Jeg er en pige, der kan lide at komme i form. Og fordi jeg ikke gør det kærlighed gymnastiksalen, vælger jeg pay-as-you-go fitnesstimer. Jeg synes personligt bare, at de er mere effektive og underholdende, og de giver mere spillerum, hvis jeg gerne vil holde en måned fri eller noget.
Når det er sagt, er SoulCycle dyrt, så jeg kan godt lide at supplere min vane med nogle fitness-dvd'er derhjemme, der ikke er så konditionsfokuserede. Overraskende nok er der nogle virkelig fantastiske fitness-dvd'er derude, og følgende er #HotFireFlames.
Hellige brændende boller, Batman! Mary Helen Bowers laver ikke sjov, når det kommer til fitness, og det er hendes ballet-inspirerede metode heller ikke. Denne DVD er opdelt i fire 15-minutters segmenter, hvilket gør den fantastisk, når du bare vil presse en målrettet træning i virkeligheden. Jeg så resultater på dage.
Overvej dette din fitness 101 til den træning, som Gwyneth sværger til. Det er intenst og kræver lidt tilvænning, men helt ærligt retter det sig mod muskler, som du ikke engang vidste, du havde.
På toppen af min liste over mennesker, jeg aldrig ville skuffe, er Jillian Michaels. Hun roder ikke rundt. Dette er en yoga-DVD, men du vil stadig være motiveret til at prøve dit bedste, fordi ja, Jillian Michaels. Du ved, selvom du strækker dig.