Sådan bruges mandelolie til at få glødende hud fra top til tå

Som det gamle ordsprog siger, "alt gammelt er nyt igen" - også når det kommer til skønhedsprodukter. Case in point: mandelolie.

Ifølge en undersøgelse fra 2009 fra National Institutes of Health, der gik ind i videnskaben bag de utallige fordele ved at bruge mandelolie, fandt forskere, at “mandelolie var blevet brugt på antikke kinesiske, ayurvediske og græsk-persiske medicinske skoler til behandling af tørre hudsygdomme som psoriasis og eksem. ”

Undersøgelsen bemærkede også, at i både kliniske forsøg og anekdotisk har mandelolie været kendt for at helbrede meget mere end dine daglige problemer med tør hud.

For at finde ud af mere om fordelene ved at bruge mandelolie, tappede vi på Manhattan-baserede hudlæger Dr. Morgan Rabach og Dr. Hadley King for nedgangen i denne tilsyneladende magiske ingrediens, og hvordan du integrerer den i din hudplejerutine.

Spoiler -advarsel: det er latterligt let.

RELATERET: Body Oil på $ 8, som mere end 5.000 mennesker sværger til for sund hud

Som navnet antyder, ekstraheres sød mandelolie fra rå mandler.

Mandeltræer er hjemmehørende i varmere klimaer, historisk set den nordafrikanske region, men størstedelen af ​​nutidens mandler eksporteres fra hele Middelhavet. De mineraler og vitaminer, disse små nødder indeholder, er gavnlige for hele kroppen.

I NIH -undersøgelsen i 2009 forbandt forskere og forskere mandelolie flere helbredende egenskaber, herunder "antiinflammatorisk, immunforstærkende og anti-hepatotoksicitet" ud over andre kardiovaskulære fordele, f.eks. sænkning kolesteroltal.

Mandelolies blide natur og omfattende liste over mineraler og vitaminer tilbyder løsninger til næsten alle almindelige hudproblemer.

"Sød mandelolie er rig på E -vitamin, enkeltumættede fedtsyrer, proteiner, kalium og zink," forklarer Dr. King. "Det er mildt og allergivenligt, så det er sikkert at bruge direkte, selv på følsom hud."

Hvis der nogensinde var en jack-of-all-trades i hudplejeform, siger Dr. King, at mandelolie bare kan være det. "Det omfatter en fantastisk kombination af egenskaber: fugtgivende, antiinflammatorisk og antioxidant," deler hun.

Find flere fordele herunder.

VIDEO: Strækmærkeolien med en 1.000-personers venteliste er endelig tilbage på lager

Oliens mest berømte fordel er måske den umiddelbare boost af fugt, den låser ind i huden. Takket være dets blødgørende egenskaber og høje procentdele af E -vitamin, magnesium, fosfor og kobber, det "hjælper med at genoprette det ydre lag af huden, forhindrer vandtab og genopretter tør, flagnende hud", siger Dr. Rabach.

For at se det virke magisk, skal du anvende det over hele dit ansigt og din krop, og være særlig opmærksom på hårfodede fødder, tørre neglebånd og flakede områder, anbefaler hudlægen.

Selvom Rabach advarer om, at reduktion af udseendet af strækmærker skæver mere anekdotiske koner end videnskabeligt faktum, kan der stadig være nogle aktuelle fordele for gravide på grund af dets fugtgivende ejendomme.

Men en ubestridelig faktor, ifølge Rabach, er antioxidanten E -vitamin, der findes i olien. "[Det] kan hjælpe med tegn på ældning ved at reducere oxidativt stress og skader fra miljøet, som f.eks forurenende stoffer, sollys og blåt lys fra skærme, og hjælper også med tekstur, ar og striae, «siger hun.

For yderligere at forbedre hudens overordnede udseende og lysstyrke indeholder mandelolie også noget A -vitamin, også kendt som retintol. "Dette kan hjælpe med at udjævne hudfarve, tekstur og forhindre rynker," siger Rabach og gør det til en mere naturlig løsning til en frisk, lysere teint.

Selvfølgelig erstatter intet ordentlig hudbeskyttelse mod at bære mindst SPF 30. Men bare hvis dit yngre jeg var lidt mere løs med solcreme, kan E -vitamin komme til undsætning for at beskytte din hud mod yderligere skader og helbrede den skade, der allerede er sket.

"Regelmæssig brug af E -vitamin med dets antioxidantegenskaber hjælper med at beskytte huden mod skader fra frie radikaler fra UV -stråler og forurening," forklarer Dr. King. Rabach tilføjer imidlertid, at E-vitamin ikke er en helbredelse for tidligere solvalg. "Det kan bestemt hjælpe, men det kan sandsynligvis ikke vende al skade," siger hun.

"Irriteret og følsom hud vil have størst gavn af mandelolie," siger King. "Dens antiinflammatoriske fedtsyrer og vitamin A og E kan være beroligende for betændt hud og kan også hjælpe med at forynge beskadiget hud."

"Jeg kan godt lide at bruge fugtighedscreme og fugtgivende rensemidler, der indeholder mandelolie," siger King, der rækker ud efter GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm for at fjerne makeup og forsigtigt rense huden uden at bekymre dig om en tørrende bivirkning.

At shoppe: $44; amazon.com

Rabach anbefaler at bruge sød mandelolie i ren form, som Allpa BotaniskEr organisk, koldpresset formulering og klapper et par dråber over fugtighedscreme om natten for ekstra hydrering. "Det tager et stykke tid for mandelolie at synke ned i huden, så brug af det direkte produkt fungerer godt," siger hun. Og for en blødhed over hele kroppen, L’Occitane rensende og blødgørende brusolie med mandelolie er hendes gennemprøvede favorit til daglig brug.

At shoppe: $18; allpabotanicals.com

At shoppe: $25; sephora.com

Møtrikallergi holder stadig retten her med aktuelle applikationer, så hvis du er følsom over for mandler eller nødder i generelt er det nok bedst at springe mandelolie over og holde sig til en anden fugtgivende olie, som hyben eller saflor frø.

Og det er muligvis ikke ideelt til alle hudtyper, tilføjer Dr. King. "Hvis du er meget fedtet og acne-tilbøjelig, kan der være andre olier, der vil fungere bedre for dig," siger hun.