Hvert produkt, vi har, er blevet valgt uafhængigt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi optjene provision.
Hvis du ikke allerede er hip, er jeg her for at fortælle dig det Tia Mowry er som et friskt pust af frisk, maskeret luft (og du ved, hvor værdifuld det er at er i disse dage).
Udover Søster Søster premiere på Netflix sidste efterår og give os alle den nostalgi, vi havde brug for for at komme igennem den værste af pandemiske blues, begyndte jeg også at binge-se Tia Mowrys hurtige løsning på YouTube.
Jeg løb tør for afsnit på ingen tid (bare rolig Quick Fixers, skuespilleren fortalte mig, at en helt ny sæson snart falder!), men mand, det var svært at være elendig over verdens tilstand med Mowrys ægte lykke og spænding i alle episode. Og det er præcis den samme autentiske energi, hun bragte til vores samtale.
Når det er sagt, er det let at se, hvorfor mor til to var bestemt til at skabe Anser, en vitamin- og kosttilskudslinje designet til at hjælpe kvinder med at tage ansvar for deres eget helbred. Hun kunne heller ikke have valgt et bedre tidspunkt at frigive det: Januar 2020, bare et par måneder før... godt, du ved.
Nu har Mowry udvidet sin linje og tilbyder nye muligheder som Kvinders multivitamin -gummier, Gummier til hår, hud og negle, og Heart Beets Super Food Powder for hjertesundhed. Plus, den Multivitaminkapsler til kvinder, Hyldebær gummier, og Beauty Formula kapsler fra den første lancering er nu tilgængelig i butikken på udvalgte Target-steder, noget Mowry oprindeligt lagde på sit vision board tilbage i 2008.
Efter at have oplevet svækkende mavesmerter, der blev behandlet forkert i årevis, begyndte hun at bemærke, at andre sorte kvinder havde lignende oplevelser med læger. "Jeg var på denne lange rejse for at finde ud af, hvad der var galt med mig, og jeg følte bare, at mine symptomer ikke blev taget særlig alvorligt," deler hun med mig. ”Og jo mere jeg hører om disse historier fra farverige kvinder, det er vanvittigt, hvordan jeg ikke var alene. Jeg blev overført fra læge til læge. "
Det var først i 2006, da en afroamerikansk læge (som også er en Harvard -kandidat, kan jeg tilføje) foretog en operation på Mowry og var i stand til at diagnosticere hende med endometriose.
”Så snart jeg satte mig på hendes kontor, og jeg ikke engang behøvede at være på hendes kontor i mere end 20 minutter, vidste hun Nemlig hvad jeg havde, "den Familiegenforening stjerne siger. "Jeg kan huske, at jeg følte mig så lettet endelig nogen lytter til mig. "
Mens hver kvindes sundhedsrejse er anderledes, ønsker Mowry at opmuntre os alle til at tage kontrol over, hvad vi kan kontrollere. Heldigvis har hun en overflod af muligheder for at hjælpe os med at få os derhen, især med denne seneste dråbe.
Lad mig nu være klar. Jeg er en, der er meget skeptisk over kosttilskud - til det punkt, hvor jeg har sprunget over dem i årevis og bare sørger for at spise godt. Men jeg kan ikke lyve, det er Anser godt.
Jeg laver typisk en smoothie hver dag med en bådfyldt tropisk frugt, havmos og havremælk. Så morgenen før min samtale med Mowry besluttede jeg at tilføje en kugle af Heart Beets Super Food Powder i blandingen. Jeg forventede, at det skulle smage pulverformet (som de fleste pulvere gør), og så snart jeg så, at det havde spirulina derinde, troede jeg, at jeg skulle lide under min drink.
Lad mig dog fortælle dig, at da jeg tog den første slurk, vidste jeg, at Mowry vidste, hvad hun lavede.
Det smagte, som om jeg havde tilføjet en anden frugt til blandingen - den var lækker. Og hvis du tror, jeg har tilføjet det til mine smoothies hver morgen siden, så pige, har du helt ret.
"Jeg ville sikre mig, at jeg kom ud med et produkt, der fokuserede på hjertesundhed, nummer et," den tidligere Søster Søster stjerne aktier. "Desværre for kvinder generelt, [især] afroamerikanske kvinder, er kardiovaskulær sundhed noget, vi virkelig, virkelig har brug for at sætte fokus på. Det er nummer én dødsårsag for kvinder. Så har vi en høj procentdel af hjerte -kar -problemer i vores afroamerikanske samfund. "
Jeg har også taget Women's Multivitamin, Hair, Skin & Nails Gummies - som i øvrigt bare smager som slik, og det er meget svært at stoppe ved to (den anbefalede daglige dosis) - samt den afslappende søvn kapsler.
Det kommer til at tage lidt tid at se, hvilken forskel multivitaminer og hår, hud og negle har Gummier gør til min krop, så jeg kan ikke tale om dem endnu, men de Restful Sleep -led er de virkelige del.
Jeg har beskæftiget mig med dårligt søvnløshed i uger, så jeg tog to cirka en time før sengetid, så snart Anser -pakken ankom til mig. Den nat faldt jeg af fredeligt, fik den bedste hvile, jeg har fået i et stykke tid, og gennemgik dagen uden at længes efter en lur.
Når det kommer til Mowrys daglige opstilling, fortæller hun mig, at hun starter med Kvinders multivitamin -gummier. "Den har alle dine vigtige vitaminer," forklarer hun. Formlen indeholder vitamin A, B6, B12, C, D3, E, folat, zink og mere. Derefter tager hun to Hair, Skin & Nail Gummies og indrømmer, at hun også kæmper for at stoppe med at spise dem.
Ved frokost tager hun Fordøjelseskomfort kosttilskud, som Mowry siger hjælper med at slippe af med gas og oppustethed efter måltider. Som mange af os er skuespilleren også ekstra flittig, når det kommer til immunitet i disse dage, så hun holder den antioxidantrige Hyldebær gummier og C -vitamin gummier på dæk.
Når det næsten er tid til seng, vil hun smutte to af Afslappende søvn kapsler før hendes natlige bad eller brusebad, og være klar til at dosere om cirka en time.
"Jeg arbejder meget, og jeg tænker meget på det, så nogle gange er det svært for mig at sove," fortæller Mowry. ”Jeg er en tænker, mit sind lukker bare ikke af. Det er bare meget beroligende, så det er en dejlig zen -følelse, når man begynder at glide væk. "
De faktiske kosttilskud til side, jeg elsker, at mærkets tagline er, "Selvomsorg er ikke egoistisk." Jeg beder Mowry om at uddybe, hvad det præcist betyder, især for sorte kvinder som os, der fra et forfædres synspunkt ikke altid har haft plads til at tænke på vores egen egenomsorg og wellness.
"Vi er blevet lært at være i den tilstand af overlevelse," siger Mowry. ”Men vi er ikke kun blevet undervist, vi er blevet tvunget - lad os være virkelige. [Imidlertid] er en del af overlevelse efter min mening at passe på dig selv. En del af at være din bedste, at være rustet til at tackle dine omstændigheder, er at fylde din egen kop. Det er vigtigt for dig at se på dig selv som værdifuld - du skal passe på dig selv. "