Når vi falder for nogen, sker der alle mulige skøre ting med vores hjernekemi, der får os til at se vores nye partner med rosafarvede briller. Vi overser måske visse ting, som det faktum, at de ikke deler vores passion for fitness og smoothies, eller at de har en tendens til at drikke for meget eller hengive sig til andre stoffer på en måde, der gør os utilpas. Det kan føles småligt at slå op med nogen, fordi de ikke passer på sig selv, men det er det ikke. Virkelig, at slå op med nogen på grund af deres usunde vaner er en fuldstændig rimelig ting at gøre.
RELATERET: Hvordan det faktisk kan gavne dit kærlighedsliv at gå gennem en "ingen dating"-fase
Det er et rigtigt tegn på modenhed og selvpleje at indse, at andres vaner bringer dig ned eller i det mindste har potentialet til det. På trods af hvad enhver romantisk komedie eller eventyr fortæller dig, vil du ikke være i stand til at ændre nogen alene (og ærligt talt, du burde ikke skulle redde nogen fra sig selv).
Der er niveauer for usunde vaner, og det er virkelig din opfordring til, hvad du anser for utåleligt.
Nogle usunde vaner er mere indlysende end andre, eller giver i det mindste mere socialt acceptable grunde til at forlade et forhold på ethvert tidspunkt. Ligesom hvis du fortæller dine venner, at din nye partner er afhængig af et farligt, ulovligt stof, vil de måske betragte det som en no-brainer at komme tidligt ud. Men ting, der er mere acceptable i vores kultur, som at ryge cigaretter eller hash, spise junkfood eller overspisning som en "weekend warrior" kan være sværere vaner at kalde på, af den simple grund, at mange mennesker anser dem for helt acceptable laster. Men hvis de ikke er den slags vaner, du ønsker i dit liv, er det OK at lægge kaution.
Mange mennesker kæmper med uoverensstemmende sundhedsrutiner, især når de bliver alvorlige. Ligesom du vil have din betydningsfulde anden rundt så længe som muligt, ikke?
VIDEO: Stil disse spørgsmål, før I flytter sammen
For eksempel kan du være typen, der lever og ånder en streng træningsrutine, spiser omhyggeligt og aldrig rører et glas vin, medmindre det er en super speciel lejlighed. I begyndelsen af et forhold behøver du måske ikke nødvendigvis, at din partner er på samme måde. Mange gange kan den følelsesmæssige forbindelse og stemning mellem jer to være stærk nok til, at det ikke betyder noget. Og der er meget at sige om, at to mennesker supplerer hinanden, i modsætning til at være identiske.
Men over tid kan en forkert livsstil have stor betydning.
Afhængigt af hvor længe du planlægger at være sammen med nogen, eller hvis du vil giftes og have børn, at se nogen ikke tage sig af deres krop, når du behandler din som den tempel, den kan være ru. Det er en vanskelig samtale at have, fordi du sandsynligvis bekymrer dig om dem og vil have dem til at ændre deres vaner for dem og i forlængelse heraf for jeres forhold.
Til sidst er det op til dig at beslutte, om du kan leve dit liv med en, der ikke deler dine sunde vaner. Ifølge en undersøgelse, der undersøgte en parrets fitnessrutiner i et år, folk havde en tendens til at blive sammen længere, når de delte et fitnessprogram og holdt også fast i det i længere tid. Hvis du tænker over det, giver det mening: At have nogen til at holde dig ansvarlig og være lige så begejstret for f.eks. at komme til en pilatestime efter arbejde før middag kan være en bindingsting.
Men det kan også føre til konflikt. Når en partner begynder at miste dampen, kan negativiteten hurtigt sætte ind. Ifølge et interview med William J. Doherty, Ph. D., en terapeut og professor ved University of Minnesota i The Greatist, "Negative holdninger til en partnerens spise- og motionsvaner kan også være selvbeskyttelsesstrategier."
Så partneren, der beslutter sig for at springe fitnesscentret over og sove i om søndagen, kan begynde at håne dig, fordi de begynder at have det dårligt med sig selv og vælger at tage det ud over dig. På lang sigt skal du vurdere, om det er alle de gode ting værd, de bringer til dit liv. Ligeledes kan du, når du tager emnet op, føre til sine egne problemer. Ikke alle tager konstruktiv kritik på den støttende måde, det er ment.
Dette sker også hele tiden med misbrugere.
At komme overens med en persons valg om sundhed og fitness kan være hårdt for et forhold, men at date en person med stofmisbrug kan være endnu sværere. En person behøver ikke engang at være en alvorlig misbruger af et stof, for at det kan påvirke dit forhold, men hvis det fører til konflikt og generel følelse af ubehag, skal der gøres noget.
Når det kommer til at drikke, spiseforstyrrelser eller enhver form for stofbrug, kan det være rigtig svært at gå væk. For det første ved du inderst inde, at denne persons usunde vane ikke definerer dem, og sandsynligvis vil de inderst inde (eller måske lige der på overfladen) ændre sig. Når du holder af nogen, er det naturligt at ville blive ved og hjælpe. Ofte er det dog ikke nok: En person skal gøre en masse arbejde for at bryde deres usunde og ofte farlige vaner, og nogle gange er de bare ikke klar. I nogle tilfælde bliver de det måske aldrig.
Det lyder måske åndssvagt, men vi vil altid gerne følge årsreglen. Hvis du har været kærester med nogen i under et år, eller lige er kommet ind i det, kan du GTFO, så snart du opdager et problem. (For at være klar, er du meget fri til at gå væk fra en usund situation, uanset hvor længe I har været sammen.) Det er klart, at det er meget lettere sagt end gjort. Det er altid op til dig at vide bedst, hvad du skal gøre. Men hvis du har talt med nogen om deres afhængighed, især hvis det er ved at være farligt og skræmmende niveauer, og de fortsætter med at leve det liv, det er ikke rigtig noget, du kan påtage dig rette op. Der er kun så meget, du kan gøre for en, der lider. At tage af sted på grund af deres afhængighed kan også inspirere dem til at begynde at tænke på at få hjælp.
RELATERET: En ny undersøgelse viser, at dette er den mest almindelige måde, folk møder deres ægtefælle på
At date en person med en afhængighed kan tage sin vejafgift på dit eget mentale og fysiske helbred, og du bør ikke føle dig skyldig for at sætte dit velvære over en delt historie med nogen.
Når du har været kærester i længere tid, eller problemet manifesterer sig i årevis i et forhold og overrasker jer begge, bliver tingene meget sværere at navigere. Det kan være dyrt og hårdt, men at arbejde med en professionel rådgiver eller parterapeut er normalt det sikreste, smarteste måde at hjælpe jer med at navigere i fremtiden sammen eller "bevidst afkoble", hvis det er det valg, I vil lave. Alt for ofte betyder dating en person med usunde vaner at blive i et usundt eller endda følelsesmæssigt voldeligt forhold. Hvis det er tilfældet, skylder du dig selv at komme ud.
RELATERET: "Roaching" er den seneste datingtrend, du skal tænke over
Uanset om du har været kærester i tre uger eller tre årtier, er det OK at ringe til nogen på deres usunde vaner og forlade et forhold. Et forhold er kun så solidt og sundt som dets deltagere, og selvom ingen er perfekte, må vi hver især bestemme vores egne grænser. At se en, du elsker, skade sig selv eller ikke støtte dig i din egen sunde livsstil er stressende og kan virkelig nedbryde din mentale energi eller selvværd. At stå op for dig selv og dine behov er, hvad voksne gør, og selvom det kan være virkelig hjerteskærende, har du nogle gange bare forladt en andens usunde vaner.