7 typer spiseforstyrrelser, forklaret

Spiseforstyrrelser kan være svære at forstå, medmindre du har været igennem en. Mens den brede offentlighed er opmærksom på anoreksi og bulimi, stopper bevidstheden ofte der. Der er dog flere andre former for spiseforstyrrelser - herunder nogle nyere, du sandsynligvis ikke engang har hørt om endnu. Diagnosen for en bestemt spiseforstyrrelse kan blive uklar på grund af overlappende symptomer, og det er også muligt at flytte mellem diagnoser på forskellige punkter i dit liv. "Spiseforstyrrelser har en tendens til at forandre sig og ændre sig over tid, især hvis personen ikke modtager behandling," forklarer Landry Weatherston-Yarborough, LPC, CEDS, NCC, en spiseforstyrrelsesekspert ved Spiser Recovery Center.

Hvis du oplever symptomer på spiseforstyrrelser (nogle af de vigtigste inkluderer ekstrem angst omkring spisning, undgåelse eller begrænsning af bestemte fødevarer eller overspisning), ved at det ikke er din fejl. Faktisk kan det i mange tilfælde være i dine gener: "omkring 50% af risikoen kan tilskrives genetiske faktorer," siger Weatherston-Yarborough. "Spiseforstyrrelser er faktisk en af ​​de mest arvelige psykiske lidelser." Andre risikofaktorer omfatter en historie med traumer og andre psykiske lidelser. Angst, ensomhed, vrede, depression, mangel på kontrol i livet og lavt selvværd vil også sandsynligvis være røde flag for spiseforstyrrelser, tilføjer Sanam Hafeez, PsyD, en neuropsykolog i New York og direktør for

Uanset om du er her for at finde ud af mere om din egen potentielle diagnose eller her for at støtte en ven eller elskede, der for nylig er er blevet diagnosticeret med en spiseforstyrrelse, er der masser at lære for at være bedre rustet til at hjælpe dig selv eller nogen i din liv. Læs mere om disse forskellige typer spiseforstyrrelser, og hvordan du genkender symptomerne.

Det kan virke som den mest genkendelige spiseforstyrrelse, men anoreksi antager mange former og ser ikke ens ud for alle. Anorexia nervosa vil i sin klassiske form ligne begrænsninger af kalorier eller bestemte fødevarer for ikke at tage på i vægt. Men der er også en bingeing og udrensning sort. Mennesker, der har denne type anoreksi, begrænser ofte deres madindtag eller spiser spiser og udviser derefter rensning adfærd, herunder selvinduceret opkastning, brug af afføringsmidler eller overdreven træning, Weatherston-Yarborough siger.

Udover adfærdsmæssige tegn mangler nogle skjulte fysiske symptomer på anoreksi eller uregelmæssige menstruationer, tyndere hår, tør hud eller problemer med søvn, ifølge National Eating Disorder Association. Men det er vigtigt at bemærke, at det at se utrolig tyndt eller "sygt" måske ikke er et tegn på fortælle: Nogle mennesker er diagnosticeret med atypisk anorexia nervosa, hvis de viser den restriktive spiseadfærd, men ikke nødvendigvis er undervægtige.

RELATERET: Tess Holliday beviser, at anoreksi ikke altid ser ens ud

Tegnene på bulimia nervosa er måske ikke så lette at få øje på som anoreksi. Nogen med bulimi kan have adfærd, der ligner en, der har anoreksi af sorten, der renser ud, som at spise store mængder mad og derefter rense kroppen af ​​den mad. Men bulimi er ikke præget af dramatisk vægttab som anoreksi ofte er, siger Weatherson-Yarborough.

Hvis du har mistanke om, at en du kender måske kæmper med bulimi, skal du kigge efter skjulte skilte tomme madbeholdere, der kan betyde overspisning eller tegn på vanddrivende eller afførende flasker, tandproblemer eller calluses på deres knoer fra opkastning. Og selvfølgelig er flugt på badeværelset efter alle måltider endnu et tegn på adfærdsmæssigt tegn på bulimi.

RELATEREDE: Kronen Tog på prinsesse Dianas bulimi - og fik det virkelig rigtigt

Diagnose for en spiseforstyrrelse kan blive uklar, fordi symptomerne på et par almindelige spiseforstyrrelser kan være så ens. Binge -spiseforstyrrelse kan være forvirret for bulimi, fordi personen måske spiser store mængder mad på kort tid, ofte diskret. Men der er en lille forskel. "En person med overspisningsforstyrrelse engagerer sig typisk i begrænsende og bingeing adfærd, men deltager ikke i rensende adfærd," siger Weatherston-Yarborough. Binge spiseforstyrrelse kan også påvirke mennesker af enhver vægt.

Igen, ligesom bulimi, er det vigtigt at lægge mærke til de subtile tegn på binge spiseforstyrrelse, herunder hamstring af mad eller en person, der viser anger efter at have bingeet en unormal mængde mad. Du kan også notere tomme madpakkere eller endda skjulte madbeholdere, hvis personen skjuler sine overspisningsvaner.

Undgåelse/restriktiv fødeindtagelsesforstyrrelse, eller ARFID, er en nyere spiseforstyrrelsesdiagnose, som du måske ikke kender. Det er almindeligt hos børn og unge, men kan også fortsætte ind i voksenalderen. ARFID er ofte indviklet knyttet til andre psykologiske tilstande, såsom OCD eller angst: Ofte har mennesker, der har ARFID, en frygt for at kaste op fra bestemte fødevarer eller have en frygtelig allergisk reaktion fra mad og derfor begrænse visse fødevarer, Hafeez forklarer. Det kan også forekomme ved siden af ​​udviklingshæmninger som autisme, og symptomer kan omfatte aversioner mod visse fødevarer, teksturer, smagsstoffer, tilføjer hun.

At have ARFID er normalt ikke forbundet med et vægttabsmål ifølge Weatherston-Yarborough, selvom vægttab er muligt, når man begrænser madindtag på den måde. Det andet problem er, at det normalt er forbundet med angst og depression samt forkert ernæring ved at undgå fødevarer, der er afgørende for en sund, afbalanceret kost.

Der er ikke konkrete statistikker, der viser nøjagtigt, hvor mange mennesker der lever med pica, men det er en sjældnere spiseforstyrrelsesdiagnose. Det indebærer at spise ting, der ikke er spiselige, såsom maling, papir, snavs, kridt eller ler (og listen fortsætter). Typisk er det forbundet med en anden mental sundhedstilstand, herunder skizofreni eller et intellektuelt eller udviklingshæmmet, siger Hafeez. At have pica betyder dog ikke absolut, at den person har en alvorlig psykisk lidelse. Nogle mennesker kan udvikle intense pica-relaterede trang under graviditeten-der er spekulation at det kan opstå på grund af jern eller anden næringsstofmangel.

Advarselstegnene for pica er ret klare, hvad angår trang til at spise ikke-madvarer. Underernæring kan også være en årsag. "Pica er et tegn på, at kroppen forsøger at rette op på en mangel på næringsstoffer," siger Hafeez.

Hvis en spiseforstyrrelse ikke synes at passe pænt til beskrivelsen af ​​en anoreksi, bulimi eller binge spiseforstyrrelsesdiagnose, kan det klassificeres som en anden specificeret fodrings- og spiseforstyrrelse (OSFED). Atypisk anoreksi passer under denne paraply, fordi mennesker, der har det, ikke nødvendigvis passer til kriterierne for at være undervægtige. "Ofte har disse personer en højere vægt, når spiseforstyrrelsen begynder, og derfor ses deres vægttab først ikke som en grund til bekymring hos familie og venner; det kan endda fejres, «siger Weatherston-Yarborough. Diætkultur kan være særligt giftig for mennesker, der har atypisk anoreksi, fordi det måske ikke genkender deres vægttab eller restriktiv spisning som en fysisk og psykisk sygdom. "Det forhindrer faktisk dem i at blive diagnosticeret og få adgang til behandling lige så hurtigt som mennesker, der er undervægtige," tilføjer hun.

Andre spiseforstyrrelser, der falder ind under OSFED, er bulimi eller binge -spisepisoder, der forekommer sjældent, udrensningsforstyrrelse, hvilket involverer udrensning, men uden bingeing, og nattsyndrom (spiser størstedelen af ​​din mad sidst på aftenen, uden at have spist meget hele dagen), National Association of Anorexia Nervosa stater. Generelt er det bedst at passe på tegn på obsessiv slankekur eller træning, springe måltider over og overspise ved andre måltider og anden usund slankekure eller selvværdsrelateret adfærd.

Selvom det endnu ikke er en officiel spiseforstyrrelsesdiagnose, indebærer orthoreksi ofte forstyrret spisning maskeret af et ønske at spise "rent", "sundt" eller "vegansk". Og det mål om at spise super sundt kan føre til et usundt forhold til mad. Orthorexia er også drevet af giftig kost og wellness -kultur, påpeger Hafeez. "Mennesker med ortoreksi bekymrer sig om fødevarekvalitet, begraver sig i fødevareforskning og afskærer et stigende antal fødevaregrupper, blandt andre symptomer," siger hun. Impulsen for mange mennesker er måske ikke engang tynd, men vægttab er absolut muligt med orthorexia.

RELATERET: Den mørke side af 'FitTok'

Det kan være vanskeligt at trække grænsen mellem simpelthen at spise en sund og afbalanceret kost (tilberedning af måltider er en god vane inden for rimelighedens grænser) og en sygdom. Mennesker, der har symptomer på orthorexia, kan bruge meget tid (og penge) på at ruminere om, hvilken mad de har vil spise, selvom de ikke nødvendigvis har råd til f.eks. at spise helt økologisk, Weatherston-Yarborough siger. Hvis det ser ud til, at en du holder af bruger meget energi på at tænke på måltider eller madingredienser, og udskæring af en række fødevaregrupper, herunder kød, mejeri, gluten, kulhydrater og sukker, tjek ind på det person. Det kan være, at de ikke engang har indset, at de er nået til det punkt i besættelse af deres helbred og kunne drage fordel af professionel hjælp.

Hvis du kæmper med forstyrret spisning, har NEDA sammensat en liste over gratis eller billige COVID-19 ressourcer, ud over deres fortrolige og gratis Hjælpelinje til nationale spiseforstyrrelser. Du kan også henvise til deres Black Lives Matter ressourcer for yderligere støtte.