Kourtney Kardashian har været meget højlydt om sin sunde, økologiske livsstil, især siden hun først blev mor for næsten syv år siden (seriøst, hvordan er Mason næsten så gammel?). Noget for nylig tog hun dog beslutningen om at gøre sin husstand gluten- og mælkefri, hvilket er ikke let for nogen, men især når du prøver at ikke kun brødføde dig selv, men tre små børn.
I et nyt indlæg til hendes app, Kardashian nedbryder op- og nedture ved at sparke gluten og mejeri til kantstenen og afslører endda nogle af snacksene som har hjulpet med at gøre overgangen nemmere, hvis nogen fra hendes trofaste følgere også ønsker at gøre det kontakt.
"Jeg blev ved med at kæmpe med mig selv frem og tilbage - som, hvorfor laver jeg denne diæt? Jeg har altid haft det godt før, når jeg har spist mejeri og gluten, men jeg tror på, at vi har ét liv at leve, og jeg vil gerne leve det på bedste vis," skriver hun.
RELATERET: Kim Kardashians læbestift er overhovedet ikke læbestift
Vi elsker også det faktum, at Kardashian indrømmer, at hun ikke bliver alt for streng med at begrænse gluten og mejeriprodukter, når det er en særlig mulighed, som en nylig familietur til Italien.
"Min familie rejser meget, hvilket er en af de sværeste tider at holde fast i denne livsstil - så det er normalt, når vi gør undtagelser. Da vi lige var i Italien, fik vi alle pizza en aften. Men resten af turen oplevede jeg, at næsten alle restauranter havde glutenfri pasta og glutenfrit brød,« siger hun. "Vi havde også is en aften, men næsten hver anden aften fik vi citronsorbet til dessert. Til rejsedage pakker vi altid en pose med vores yndlingssnacks, så vi er forberedt."
RELATERET: Hvert eneste Kylie Jenner Beauty Look fra NYFW...Indtil videre
Så hvad har hun i sine køkkenskabe til snacks? Ummm... alle slags gode ting, og intet af det er at dyrt.
Når det kommer til salte snacks, rækker hun ud efter Edward & Sons Sort Sesam Brun Ris Snaps ($3), Skrællede Snacks Tørret Mango ($4), og Mary's Gone Crackers økologiske kringlestave ($4).
Til søde sager stoler hun på Lucy's Cinnamon Tynde Cookies ($5), Clif Kid økologisk frugtreb ($6), Yum Earth Organic Gummy Bears ($3), og Torie & Howard Chewie Fruities økologisk slik ($3).
Junkfood, der ikke er så junky? Vi er alle med.