Sådan hjælper du ofre for vold i hjemmet i Coronavirus-karantæne

Man ved aldrig, hvad der foregår bag lukkede døre, og da døre lukkes over hele landet til karantæne, er det grund til bekymring for mange kvinder, der lever i fare. Her er, hvad du skal vide, hvordan du hjælper, og hvordan du får hjælp, hvis du har brug for det.

Doraina tilbragte weekenden med sine børnebørn, da hun første gang hørte om anbefalingerne om social distancering for at stoppe spredningen af COVID-19 i New York. Tanken om, at folk skulle blive tvunget til at isolere derhjemme, var bekymrende for hende, hvis arbejde som præst og medlem af et gospelkor er centreret om fællesskab. Men det var også en påmindelse om en oplevelse, hun havde efterladt sig 14 år tidligere - et voldeligt ægteskab.

"Jeg tilbragte det meste af min tid på mit værelse, for at være helt ærlig, med nuancerne tegnet i en tilstand af depression," siger Doraina, 52, om dengang. Social isolation er både et værktøj for en misbruger og et symptom på partnermisbrug - og nu er det en version af noget, vi alle skal gøre.

Da meget af verden går over til en arbejde hjemmefra-model, og skoler og virksomheder forbliver lukkede, der er øget bekymring for, hvordan dette vil påvirke mennesker, der oplever partnervold kl hjem. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), omkring hver fjerde kvinde og næsten hver tiende mænd har oplevet "kontaktseksuel vold, fysisk vold og/eller stalking af en intim partner i deres levetid."

Dele af Kina, hvor coronavirus-udbruddet først begyndte, rapporterede en stigning i tilfælde af vold i hjemmet med rapporter til en lokal politistation næsten tredobles i februar ifølge den kinesiske engelsksprogede hjemmeside Sixth Tone sammenlignet med samme periode året før. Ifølge National koalition mod vold i hjemmet, modtager hotlines i USA over 20.000 opkald på en "typisk" dag i dette land. Forholdene etableret ved en massekarantæne vil sandsynligvis få denne forekomst til at stige.

RELATERET: Frisører kan fortælle, når nogen bliver misbrugt

Historier om misbrug er ofte en stærk påmindelse om, at vi ikke ved, hvad der sker bag lukkede døre. Men efterhånden som flere og flere døre lukkes, Kimberlina Kavern, seniordirektør for Forbrydelsesofferet Assistance Program hos Safe Horizon, understreger, at social distancering ikke behøver at betyde social isolation. Her, hvad vi bør vide om - og hvad vi kan gøre for at hjælpe - dem, for hvem hjemmet ikke altid er et sikkert sted at være.

Selvom mange skoler og kontorer er lukkede, forbliver krisecentre for vold i hjemmet åbne og madkamre bemandet. Ud over National hotline for vold i hjemmet, organisationer som New Yorks Sikker Horisont tilbyde folk muligheden for diskret at chatte med professionelle online. Hjemmesiden har en hurtig exit-knap, der kan hjælpe med at holde interaktionen privat, og den er udviklet til ikke at blive vist i nogen søgehistorik. Dette kan være særligt vigtigt for personer, der bruger en delt computer på tæt hold med en partner, der er voldelig og kontrollerende.

Judy Harris Kluger, der tilbragte 25 år som dommer, før han blev administrerende direktør for New Yorks Helligdom for familier, bemærker, at selvom mange domstole er lukket for ikke-nødsituationer, kan overlevende, der har brug for dem, stadig få ordrer om beskyttelse. Sanctuary for Families advokater er stadig tilgængelige for dem, der har behov. De har skabt specifikke ressourcer for overlevende, der laver sikkerhedsplaner under COVID-19-pandemien. Mange af de ikke-pandemirelaterede sikkerhedsstrategier, såsom etablering af et "kodeord" med en man, man stoler på, gælder stadig. Da skolelukninger efterlader flere børn hjemme, er det vigtigt, at de også bliver gjort opmærksomme på "koden ord," et forudetableret sikreste rum i hjemmet, og eventuelle telefonnumre, de kan ringe til for at få hjælp, hvis en forælder ikke er i stand til til.

Sanctuary yder stadig kontanthjælp, men Harris Kluger bemærker, at med udsving på aktiemarkedet kan deres budget og fundraising-indsats blive påvirket. De har allerede været nødt til at tilpasse deres daglige drift på grund af pandemien. Organisationen tilbyder et jobtræningsprogram for efterladte, som nu køres via Zoom og Doraina, som er en overlevende leder på Sanctuary for Families, arrangerer en ugentlig check-in opkald med andre overlevende. "For tyve år siden kunne vi ikke have gjort det, vi gør nu," siger Harris Kluger. "Vi er i stand til at udføre en masse arbejde på grund af de teknologiske løsninger, vi kunne lave."

Selvom organisationer som Safe Horizon og Sanctuary for Families fortsætter med at fungere, på nye måder og med mange medarbejdere, der arbejder hjemmefra, peger ledere i feltet på, at mange af deres klienter er fanget i misbrug hjem.

"Isolation kommer til udtryk på mange forskellige måder, men man vil ikke bruge tid sammen med andre mennesker, man vil ikke dig til at deltage i dine normale aktiviteter – nu kan COVID-19 bruges som en undskyldning for det,” siger Katie Hood, CEO for En kærlighed, som oplyser unge om forskellen mellem sunde og usunde parforhold, samt tidlige advarselstegn på misbrug.

Fordi isolation allerede er så udbredt i voldelige forhold, er en nøgle for overlevende at skabe strategier til at holde sig selv og deres kære i sikkerhed. "Vores mål er ikke at få overlevende til at forlade voldelige forhold, det er at hjælpe dem til at være mere sikre på den måde, der ser ud for dem," siger Kavern fra Safe Horizon. "For mange mennesker er det at vælge at blive i et voldeligt forhold, men bare være mere sikker."

For dem, der vælger at forlade, kan det tage år at komme ud. De økonomiske vanskeligheder og følelsesmæssig stress, familier står over for under coronavirus-pandemien, kan let forværre cyklusser af misbrug. Amelia*, 49, husker flere gange, selv efter gentagne politihændelser, da hun gik tilbage til sin mand. Selvom hun havde en MBA og tidligere havde arbejdet i investeringsbank, blev hun, da hendes søn blev født, en hjemmegående mor uden egen indkomst at stole på for at forlade.

Amelia forlod sin mand sidste år efter 10 år med misbrug. Hun fortæller Med stil at skam over at stå frem med sine kampe bidrog til, hvor længe hun blev. “Jeg var mor på en lokal privatskole; vi var en del af en countryklub,« siger hun. "Jeg trak mig tilbage fra mange ting. Jeg tror, ​​det er en tostrenget situation: Det starter, når misbrugeren isolerer dig, og så isolerer du dig [til sidst], fordi du bare ikke vil have, at folk skal vide det, siger hun.

RELATERET: Coronavirus kom til min by: Sådan ser det ud

Selvom hendes socioøkonomiske forhold var meget anderledes, husker Doraina også at være fanget i misbrugets cyklus. Går gentagne gange tilbage til sin mand, der misbrugte hende verbalt, fysisk og seksuelt i 15 år. ”Jeg havde ikke en gymnasieeksamen. Jeg havde ikke de ting, der skulle til for, at jeg bare rejste mig og gik,” siger Doraina.

Amelia er en del af en Facebook-gruppe for misbrugsoverlevere, der drives af hendes terapeut. Hun siger, at voldelige forhold ofte handler om medafhængighed og i tider med frygt og sårbarhed ligesom under en pandemi, kan folk føle sig fast i - eller have behov for - netop de partnere, der skader dem. "Jeg tror, ​​det ikke er et tidspunkt, hvor folk vil forlade dårlige forhold. Jeg tror, ​​det er en tid, hvor mange mennesker kommer til at løbe tilbage til forhold, som de måske har arbejdet rigtig hårdt for at komme ud af,” siger hun på baggrund af samtaler, hun har set i den gruppe.

Enhver, der føler sig utryg i deres hjem, kan og bør kontakte enhver af de ovennævnte hotlines eller organisationer, hvis de er i stand til det, men det er langt fra deres eneste mulighed. Praktisk set siger Kavern, at det er vigtigt for folk, der kan være i karantæne med en misbruger, at brainstorme strategier for at undgå møder i områder som badeværelser og køkkener, hvor der er mere hårde overflader og adgang til knive eller farlige genstande. Selvfølgelig skal enhver i den slags overhængende fare også ringe til politiet, hvis de er i stand til det.

På sin side opfordrer Amelia overlevende, der måske kæmper for at bruge pandemien som en chance for at nå ud virtuelt, tilmeld dig en Facebook-gruppe, der drives af en terapeut, eller kontakt en professionel for at oprette en facetime session. Pandemien er også en grund for overlevende til at genoprette forbindelsen til deres kære, selvom de har mistet kontakten.

RELATERET: Hvis du normalt betaler nogen for at arbejde for dig - bliv ved med at betale dem

"Når du er nede i kaninhullet ved at være isoleret, mister du ligesom din tillid til din evne til at nå ud til dine venner og din familie," siger Hood. "Du har ikke gjort det så længe. Men nu er et tidspunkt, hvor vi virkelig prøver at gøre det igen.”

For enhver, der måtte kæmpe over for denne pandemi, skal beslutningen om at søge hjælp være din, men Doraina har et klart budskab: “Tro på dig selv, tro på at du faktisk kan klare det, hun siger. "Du er dit arbejde værd, din frihed. Du er værd at have din stemme. Du er værd at være glad. Du er værd at have fred."

Selvom mange er selv i karantæne, deltager folk i virtuelle happy hours og virtuelle urfester. At finde måder at skabe fællesskab på er også essentielt for misbrugsoverlevere. Hvis du kender nogen, der kan være i et misbrugshjem, kan coronavirus være en grund til at tjekke ind, selvom du har mistet kontakten. Det er et naturligt tidspunkt at gøre det.

"Ræk ud til dine naboer. Hvis du ikke har set deres bil flytte eller deres gardiner gå op i løbet af et par dage, så send en sms, tjek ind for at se, hvordan tingene er,” siger Kavern.

Det kan være kritisk at holde regelmæssig kommunikation med nogen, du frygter kan blive et offer. “Giv et sikkert ord for, hvornår de kan være i problemer og har brug for hjælp. Tilbyd din telefon eller computer for at undersøge de tilgængelige ressourcer uden risiko for at spore teknologibrug. Hvis det er muligt, foreslå at gøre de nødvendige ærinder sammen (holde en sikker afstand) såsom ture i banken og indkøb,” siger Nathaniel Fields, præsident og administrerende direktør for Byressourceinstituttet.

For dem, der er i stand, er det nyttigt at donere til støtte for voldsorganisationer i hjemmet, når de fortsætter deres arbejde og forbereder sig på en potentiel stigning i udbredelsen af ​​overlevende.

*Navne er blevet ændret for at beskytte de overlevendes identitet.

Hvis du eller en, du kender, er udsat for vold i hjemmet, så ring til National hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-SAFE (7233). Det coronaviruspandemi udfolder sig i realtid, og retningslinjerne ændres fra minut til minut. Vi lover at give dig de seneste oplysninger på tidspunktet for udgivelsen, men se venligst CDC og WHO for opdateringer.