Når hun ikke tørrer mac 'n ost på sættet med Orange er det nye sort, Laura Prepon er lidt af en sundhedsmøtrik. Faktisk udgav skuespilleren, der spiller som den smukke tatoverede indsatte Alex Vause i den populære Netflix -serie, for nylig en ny kogebog kaldet Stash -planen ($16; amazon.com), der skitserer en 21-dages plan for at tabe sig og få energi ved hjælp af kulinariske metoder inspireret af østlig holistisk medicin og madvidenskab.
Nu samler Prepon sig bag en anden ernæringsmæssig tome. Hun tog for nylig Instagram til at godkende Spis snavs ($18; amazon.com), en ny guide til utæt tarmsyndrom af wellnessguruen Dr. Josh Ax. For de uindviede er tilstanden videnskabeligt bevist at forårsage lidelser lige fra kronisk betændelse til diabetes. I bogen opfordrer Ax til, at vi bliver lidt "beskidte" for at etablere en sund balance mellem gode bakterier.
"Aktuel læsebesættelse: Eat Dirt af @drjoshaxe," skrev hun i billedtekst. "Fascinerende forklaringer på, hvad vi har at gøre med som samfund med hensyn til autoimmunproblemer, fordøjelsesproblemer og mere. Som I ved, voksede jeg op i en familie af vestlig medicin, og jeg føler, at der helt sikkert er et sted til det. Men oplysninger om autoimmun (som jeg ikke kunne få fra vestlig medicin) i forbindelse med så mange lidelser, mennesker står over for i øjeblikket, er uvurderlige. ”Vi er solgt.