Når det kommer til beslutninger, er september den nye januar. Der er noget ved løftet om sprød faldluft, der inspirerer til en frisk start - så jeg tænkte, at det var det bedste tidspunkt at prøve Ren forandring, et detox-program skabt af Dr. Charles Passler.
Okay, jeg løj: Jeg var ikke så meget inspireret af den sprøde efterårsluft som Dr. P's kundeliste, som omfatter Bella Hadid, Adriana Lima og Amber Valletta. Ivrig efter at tage en slurk af supermodellen Kool-Aid, gik jeg i gang med den syv-dages version af programmet, så hurtigt jeg kunne få forsyningerne sendt til min dør.
Kredit: Høflighed
Forsyning, spørger du? Mener du ikke mad? Øhm, ikke rigtig. Programmet går lidt sådan her: Ned en proteinshake om morgenen, derefter en halv proteinbar. Til frokost, spis en kop dampet, så endnu en shake og en halv bar senere på eftermiddagen. Aftensmad er mere grøntsager, efterfulgt af magnesium og probiotiske kosttilskud.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow lærer Laura Brown hvordan man laver en livsændrende smoothie
Ideen er at afgifte din krop og - mest kritisk for mig, kender af alt, hvad der forarbejdes - nulstille dit forhold til mad.
Så på en skæbnesvanger mandag begyndte jeg. Og – jeg kan ikke lyve – det var bestemt ikke let. Jeg var definitionen på hangry de første 48 timer, så meget, at jeg sneg mig nogle mandler ind af frygt for at gøre uigenkaldelig følelsesmæssig skade på dem omkring mig. (Nævnte jeg, at du heller ikke kan have kaffe?) Efter yderligere halvanden dag begyndte jeg at føle mig mere som mig selv. Og så begyndte jeg faktisk at føle bedre end mig selv!
RELATERET: 3 luskede ting, der får dig til at hige efter sukker
Men selvfølgelig sker livet: Jeg var nødt til at gå til en familiemiddag på en restaurant og kunne ikke oparbejde energien til at forsvare min proteinshake. I stedet spiste jeg rigtig mad (gisp!) og overraskede mig selv over, hvor opmærksom jeg var på ingredienserne i hver ret.
Når det er sagt, kan jeg sige, at selvom jeg ikke med sikkerhed kan sige, at det lykkedes mig at afgifte min krop, kan jeg sige, at tørre tavlen ren gjorde forbedre mit forhold til mad, om ikke andet for at få mig til faktisk at stoppe op og tænke over, hvad jeg spiste. Så nej, jeg blev ikke til Bella Hadid – men det er en begyndelse.