Uanset om det er en power-suit eller en glitrende kjole, Gal Gadot er kendt for at gynge rødt på den røde løber. Da jeg sætter mig ned for at interviewe hende på et overdådigt hotelværelse i Midtown, bekræfter hun, at det faktisk er en af hendes yndlingsfarver. Men i dag er hun i blåt - Smartwater blå for at være præcis. Som den nyeste brandambassadør er Gadot i godt selskab (Jennifer Aniston havde tidligere titlen i mere end et årti) og har masser af wellness-visdom at dele som en del af sin nye koncert.
Hurtig påmindelse: Gadot er en badass, der endda vandt en pris for at bryde kønsstereotyper. Skuespillerinden, der tjente i det israelske militær, trådte ind i rampelyset gennem Hurtig og rasende franchise (hun udførte sit eget stuntarbejde), og det er hendes rolle som DC Comics-superhelten Wonder Woman, der har holdt hende der.
Fans vil se hende gentage rollen i Wonder Woman 1984, ude i sommer, hvilket krævede et intenst træningsprogram med styrket arbejde i fitnesscentret, plus vandreture og svømning (hun kan lide at skifte tingene op træningsmæssigt for at 'undgå kedsomhed').
Men naturligvis kræver al den handling også et væld af genopretning, siger Gadot. "Opsvingsstykket er meget vigtigt. Jeg ser mange fysioterapeuter - selvfølgelig, vi foam roll - men jeg har brug for nogen til at gå ind og grave dybt ned i musklerne. Jeg bruger også en Theragun efter at have trænet og drikker en masse vand for at frigive alle giftstofferne - det synes jeg er super vigtigt. Og selvfølgelig sov."
Når det kommer til kost, undgår Gadot dog alt som helst trendy (som, øh, keto). "Jeg tror, vi har en tendens til at gøre alting meget mere udfordrende og vanskeligt, end det burde være. Men for mig er det nemt, jeg er fra Israel, så jeg følger en middelhavsdiæt - det er super nemt for alle at gøre," siger hun. "Jeg prøver at lave en stor procentdel af tallerkengrøntsagerne, derefter magert protein og så en lille mængde gode kulhydrater af høj kvalitet. Jeg spiser en masse fisk og store salater med olivenolie og citron."
RELATERET: Her er hvorfor middelhavsdiæten aldrig går ud af stil
Hvad angår hendes største beslutning for 2020? Begrænsning af skærmtid. "Jeg har det virkelig bedre, når jeg laver en [digital] detox, går til stranden, lytter til musik eller bare har det dejligt kvalitetstid med min familie," siger Gadot, der er mor til to døtre med sin mand, ejendomsudvikler Yaron Varsano. "De mest basale, enkle ting er dem, der holder mig mest glad og jordet."
Det er faktisk lettere sagt end gjort, men som en arbejdende mor, der rejser et ton. "Jeg laver regler for at forsøge at begrænse mit skærmbrug. Jeg rører ikke telefonen, så snart jeg vågner, eller når vi spiser aftensmad - telefoner er ikke ved bordet - men jeg kan ikke fortælle dig, at jeg er fantastisk til det om dagen, siger hun.
Et bevis på, at selv superhelte også har problemer med at undgå tankeløs Instagram-rullning.