ICYMI kunne vi alle bruge mere vand, og alligevel kæmper vi stadig for at drikke nok. Der er selvfølgelig tricks. Infunderet vand virker, indtil du bliver træt af at lave separat måltidsforberedelse kun til din daglige drik. Aktivt at tælle dine kopper er en god idé, indtil du husker, at kopper kommer i alle former og størrelser. For nogle er en lækker vandflaske incitament nok til at nippe til mere, men atter andre har brug for en flaske, der banker os dig på skulderen og siger "hej, kan du huske mig?"

Indtast den smarte vandflaske. Disse flasker tager højde for dine personlige statistikker som vægt, alder og aktivitetsniveau for at give anbefalinger om indtag. Og så, ja, minde dig om faktisk at drikke. Mens den smarte vandflaskeplads er overbelastet, er den H2O Pal er vores valg for det bedste.

KØB: H2O Pal, $99; amazon.com

Flasken, som anvender et accelerometer og vægtsensor til at spore dit indtag, forbindes til den medfølgende app for at give en realtidsopdatering af dine drikkevaner. Appen uddeler information i letforståelige grafer, deler blide påmindelser i form af telefon notifikationer, når den konstaterer, at du ikke har drukket nok, og tilbyder gamification, som tilføjer en konkurrencedygtig kant. Det virker som en masse arbejde bare for at få os til at drikke et par glas mere om dagen, ikke? Men det virkede faktisk...og til mere end bare det. Som en besat vanddrikker er forbrug ikke så meget mit problem som timing. Jeg drikker en liter i løbet af en time og derefter intet i timevis indtil slutningen af ​​dagen, hvor jeg vil tøffe mine sidste to liter inden kl. Ikke ideelt. H2O-vennen brød fuldstændig denne vane med sine påmindelser, der lyste op på min telefonskærm med jævne mellemrum i løbet af dagen.

En anden smart flaske, Ozmo Active ($80, amazon.com) sporer også dit indtag på samme måde, men med en mindre intuitiv app, en uigennemsigtig flaske, der ikke lader dig se, hvor meget du har nippet, og rystende vibrationspåmindelser. H2O Pal, selvom den ikke er så slank som en anden konkurrent, Pryme Vessyl ($99, myvessyl.com/store), kommer i to farvemuligheder (jeg foretrækker den sorte og den blå frem for den lyserøde og den gule), og prioriterer brugervenlighed, noget jeg satte pris på, mens jeg trænede. Flaskens bund, selve trackeren, kan endda fjernes og nemt fastgøres til andre flasker med en diameter på 3” for nem transport mellem hjem, kontor og fitnesscenter. Men den spildsikre flaske er så ergonomisk og let, at du vil tage den med dig.

Gevinster for: Alsidighed, bekvemmelighed og brugervenlighed

Bemærkelsesværdige funktioner:

  • Synkroniserer med iOS, Amazon Alexa og Fitbit
  • Indbygget Bluetooth-teknologi
  • Højkvalitets borosilikatglasflaske
  • Fire måneders batteritid (leveres med ekstra batteri)

Se resten af Med stil2017 Best of Tech-valg her.