Hvorfor C -vitamin og solcreme er kraftparret til solbeskyttelse

Det her artiklen opstod oprindeligt på Real Simple. For flere lignende historier, besøg realsimple.com.

Betydningen af ​​at bære en bredspektret solcreme hver eneste dag - regn eller skinne, indendørs eller udendørs - kan ikke undervurderes. Det er nøglen til at forhindre hudkræft, smertefulde forbrændinger, fine linjer og rynker, solpletter og udtømning af kollagen. Når du parrer din solcreme med C-vitamin, en af ​​de bedste antioxidanter i spillet, fordobler du i det væsentlige alle de hudbeskyttende fordele. Her deler eksperter overbevisende grunde til at gøre C -vitamin og solcreme til en del af din daglige rutine.

“Et aktuelt dagligt C -vitamin serum er en af ​​de bedste opfindelser, hudplejefællesskabet har gjort med hensyn til bremse synlig hudens ældning, såsom fine linjer, rynker og brune pletter, ”siger berømthed -æstetiker Renee Rouleau. "Dette gælder især, når det anvendes dagligt."

C-vitamin har også fordelen ved at lysne din samlede teint op til hud, der ser ensartet og strålende ud. Ydermere er det en kraftig antioxidant, hvilket betyder, at det hjælper med at beskytte din hud mod skader fra frie radikaler.

Hvis du ikke er bekendt, er frie radikaler uparrede (og derfor ubalancerede) iltatomer, der tilfældigt søger ethvert andet atom for at stabilisere sig selv. De klemmer sig fast på alt - dine hudceller er et parat mål - og forårsager en kædehændelse med skader, der fører til for tidlig ældning. Som deres navn antyder, er antioxidanter "modgiften til oxidation" og hjælper med at bekæmpe den skade direkte.

RELATERET: 11 C -vitamin -serum, der giver dig den bedste hud i dit liv

”Jeg anbefaler normalt at ansøge C -vitamin serum om morgenen under fugtighedscreme og solcreme, da det derefter kan arbejde for at bekæmpe udsættelse for frie radikaler og ultraviolet lys i løbet af dagen, ”rådgiver Dr. Steven Mandrea, en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter af Lakeview Dermatology i Chicago.

“Det har vist sig at kombinere C-vitamin serum og bredspektret solcreme, der beskytter godt mod UVA-stråler mere effektiv til at neutralisere frie radikaler ved soleksponering end blot at bruge solcreme alene, ”Mandrea siger.

Ifølge dette undersøgelse fra 2013, "Solcremer blokerer kun 55 procent af de frie radikaler, der dannes ved UV -eksponering... For at optimere UV -beskyttelsen er det vigtigt at bruge solcreme kombineret med en aktuel antioxidant... Under laboratorieforhold, har det vist sig, at anvendelse af 10 procent topisk C-vitamin viste statistisk reduktion af UVB-induceret erytem med 52 procent og solskoldning af celler med 40-60 procent. ”

Med andre ord, når solcreme og C -vitamin påføres sammen, multipliceres deres fordele. Ligesom dine yndlingsduoer - Chip og Joanna Gaines, jordnøddesmør og gelé - er de gode alene, men bedre sammen.

Skinceuticals er en pioner inden for produktformulering af C -vitamin. Mærkets CE Ferulic med 15% L-ascorbinsyre ($ 137; amazon.com) kan koste en smuk krone, men det er en afprøvet favorit blandt hudlæger, æstetikere og skønhedsredaktører. Kombiner det med mærkets prisvindende Physical Fusion UV Defense SPF 50 ($ 42; amazon.com), en bredspektret mineralsk solcreme.

En anden bemærkelsesværdig C -vitaminformulering er PCA Skincare C&E Strength ($ 97; amazon.com). Det kan prale af en kraftig, ren C-vitamin og ren E-vitaminformel, der klemmer ud af tuben som en tyk creme og omdannes til et rent, næsten pulverlignende stof på din hud. På grund af den unikke formulering passer den smukt til stort set enhver flydende eller cremefarvet solcreme. Prøv det med Supergoop! Usynlig solcreme SPF 40 ($ 32; sephora.com), som har en lignende tekstur og fungerer som en makeup -primer. Som navnet antyder, er det helt klart og fungerer derfor på enhver hudfarve.

Vitabrid C¹² FACE Brightening Powder ($ 60; barneys.com) er en pulverversion af C -vitamin, der let blandes med fugtighedscreme -formuleringer. Vi anbefaler at parre det med et cremet, fugtgivende produkt som Juice Beauty SPF 30 Oliefri fugtighedscreme ($ 30; ulta.com) eller Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 ($ 18; kiehls.com).

VIDEO: Beauty Now: Face Yoga

Der er også en håndfuld produkter, der allerede gør blandearbejdet for dig. Disse inkluderer The Body Shop's C-vitamin Glow-Protect Lotion SPF 30 ($ 23; thebodyshop.com) og Supergoop! Antioxidant-infunderet solcreme tåge med C-vitamin bredt spektrum SPF 50 ($ 13; sephora.com).

Uanset hvilken parring du vælger, er C-vitaminprodukter en integreret tilføjelse til din daglige hudplejerutine, især når de er kombineret med en bredspektret solcreme.