50 bedste hudtips nogensinde makeover

Hvis du dugger, så fugt også - det er to trin, siger N.Y.C. hudlæge Francesca Fusco. Når du bare sprøjter, fordamper vandet på huden, hvilket skaber tørhed. Kan du ikke udføre begge trin? Kig efter en mister med et blødgørende middel som glycerin, såsom Body Shop's Vitamin E face mist ($16; på thebodyshop.com).

Hvis du ikke kan lide den klæbrige fornemmelse af ansigtssolcreme, så påfør den med en svamp, som hjælper den med at trænge ind. Vores valg: Beauty Blender's pink oval ($20; på beautyblender.net).

Jasminekstrakt er en beroligende olie rig på antioxidanter. Mange kunder i N.Y.C. hudlæge David Colbert behandler deres ansigter med Rodin Olio Lusso ($140; på oliolusso.com), som indeholder jasmin for at pleje huden og give den et sundt udseende. Molly Sims er fan.

Når du vil have dyb eksfoliering, så gør det længere, ikke hårdere, mens du renser din hud. "Tænk ikke på skrub, når du bruger en," da for meget kraft er skadeligt, siger Kenneth Milstead fra Bliss Hollywood spa.

Jo færre ingredienser i et produkt mod rødme, jo bedre. Den enkleste sut? Julia March, grundlægger af N.Y.C.'s Julia March Integral Skin Care, foreslår basisaloe i helsekostbutikker vera juice blandet med et par dråber jojobaolie, som "tilbyder en lipidbarriere for at forhindre fugt tab."

Mere end én drink om dagen kan forårsage øget olieproduktion og forstørrede porer, siger Beverly Hills hudlæge Susan Evans. Mangel på søvn kan have samme effekt, så sørg for at få dine z'er – sigt efter mindst syv timer om natten.

Bruger du meget makeup? Vask dit ansigt i to trin for de bedste resultater, siger Milstead. Fjern først makeup og solcreme med en blid rens, der er designet til at nedbryde kosmetik - prøv Shu Uemuras hudrenser ($72; på shuuemura-usa.com). Brug derefter en formel med beroligende, foryngende effekter, som CeraVes fugtgivende rensemiddel ($ 11; på drugstore.com). Gnid den ind med opadgående bevægelser fra nakke til pande.

Hvis din yndlingsdagcreme ikke indeholder solcreme, så bland den med en let SPF-lotion som Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30 ($43; på dermalogica.com). Se efter mikroniseret zink, Avobenzone eller Helioplex, siger N.Y.C. hudlæge Rosemarie Ingleton. De tilbyder bredspektret beskyttelse uden at efterlade et lilla eller hvidligt støb.

For at give en yndlingsskjorte eller afslappet solkjole ekstra solbeskyttelse, N.Y.C. hudlæge Jody Levine foreslår hvidvask med Sunguard Laundry Aid ($2; sunguardsunprotection.com) for en universel beskyttelsesfaktor på 30 sammenlignet med en UPF 5 for en almindelig T-shirt. Ligesom SPF i solcreme måler UPF solbeskyttelsen i tøj. Eller bære en udslæt vagt som Nicole Kidman. Dem fra Atleta har en UPF på 50.

Boost din solcreme ved at tilsætte et tilskud af granatæbleekstrakt (op til 60 mg; i helsekostbutikker). Det kan forbedre hudens solbeskyttende egenskaber med 25 procent, siger L.A. dermatolog Howard Murad.

Hvis du har acne-udsat hud, skal du bruge en oliefri spray solcreme som Clarins Oil-Free spray SPF 15 ($ 30; på clarinsusa.com). Da det fortsætter som en fin tåge, undgår du at sprede poretilstoppende bakterier fra dine hænder. Tilbøjelig til rødmelighed? Opbevar produkterne i et kølerum, når de er udenfor i solen: Kolde ingredienser vil trække blodkarrene sammen og få dit ansigt til at se mindre rødt ud, siger Dr. Evans.

Husk dette hjemmemiddel næste gang du får en stor bums: Lav flere cyklusser med varme kompresser, og påfør derefter en klode 1 procent hydrocortisoncreme, som Aveeno hydrocortison anti-kløecreme ($ 6; på drugstore.com, og lad det sidde i to timer. "Det ligner meget at få et skud hydrocortison for at tømme bumpen," siger Dr. Fusco.

Intens varme kan forværre rødmen, siger spa-ejer Julia March. For at begrænse forekomsten af ​​knækkede kapillærer, spring saunaer, dampbade og krydret mad over.

For optimale resultater - og maksimal penetration - påfør produkter i den rigtige rækkefølge, siger Doris Day, dermatolog i N.Y.C. Brug først det letteste produkt (normalt et serum), efterfulgt af tungere formler. For eksempel, påfør en antioxidant serum om morgenen, derefter en fugtighedscreme, og dæk det af med solcreme.

TRIN 1: GLAT PÅ SERUM
Lancôme Genifique Youth Activating serum ($84; på lancome-usa.com).
TRIN 2: PÅFØR Fugtighedscreme
Estee Lauder Hydrationist Moisture Creme ($38; på esteelauder.com).
TRIN 3: AFSLUT MED SOLCREMME
Anthelios 15 solcreme ($30; hos CVS).

Fugt i luften hjælper huden med at se dugfrisk ud, så hold fugten året rundt med en luftfugter, siger Dr. Colbert. Air-o-Swiss's kontorvenlige Cool Mist Travel Ultrasonic ($50; airoswiss.net) fastgøres til en halvliters vandflaske.

Har du ikke tid til et brusebad efter træning? Pak en bunke servietter, siger N.Y.C. hudlæge Heidi Waldorf. Almay's oliefri makeup-fjerner håndklæder ($6; på apoteker) renser det snavs væk, der udløser udbrud.

Stress udløser hormoner, der forårsager akne, så få tid til at slappe af. Find en hobby, siger David Bank, en N.Y.C. hudlæge. ( Amanda Seyfried strik.) Mindre stress øger iltgennemstrømningen, hvilket minimerer opblussen.

Hvis du antager, at et skorpe snit i mundvigen er sprukne læber, så lad være. Det kan være perlèche, en svampeinfektion. Dup på en antibiotisk salve som Neosporin ($8; hos Walgreens) med få timers mellemrum for at dræbe bakterierne, siger Dr. Fusco.

Når det kommer til vedligeholdelse, er nærhed og bekvemmelighed nøglen: Hold et lille etui med læbepomade, neglebånd olie, og hånd- og fodcreme i dit natbord, og lav et ritual med at påføre hver enkelt, inden du går til søvn.

•L'Occitane sheasmør fodcreme ($26; på

Forebyg blærer med et silikonebaseret glidecreme, siger Ji Baek, grundlægger af Rescue Beauty Lounge i N.Y.C. For stropper sko som Leighton Meesters, stryg på Band Aids Friction Stick (8; på drugstore.com), hvis du føler dig gnaven.

Med airbrush-solbruner, "få teknikeren til at sprøjte dit ansigt én gang, men resten af ​​din krop fire gange," siger Julia Marrero fra Forever Tan i Miami. Tilføj ansigtsbronzer som Elizabeth Arden Pure Finish Mineral Bronzing Powder ($35; Elizabetharden.com) for en mere realistisk glød.

Rynkecremer med retinol eller glykolsyre kan efterlade huden skællet. Dr. Day anbefaler at række ud efter en ansigtsscrubber en gang om ugen for at fjerne døde hudceller: "Jeg kan godt lide Clarisonic-børsten ($149; på ulta.com), fordi det kun fjerner de celler, der er klar til at gå. Det fjerner ikke det øverste niveau, hvilket er vigtigt for at bevare fugt og solbeskyttelse."

Prøv Clarisonic på dine læber i et par sekunder – de vil se buttede ud (som Kim Kardashians!) i flere timer, siger Dr. Fusco.

For dem, der får keratosis pilaris eller små knopper langs overarmene, foreslår L.A. hudlæge Ava Shamban at bruge en eksfolierende rens, som NIA 24's (Physical Cleansing Scrub, $35; på nia24.com) med Clarisonic, efterfulgt af en lotion indeholdende glykolsyre eller mælkesyre som AmLactin ($16; Walgreens).

Formler, der hævder at være uparfumerede, kan stadig indeholde aromatiske æteriske olier, som kan forstyrre følsom hud, siger spa-ejer March. Hvis parfumer har en tendens til at irritere din hud, så tjek efter etiketter, der siger "duftfri". Førstehjælp Skønhed Skånsom kropsvask ($14; på firstaidbeauty.com) er mild og stadig ultrafugtende.

Hvad skal du gøre, hvis din stropløse brudepigekjole viser din kropskunst frem - og du ikke har holdningen til at vise den som Angelina Jolie? Skjul en tatovering med en meget pigmenteret oliefri foundation som Cover FX Total Coverage creme ($42; sephora.com). Efter tørring af området og hænderne skal du bruge en syntetisk børste og korte strøg til at klappe på foundationen. Indstil området med et gennemsigtigt pudder, og sørg for, at det holder hele natten (gennem dans og fotoops) med en makeup-fikseringsspray - en favorit blandt professionelle klovne som Kryolan Dermacolor Fixier spray ($20; på naimies.com).

Når du vasker hud, skal du undgå slibende sug og bare bruge fingerspidserne. Hvis din rutine inkluderer en vaskeklud, så få lavet de blidere, lavsløjfede frottéer til nyfødte, siger Wendy Allred, uddannelseschef i N.Y.C.'s Bliss-spa.

Et køligt middel mod for meget sol: L.A. spa-ejer Vance Soto foreslår et beroligende bad med varmt vand, en halv gallon mælk og 15 dråber lavendelolie. Vandmelon er også en anti-inflammatorisk; Dr. Shamban kan lide at purere frugten og lægge den på prikkende hud.

Hvis din solcreme får dig til at se spøgelsesagtig ud, prøv dette trick: Bland en eller to dråber flydende bronzer, såsom Clinique Up-lighting Liquid Illuminator ($23; clinique.com), i en teskefuld af din SPF.

Rygning har vist sig at gøre akne værre, da det mindsker tilførslen af ​​ilt til huden og berøver den for næringsstoffer, og derved hæmmer ar i at hele, siger Dr. Bank. Ikke nok grund til at holde op? Røg nedbryder fugt, hvilket får huden til at miste sin glans og se rynket ud.

Husrengøring tager sit præg på følsom hud, da kemikalierne i sprays og servietter kan udløse irritation, siger Julia March. Smid ikke håndklædet i ringen (eller ring til en rengøringsdame), du skal bare lave dette universalrengøringsmiddel: Bland ½ kop eddike og ¼ kop bagepulver i 2 liter vand. Til vasketøj, prøv farvefri vaskemidler.

Ethvert hak, skrabe og insektbid kan blive til en mørkebrun plet for farvede kvinder. "Hyperpigmentering er vores største problem, uden tvivl," siger Dr. Ingleton. Hun foreslår at skjule mærker af specialblandende concealer: Bland flydende bronzer som Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8 ($ 59; på saks.com) med din kropscreme. Vi kan godt lide Vaseline Sheer Infusion ($6; på drugstore.com) Bonus: "Du får en flot glød på din hud."

En lavglykæmisk diæt - masser af grøntsager, fuldkorn og få forarbejdede sukkerarter - kan eliminere acne, ifølge en ny australsk undersøgelse. Raffinerede kulhydrater, sukkerholdige godbidder og forarbejdede fødevarer øger insulin, hvilket udløser en bølge af andre hormoner, der kan forårsage pletter. Lavglykæmiske fødevarer hjælper i mellemtiden kroppen med at regulere insulin, siger Valori Treloar, en integreret hudlæge i Newton, Mass., og forfatteren til Den klare huddiæt.

Maksimer agurkens beroligende effekt ved at rive den i stykker - på den måde vil den dække mere af dine hævede øjne end to små skiver. Hudplejeekspert Ole Henriksen anbefaler en behandling, som kunderne elsker Jessica Alba: Pak revet cuke, sushi-stil, i osteklæde. Sæt dig ned, vip dit hoved tilbage, og placer rullen hen over dine øjne.

Påfør to gange om ugen en spiseskefuld fed creme fraiche på følsom hud i 20 minutter, siger Julia March. Det vil give næring til en sart teint, der reagerer dårligt på indkøbte masker. Ifølge Dr. Shamban udglatter mælkesyren blidt huden og forbedrer teksturen.

Når kropsvægten går op og ned, løsner det elasticiteten og får huden til at hænge sammen, siger Dr. Levine. Så hun foreslår at finde et glad medium (selvom det er tungere) på vægten: "Du taber dig først i ansigtet, men et fyldigere ansigt ser måske bare yngre ud."

Indtil for nylig var der nogle hudlæger, der plys-pøjdede rynkebehandlinger i håndkøb. Ikke mere. Ifølge en undersøgelse i British Journal of Dermatology, Olays nye Professional Pro-X ($42; på drugstore.com)regimen forbedrede udseendet af ansigtslinjer lige så godt som det førende receptpligtige produkt.

For at give tør hud en sund, naturlig olie, anbefaler Dr. Shamban en ugentlig 15-minutters maske med moset avocado. Eller massér en spiseskefuld olivenolie ind i dit ansigt en gang om ugen i stedet for din sædvanlige natcreme - men spring den over, hvis du er udsat for akne.

Hvis du har kronisk eksem, viser forskning fra Northwestern University, at et meget fortyndet blegemiddelbad (ca. ½ kop for et fuldt badekar, som er svagere end kemikalierne i en swimmingpool) dræber overfladebakterier, der forårsager betændelse.

Til hjemmelavet hudpleje behøver du kun en isterningbakke, fortæller Ole Henriksen. Hæld lidt æblejuice i og frys ned. Æblesyren i den frosne juice er en alfa-hydroxysyre mod aldring. "Placer isterningen forsigtigt over huden," siger han. "Det føles som et mini-ansigtsløft!"

Hvis du vil skifte fra barbering til at vokse dine armhuler, er efteråret tiden til at starte. Ærmeløs sæson er forbi, hvilket gør det mellemliggende vækststadium lettere at håndtere, siger Ji Baek. Derefter, jo mere du vokser, jo mindre hår vokser tilbage. "Voks hver måned og om sommeren kan du bare plukke vildfarne ud," siger hun. Vores foretrukne værktøj: Tweezerman for Benefit skrå pincet ($25; på benefitcosmetics.com).

Ja, det er afslappende at snooze på maven, men vend om for at undgå rynker. "Jeg kan se, hvilken side af deres ansigt mine patienter sover på," siger Dr. Day. En forfængelighedspude ($145; vanitypillow.com) vugger dit hoved og forhindrer, at du kaster og drejer.

"Når du spiser fugtgivende frugter og grøntsager som grapefrugt eller agurk, trænger vandet ind og fylder cellerne bedre end at drikke vand," siger Dr. Murad. Sigt efter tre daglige portioner frugt og fem grøntsager.

Nogle gange virker optiske illusioner som de bedste anti-agere. Frodige, tykke bryn – som Penelope Cruz- give et mere ungdommeligt udseende. Udfyld sparsom vækst med en vippeforstærker som Latisse (på recept) en gang om dagen, siger Dr. Fusco.

Hvis du lider af fodlugt, så læg dine fødder i blød i en skål med meget mørk sort te, som Lipton. Lad teen virkelig trække, siger Dr. Hochman: Tanninerne ændrer din huds pH og bekæmper lugt.

Efter en sæson med flip-flops skal du slippe af med hård hud ved at anvende vortefjerner som Compound W Fast-Acting gel ($ 7; på CVS) natten over, siger Dr. Fusco. "Bare pimpsten væk den døde hud om morgenen."

Vitamin A-derivater er nøglen til anti-aging regimer, men alligevel undgår mange kvinder dem, fordi de er irriterende. Dr. Day anbefaler at opbygge tolerance ved at bruge en dråbe på størrelse med ærter hver anden dag. Eller for en mildere version, prøv Atralin ($192; på recept). "Det er en gelbase og mildere end tykkere cremer," siger San Franciscos hudlæge Seth Matarasso. Uanset hvilken retinol du vælger, modvirk rødme med en antioxidantrig fugtighedscreme som Revaléskin natcreme med kaffebær ($72; skinstore.com).

En gang om ugen skal du smøre dine hænder og fødder med en tyk lotion og dække i plastikfolie i cirka en halv time - og derefter fjerne det for at se de bløde resultater. For svært tørre, sprukne hænder kan Dr. Levine lide tæt, rig Triple Cream ($19; drugstore.com), en formel afledt af bleudslætsalve med havrekerneekstrakt og vaseline.

Salicylsyre er en effektiv ingrediens til behandling af det besværlige bikinilinjeproblem, men nogle kvinder finder det for hårdt. Som et alternativ foreslår Ji Baek en ansigtstoner som 3Lab's Perfect Beautifying-toner ($55; 3lab.com) med lavendelekstrakt for at lindre knopper og minimere rødme.

Filer dette under "Trist men sandt": Efterhånden som vi bliver ældre, bliver vi mere modtagelige for mørke rande. Melanin ophobes under øjnene, hvilket får huden til at se slap ud. Den bedste behandling, siger hudlæger, er et injicerbart fyldstof som Restylane eller Juvederm (startende ved $750-$1.000 pr. sprøjte). Det trækker huden stramt og slipper af med den uhyggelige effekt, der understreger misfarvningen.