Når jeg tænker på, hvad det vil sige at være robust, tænker jeg på alt, hvad der fører op til det. Sorgen, stressen og den styrke, det kræver at overvinde disse stærke følelser. Men efter at have talt med Peloton-instruktøren, Tunde Oyeneyin, jeg tænker bare på hende.
De, der er bekendt med hendes træning, ved sandsynligvis, hvad jeg henviser til. Under hende Peloton ture, presser Oyeneyin folk i sin klasse til at klare sig gennem en hård 45-minutters Tabata-tur, mens hun opmuntrer dem til at være sårbare og finde deres indre styrke - alt imens de deler personlige oplevelser med kraftfuld musik, der spiller i baggrund.
Og det hele rammer på et meget dybere niveau, når du kender Oyeneyins rejse.
Fitness-proffen har gennemgået nogle kampe, som mange af os kan relatere til, som at kæmpe med kropsopfattelse og selvtillid. Men hun har også været igennem store tragedier, nemlig at miste tre personer i sin nærmeste familie.
Og selvom det er hjerteskærende, har det kun gjort hende stærkere.
I en nylig samtale med
Med stil, Oyeneyin delte nogle af de øjeblikke, der har fået hende til at føle sig taknemmelig på trods af tab, hvordan repræsentation har hjulpet hende med at finde sig selv, og hemmeligheden bag svedsikker makeup.RELATERET: Sådan holder du dig faktisk til dine sundheds- og fitnessopløsninger ifølge 8 Peloton-trænere
Før han hoppede på en cykel, var Oyeneyin makeupartist i over 15 år. Hendes foretrukne produkter til en træning er: Revlons ColorStay Awaken 5-i-1 Concealer, som er formuleret med koffein for let at fylde huden for et veludhvilet look, Revlon er så voldsom! Big Bad Lash Vandfast Mascara til skyhøje vipper, der ikke overføres, når de kommer i kontakt med sved, og Revlons ColorStay Lock Setting Mist at holde det hele på sin plads.
"Mindre er mere. Når folk vil have deres makeup til at blive på, tænker de på at blive tungere og virkelig kage den på, men så, [fordi] der er så mange lag, går den i stykker," siger hun. "Så jeg kan godt lide at starte med tynde, gennemsigtige lag, arbejde mig op og kun give mig selv dækning, hvor jeg har brug for det."
Man kunne spørge, hvorfor hun bruger makeup til en træning, og svaret er ganske enkelt: "I slutningen af dagen skal jeg på arbejde, og når du går at arbejde ser du bedst ud, og min arbejdsform er tilfældigvis i en 45 minutters Tabata-time, mens jeg sveder og skriger på en cykel."
VIDEO: Sådan påfører du concealer korrekt
At møde op for sig selv er noget, hun taler om ret ofte, og det går ud på at leve med formål, med vilje.
Oyeneyin forklarer, at det hele starter med at finde din service, som hun beskriver som "når det føles som om hvert hår i din krop rejser sig, fordi du er så forbundet med det, du laver." Når du har gjort det, tror hun, at du kan udnytte det for at leve livet mere fuldt ud og skabe stor forandring. Næsten synergistisk, hvilket væver sig ind i hendes partnerskab med Revlon.
"Jeg har meget mørk hud, og da jeg var barn, var det virkelig sjældent at se sorte kvinder i reklamer - det var i begyndelsen af 90'erne. Jeg gik ind på et apotek med min mor, kiggede op og så denne kampagne med tre sorte kvinder - det var det Iman, Beverly [Johnson] og Louise [Vyent Holland]. Jeg sad bare og stirrede, fordi jeg aldrig havde set sorte kvinder [i annoncer] for at fremvise skønhed. Det er én ting at se nogen sælge dig en burger til en fødevarekæde, men for at sige hej, det er kosmetik, vi sælger skønhedsproduktet, og disse kvinder er smukke - det betød noget for mig," Oyeneyin aktier. "Så for nu at være en del af Revlon-familien, hvor konceptet og idéen om skønhed startede for mig, er det virkelig fuld cirkel."
Kredit: Udlånt af Revlon
At have den enorme platform, hun gør, er noget, Oyeneyin siger, at hun aldrig tager det for givet, og det er en af grundene til, at hun startede sin S.P.E.A.K. serie, som står for overgivelse, magt, empati, autenticitet og viden. På hende Instagram konto, hun sætter fokus på historier og stemmer fra dem, der har trives og vist modstandskraft i mødet med modgang. Af de gæster, hun har interviewet på den, såsom Allyson Felix og Venus Williams, deler hun en samtale, der virkelig har siddet fast i hende, har været den, hun havde med Cynthia Erivo.
"Hun er en af de mest geniale kunstnere - ikke kun i vores tid, men nogensinde nogensinde" begynder hun. "Hun talte om, hvordan der under opvæksten kun var så mange roller, som hun kunne spille hovedrollen i som sort kvinde, fordi kun så mange sorte historier, eller historier, der krævede en sort kvinde som hovedrolle, blev til fortalte. Og så tænkte jeg på det, og du tænker på systemisk racisme og på evolution i tid og muligheder. Da hun sagde det, spurgte jeg mig selv, hvor mange gange det er sket - hvor mange andre Cynthia Erivos gik ubemærket hen, uopdagede."
Oyeneyin fortsætter med at forklare, at hun aldrig har taget for givet den plads, hun har på Peloton, ikke kun som en sort kvinde, men som en sort kvinde med mørk hud og uden hår. "Jeg ved, hvad det vil sige at repræsentere, og de døre, jeg har åbnet for andre mennesker. Jeg forstår, at bare min tilstedeværelse nedbryder barrierer og domme."
Ud over at være Peloton-instruktør, motiverende foredragsholder og nu et ansigt for Revlon, er Oyeneyin også ved at tilføje titelforfatteren til denne liste - du kan forudbestille hendes bog "Tal: Find din stemme, stol på din mavefornemmelse, og kom fra hvor du er til hvor du vil være"nu - så det siger sig selv, hun har ret travlt. Alligevel prioriterer hun at give sig selv tid til at holde pause som en del af sin almindelige wellness-rutine.
"Jeg tillader mig selv øjeblikke," siger hun. "Nogle gange hele dagen, for ikke at gøre noget, for ikke at røre to-do-listen."
Det er den bedste selvpleje af alle.