Sådan tænker du på rejser i 2022 - Plus tips til at rejse sikkert under Covid-19

Lige efter at jeg blev vaccineret tilbage i april 2021, tog jeg to episke ryg-mod-ryg ture: den ene til Kaua'i i Hawaii og den anden til Santorini og Mykonos i Grækenland. Den frihed, jeg følte dengang, var opmuntrende - vi blev endelig overvældet! Rejsen var tilbage, skat! Der var selvfølgelig stadig forskellige restriktioner, men frygten for at få og/eller sprede Covid var stort set væk. Jeg spiste glad indendørs og postede alle Instagrams uden nogen "vil jeg blive skamfuld på rejsen" (IYKYK).

Spol frem til nu, og tingene er... ikke så enkle. Fremkomsten af ​​Delta- og Omicron-varianterne har mildt sagt gjort tilbagevenden af ​​rejser lidt mere spinkel, og i de seneste måneder har jeg undret mig selv: Hvad er det rigtige at gøre her? Som rejseskribent ønsker jeg naturligvis at være en god verdensborger og gøre det rigtigt af mit globale samfund - så hvad er skridtet, når vi ser mod fremtidens rejse? Skal jeg læne mig selv mere til rejseplanlægning for at støtte destinationer rundt om i verden, der er afhængige af turisme og derfor fik et kæmpe hit under pandemien? Eller skal jeg ligge lavt derhjemme, når det er muligt, for at minimere eventuel spredning?

RELATERET: For mange sorte kvinder begynder selvpleje med en flybillet

Der er ingen tvivl om, at rejser i pandemitiden er blevet en smule fyldt med masser af indre konflikter og filosofiske gåder ud over de logistiske. Ifølge en seneste undersøgelse fra januar 2022, siger kun 26 % af millennials og Gen Z-ere, at de er komfortable med at rejse, og 20 % af alle amerikanere siger, at de ikke tror, ​​de vil være komfortable med at rejse før 2023 eller senere.

Jeg rejser bogstaveligt talt for mit job, og det er jeg stadig spekulerede på, hvordan man griber det an på den bedste måde - så jeg besluttede at tilkalde tropperne. Jeg chattede med en række eksperter på området for at finde ud af moralen i det hele, fra hvordan man tænker på rejser til hvordan man gør det rigtigt. Overvej disse pointer som dit moralske kompas, når du planlægger dine ture for 2022.

Det er nemt for rejseskamre at slå folk, der nogensinde sætter sig på et fly. Men husk på, at vi lever i en global verden - hvilket betyder, at det er en fejl i sig selv at rejse i silo til kategorien 'sjov'. "Vi har udskældt folk, der rejser, men virkeligheden er, at denne pandemi er noget, vi kommer til at leve med. Og for mange af os, der har en global livsstil, som har familie i forskellige dele af verden, handler rejser ikke kun om fritid — det er nødvendigt for arbejde og for at bevare familiebånd," siger rejsejournalist, Emmy-prisvindende tv-vært, og influencer Oneika Raymond. "Vi kan have pårørende, som er afhængige af os på en eller anden måde, hvilket gør det nødvendigt at rejse - ikke et valg," fortsætter hun. Dit træk: Husk og respekter det faktum, at ikke alle, der rejser, er på vej til et altomfattende feriested på Bahamas - for nogle er rejser en nødvendig del af livet.

"Jeg fortæller altid folk, at sikkerhed er i handlinger," fortsætter Raymond. "Mange af os har ikke det privilegium at leve i bobler, så det handler i virkeligheden om at tage de rigtige forholdsregler, uanset hvor du er. Når alt kommer til alt, så snart du forlader dit dørtrin, rejser du - du interagerer med folk, uanset om du vil eller ej. Så for mig er det ikke det faktum, at du rejser, men hvordan du rejser." Med andre ord, så længe du ikke er immunkompromitteret eller har en anden tilstand, der sætter dig i risiko (i hvilket tilfælde du bør rådføre dig med din læge om, hvad der er rigtigt for dig), er dit bedste bud at følge regler. Bliv vaccineret og boostet, overhold test- og maskeringsretningslinjerne for den destination, du besøger, og rengør ofte.

Psykolog Karen Stein, Ph. D., som har studeret identitet specifikt gennem rejsens linse og skrevet At komme væk fra det hele: Ferier og identitet, enig. "For mig er den mest moralske tilgang til at rejse lige nu en, der prioriterer trivslen for dem, der bliver besøgt. Det betyder ikke, at rejserne skal stoppe, men at folk skal passe på,« fortsætter hun.

Rafael Museri, administrerende direktør for Selina, et globalt digitalt nomadehotelmærke, der henvender sig til millennials og Gen Z-ere, har også en lignende tilgang. "Jeg kan godt lide at minde folk om, at vi ikke er beslutningstagerne. Hvert land har sine egne restriktioner baseret på situationen dér, og det er dem, der er beslutningstagere,« forklarer han. Med andre ord, så længe du følger retningslinjerne for den destination, du besøger, er der ingen grund til at have det "dårligt" over at være på farten. Hvis der er noget, minder han os om, at rejser kan og vil sandsynligvis få dig til at føle dig godt. "Hvis du respekterer reglerne for det sted, du besøger og nyder din tur inden for de rammer, er det en fantastisk mulighed for at rejse lige nu - især hvis du har evnen til at arbejde eksternt og kan blande dit job med rejser," han fortsætter.

RELATERET: Før du tager på tur med en ny, skal du passe på disse advarselstegn

Det kan være fristende at læse om de forskellige formularer og dokumenter og PCR-tests, du skal bruge for at rejse i disse dage og tænke: Nej tak, det lugter af indsats, jeg bliver ved, indtil rejsen åbner op igen for alvor. Eller måske føler du dig simpelthen ikke tryg ved at rejse endnu, hvilket er 100 % gyldigt. Men ligesom Museri er mange psykologeksperter også hurtige til at påpege lige hvor vigtig rejser er for din hjerne (hvis du gør det sikkert og prioriterer andres helbred, selvfølgelig).

"I disse dage er folk utroligt stressede og ensomme og afbrudt, og selvom rejsen i sig selv ikke løser det, kan det bestemt hjælpe," forklarer psykolog Jaime Kurtz, Ph.D., forfatter til Den glade rejsende: Udpakning af hemmeligheder bag bedre ferier. Hun peger på den positive mentale sundhedseffekt af især rejseplanlægning, som forskning viser at det er forventningen, der virkelig kan få dig begejstret for livet igen - ikke kun turen sig selv.

"Omkostningerne ved isolation og kedsomhed er ikke så målbare som Covid-tilfælde selv, men det tager en vejafgift på mental sundhed i hele verden. bord - og derfor er det ekstra nyttigt at vide, at du har noget i horisonten for at få dig igennem din dag-til-dag lige nu," hun forklarer. Det behøver heller ikke at være en kæmpe international rejse - du kan stadig få det mentale sundheds-boost ved at planlægge et lokalt weekendophold, eller endda lægge en dagstur til byen ved siden af ​​i din kalender. Det handler ikke om, hvor langt du går, men det faktum, at du skal et eller andet sted.

En anden bonus: At komme ud af din rutine er godt for din hjernes sundhed. "Når du skal navigere et nyt sted uden for din komfortzone, er det stimulerende for din hjernes neuroplasticitet," fortsætter Kurtz. "Rejser er en massiv dosis af den slags stimulering, og selvom man kan få det på andre måder, er rejser en af ​​de største." 

Kurtz fortalte mig også om en ny forskningslinje kendt som "psykologisk rigdom", der gav 10.000 % genklang hos mig. Grundlæggende understreger det den positive indvirkning, det har på dit velbefindende at have så mange interessante og perspektivskiftende oplevelser, som du kan. "Historisk set har folk altid talt om to typer af et godt liv: et lykkeligt liv og et meningsfuldt liv. Men i de senere år, forskere har foreslået en tredje type godt liv - det psykologisk rige liv - der peger på et liv fyldt med eventyr," forklarer hun. Ikke overraskende er rejser en af ​​de mest typiske måder at opnå den tredje form for godt liv på - så Kurtz er alt for at flette det ind i dit liv så ofte du kan. "Det er oftest forbundet med personlig vækst og intense følelser, og det er det, jeg savnede mest i de tidlige dage af pandemien," fortsætter hun.

Og til sidst fortalte Stein, psykologen, der skrev bogen om rejser og identitet, mig, at hun ser rejser som en tid for "frivillige identitetsændringer." en meget fancy-klingende betegnelse for, når en advokat kan afsløre sin yogiside på et retræte, eller en travl mor kan genopdage sin kærlighed til venskab på en piges rejse. "Ferier er en tid, hvor nogle dele af din identitet, der kan blive flyttet til baggrunden i hverdagen, bliver flyttet frem - selvom de kan være lige så vigtige for dig," forklarer hun. Den bedste del? Rejser bliver så en måde at revurdere dine prioriteter og afsætte din tid og opmærksomhed på identiteter, som du måske har sat i baggrunden i dit daglige liv, selvom du modvilligt.

Faktisk fortalte Stein mig også, at udbrændthed ofte er resultatet af overbetoning af en af ​​dine identiteter - sige din arbejdsidentitet eller din identitet som forælder - og ikke være opmærksom nok på resten af dem. "I denne forstand er rejser en god modgift mod udbrændthed, fordi det giver dig mulighed for at engagere dig i identiteter og aspekter af dig selv, som du måske ikke altid prioriterer," slutter Stein.

Hvis du prøver at finde ud af, hvor du skal hen...

• Vælg den store udendørs. Regnestykket her er simpelt: Jo mere natur, jo mindre kontakt har du med andre mennesker. Raymond tilbragte sommeren på roadtrip med sin familie gennem det amerikanske sydvest og nationalparker i Utah, Nevada og Arizona - og hun kan ikke anbefale den naturfyldte tilgang nok. "Vi var udendørs hele tiden, og vi interagerede næsten ikke med nogen," forklarer hun. "Hvis noget, vi havde langt færre interaktioner derovre, end vi ville have i NYC. Hvis du rejser til tyndt befolkede steder, vil du mindske den kontakt." Tilsvarende Sophie Friedman, chefredaktør hos Michelin Rejser og selvudnævnt "die-hard regneark" af hendes vennegruppe, lige vendt tilbage fra Grenada, hvor hun lejede en Airbnb med otte venner. "Huset lå ved siden af ​​stranden, uden noget omkring, så der var ingen begrænsninger," forklarer hun. Som en besætning af New Yorkere er hendes venner vant til at bære masker på restauranter og vise vaccinationskort - hvilket også er standard i Grenada - men at være temmelig isoleret ved stranden betød, at det var en dejlig pause at kunne hænge ud uden alle at.
  
• Tænk på at tage et sted hen, der kunne drage fordel af dine turismekroner. De fleste steder i verden blev ramt alvorligt under pandemien, men mange destinationer, der er afhængige af turisme, fik et ekstra slag. Som sådan, hvis du prøver at tænke på at rejse som en måde at give tilbage eller støtte dit elskede globale samfund, kan du overveje at gå til steder, hvor dine feriepenge kunne være med til at sætte skub i økonomien. Mange små ø-økonomier - som for eksempel Jamaica og St. Lucia og Seychellerne - er temmelig afhængige af turisme. Og uanset hvor du ender, støt lokale små virksomheder i stedet for større kæder, hvor og når du kan.

• Hvis du rejser internationalt, skal du vælge et sted, hvor du har råd til at blive længere, hvis du tester positiv for Covid og ikke kan komme hjem som planlagt. Som du ved, USA kræver en negativ Covid-test at komme tilbage til landet efter at have rejst i udlandet. Risikoen her er selvfølgelig, at du tester positiv og skal forlænge din rejse (for ikke at nævne det faktum, at du har Covid). Så før du bestiller, spørg dig selv: Har du råd til at blive et par dage mere, hvis du tester positiv? Sørg for at have penge afsat, hvis det skulle ske, og pak nok forsyninger (kontaktlinser, medicin osv.) i tilfælde af en sådan nødsituation.

Hvis du rejser med en gruppe venner...

• Medbring dine egne Covid-tests for at spare tid (og undgå ekstra besvær). Friedman fortalte mig, at før hun rejser, tjekker hun sin fremtidige destinations turistråd eller den amerikanske ambassades hjemmeside for at se, hvor meget test koster, og hvor du kan få dem, uanset hvor hun skal hen. Til sin tur til Grenada, hun bestilt hjemmetest for alle, så de kunne tage dem, før de tog tilbage til USA, og dermed fjerne stresset med at finde et teststed - og maksimere deres gruppe-hængetid som et resultat. "De er overkommelige, nemme og hurtige, og at have dem betyder, at vi ikke behøvede at forlade poolen for at få den nødvendige test for at vende tilbage til USA," sagde hun. "I stedet. vi vågnede alle, tog testene og havde vores resultater på 15 minutter." Bare sørg for at tjekke, at din destination giver dig mulighed for at bringe en test ind i landet - nogle lande har begrænsninger for hvilke tests de godkender.

• Prøv ikke at bebrejde nogen, hvis de får Covid på rejsen. Friedman siger, at hun og hendes venner alle var på samme side før deres Grenada-ferie: Hvis nogen tester positiv for Covid på turen, er der ingen grund til at blive sur. "Det kan ske for enhver, hvor som helst og på tidspunktet, og det er absolut ingens skyld." hun siger. "At rejse med mine venner er utroligt givende og opvejer langt enhver risiko." 

Hvis du rejser med små børn...

• Øv maske på at bære på og uden for flyet. Raymond og hendes mand og to-årige Kira lever i øjeblikket en nomadisk livsstil på vejen - hvilket betyder, at de er på fly ret ofte. Hun siger, at hun og hendes mand laver et spil ud af maske, når de ikke er på flyet, for at være sikker på, at Kira er begejstret for at bære den, når de er på flyet. "Når du gør det sjovt og får det til at virke, som om det er et valg, for små børn, der ikke har intellektuel kapacitet til at forstå, hvad der foregår, det gør det til en sjov ting for dem - de vil gerne gøre det."
• Gør også desinficering og hygiejne til en del af dit barns daglige rutine. På den måde, uanset hvor du går, er dit barn vant til at holde sig rent - så det er mindre sandsynligt, at det bliver et problem. "Vi har altid servietter med, og hver gang Kira sætter sig, giver vi hende en. Vi laver også et spil ud af det. Børn trives med rutine, så hun ved, at hun får sin serviet, når hun sætter sig på sit sæde - og nu elsker hun det," forklarer Raymond.
• Minimer den interaktion, som børn kommer til at have med andre passagerer på flyet (især med stewardesser). Dette betyder i sidste ende at sikre, at de har travlt og er velnærede. "At pakke snacks er af afgørende betydning," forklarer Raymond. ”Vi medbringer vores egne drikkevarer, så vi ikke skal bruge noget fra stewardesserne. Hvis du kan finde en måde at minimere interaktion i dine forskellige transportformer - både inden for din destination og mens du kommer dertil - er det altid godt."

RELATERET: Er det overhovedet muligt at slappe af på ferie med børn?

Hvis du rejser alene...

• Gå til de steder, du er mest begejstret for – og gå nu! "Jeg har været en stor fan af solorejser langt før pandemien, men jeg tror i denne post-karantæne verden, solo rejser har været en god påmindelse for mig om at gøre de ting, jeg elsker allermest, uden at gå på kompromis," siger travel elsker Christine Amorose Merrill, der arbejder med podcast-annoncesalg og lige er vendt tilbage fra en solo-tur til Kaua'i i Hawaii. "Livet er kort, og på måder, som jeg aldrig havde overvejet før 2020: de steder, du vil hen, er det ikke nødvendigvis altid tilgængelig for dig," fortsætter hun. Hun har forsøgt at prioritere at tage hen til de steder, der har stået på hendes liste længe, ​​da der er ingen garantier — og hun har ikke været så bekymret for at forsøge at koordinere planer om at samarbejde med andre mennesker. Hendes råd: Bare gå nu, mens du kan!
• Opsøg halvdags- eller heldags gruppeaktiviteter, uanset hvor du går. Merrill er stor fan af at tilmelde sig Airbnb Experiences, når hun rejser alene, da det er en fantastisk måde at møde nye mennesker og have nogle sociale interaktioner - samtidig med at du oplever et sted mere dybt. Hun elsker at gå madture og madlavningskurser ledet af lokalbefolkningen - især fordi begge støtter små virksomheder. "Efter et meget mærkeligt par år for rejser er jeg så glad for meget direkte at støtte en lille virksomhed, der er afhængig af turisme for deres levebrød," siger hun.
• Overvej en solo-arbejdskation, hvis du er i stand til at arbejde på afstand. Som Museri påpegede, er det at kombinere arbejde og rejser en fantastisk måde at drage fordel af pandemiens arbejde hjemmefra - og Merrill siger, at det også kan hjælpe dig med at lette på solorejser, hvis du ikke har gjort meget ud af det i fortiden. "En arbejdskation giver dig mulighed for at opleve en ny by på en afslappet måde: du behøver ikke at tilbringe hele dagen på farten, men du kan prøve en anden kaffe shoppe hver morgen, svælge med lokale specialiteter på et landmandsmarked eller en sjov købmandsbutik, og måske få et museumsbesøg en eftermiddag," hun rådgiver. Bonus: Du behøver ikke tage nogen PTO!

Så! Hvad er konklusionen her? Hvad er den bedste måde at tænke på rejser i 2022? Som altid i den pandemiske æra, afhænger det hele af din personlige præference. Hvad mig angår, er jeg meget i kategorien "gå nu" - især efter at have tjekket ind med alle disse smarte mennesker. Min plan er at fortsætte med at følge reglerne, tage til steder, der ophidser mig (især dem, der er fyldt med natur), og måske vigtigst af alt, nyder det mentale sundhedsløft og perspektivskifterejser så ofte giver.