ændrede tankegangen fra at prøve at være SKINNY til at prøve at være SUND.
Jeg er godt tilpas i min hud nu, men for at nå dertil har jeg været nødt til at ændre mening, hovedsageligt min egen. At arbejde med mode og være den største pige i rummet i et årti bidrog til, hvorfor jeg simpelthen følte mig malplaceret hele tiden. For det meste kunne jeg ikke have det tøj på, de fleste af mine jævnaldrende havde på, og jeg var altid nødt til at finde en måde at omgå det for at forblive trendy. Jeg troede, det var størrelsen på mine lår, der fik mig til at føle mig så utilpas hele tiden, men det var min egen energi. Mine lår er nok endnu større, end de plejede at være, men nu er jeg en af de mest selvsikre mennesker i rummet, fordi jeg vælger at være sådan.
Da jeg var i stand til at skrue ned for selvhadet og skrue op for selvkærligheden, begyndte alt at klikke på plads for mig, inklusive min karriere som plus-size blogger. Jeg har været en lidenskabelig tilhænger af kropspositivitetsbevægelsen lige siden, så jeg er lige så begejstret som alle andre over, at den har ramt mainstream, og tingene begynder at ændre sig. Vi ser medier, der tager en mere inkluderende tilgang, modemærker begynder at tænke ud af boksen, og detailhandlere opdager, at kvinder eksisterer ud over en størrelse 10.
VIDEO: 12 perfekte outfit-ideer til foråret
Det hele er meget opmuntrende, men mere og mere ser jeg, at det ikke er hele billedet. Mens modeverdenen og medierne nu fejrer en bred vifte af kropstyper, har mange kvinder ikke den første idé om, hvordan de kan elske deres egen krop, uanset deres form eller størrelse. Jeg ved det, for det plejede at være mig.
Siden start Den 12. stil, Jeg har hørt fra masser af kvinder, der falder ind i denne lejr. Så ofte på mit feed Jeg får kommentarer fra kvinder, der siger, at de ville ønske, de havde mere selvtillid. Nogle gange hører jeg endda, at kropspositivitet bare kan være en anden ting, der får kvinder til at føle sig utilstrækkelige. Som: "Jeg elsker ikke mine lår; Hvad er der galt med mig?!"
På trods af hvor velmenende det er, er sandheden, at kropspositivitet også kan føles uopnåelig (ironisk, jeg ved det!). Nogle gange forsvinder nuancen – måske handler det ikke om at elske dine lår, bare om at hade dem lidt mindre? – og nogle gange føles det som en hel del lettere-sagt end gjort. Og for mange af os er det noget, vi aktivt skal arbejde på og træne vores hjerner til at gøre.
Uanset hvor du falder på selvacceptskalaen, så ved, at der er masser af plads mellem at krybe, mens du kigger dig i spejlet, og poste dig selv i bikini på Instagram. Fortsæt med at læse for et par tips, der har virket for mig om, hvordan jeg kan ringe op til kærligheden!
Kredit: Courtesy Katie Sturino
Lad være med at være så hård ved dig selv
Identificer, hvad din negative mentale ticker-tape siger, og tag fat i det. Hvis du altid slår dig selv op over at have taget ti kilo på, der realistisk set ikke går nogen steder, kan du måske bare begynde at sige, at det er ok, at det er der. Skift din ticker-tape til de ting, du nyder i livet, og prøv det i et stykke tid.
Erkend, at din krop får arbejdet gjort
Hvad siger du til dig selv, du hader? Dine lår? Dine arme? Slut fred med disse kropsdele. Dine ben er stærke og giver dig mulighed for at gå. Dine arme giver dig mulighed for at kramme og løfte. Begynd at sætte pris på din krops fysiske karakter i stedet for at skille den ad. Engang hørte jeg Ashley Graham sige, at hun taler med sin cellulite. Hun siger: "Jeg ser dig... og du sparker... men jeg ser godt ud."
Bær noget på din "nej"-liste
En af de andre ting, jeg hører så ofte fra kvinder, er, at de prøvede noget, de aldrig troede, de kunne bære, og endte med at elske det. Uanset om det er shorts, farver, print eller mini-nederdele, har mange af os indtaget en "Nej, jeg kan ikke" holdning, når det kommer til tøj. Kun sort. Strækbar. Sikker. Men når du giver dig selv mulighed for at prøve nye ting, kan nyfundet selvtillid ofte ledsage det.
Bliv ikke hængt på et nummer
Jeg hører så mange historier om kvinder, der klipper mærker ud af tøj, fordi de var nødt til at købe en størrelse op eller nægtede at købe den størrelse, der passer, fordi den ikke matcher et tal i deres hoved. Et tal på vægten eller på et mærke betyder ingenting. Har du det godt? Er du sund? Giv slip!
Hold det neutralt
Hvis du ikke kan skrive et kærlighedsbrev til din krop endnu, så gå mod kropsneutralitet. Hvad er det? Du behøver ikke sige noget overdrevent positivt om dig selv (jeg elsker mine lår!), men du skal heller ikke tale lort til dig selv i spejlet. "Jeg kan godt lide denne kjole, farverne er fantastiske." Afslut samtalen der.