Alles, was Sie über Hyaluronsäure wissen müssen

Als ich aufwuchs, habe ich leider nicht auf alle Ratschläge gehört, die mir gegeben wurden, viel Wasser zu trinken und meiner Haut mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Und jetzt, so sehr ich es hasse, es zuzugeben, bezahle ich dafür – sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne.

Auf meiner endlosen Suche nach Produkten, die versprechen, feine Linien zu mildern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, stoße ich immer wieder auf einen Inhaltsstoff namens Hyaluronsäure. Es ist klar, dass es einige Vorteile hat, da es buchstäblich in allem enthalten ist, von Blattmasken über Gesichtscremes bis hin zu Seren, aber was genau macht es?

Um mehr über Hyaluronsäure und ihre Vorteile zu erfahren, haben wir mit gesprochen Dr. Lian Mack, zertifizierter Dermatologe und Gründer von GlamDerm.

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Hyaluronsäure ist eine Art von Molekül, das in unserem Körper auf natürliche Weise produziert wird. Die Substanz kommt in vielen Bereichen vor, darunter Haut, Augen und Gelenke. Seine Hauptfunktion besteht darin, Wasser in den Gewebezellen einzuschließen, die Augen feucht zu halten, die Gelenke zu schmieren und dabei zu helfen, Wasser in der Haut zu halten.

„Hyaluronsäure wird in der Hautpflege häufig als Feuchthaltemittel verwendet, [eine Substanz, die der Haut hilft, Wasser zu halten] und kann oft als Hauptbestandteil von Seren, oralen Nahrungsergänzungsmitteln, Hautfüllern und Augentropfen gefunden werden", sagt Dr. Mack. "Es wird in vielen topischen Formulierungen verwendet, hauptsächlich wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, um die Haut aufzupolstern und zu glätten."

So beängstigend die Anwendung einer Substanz mit dem Wort „Säure“ auch klingen mag, Sie werden erfreut sein zu wissen, dass bei topischer Anwendung im Allgemeinen keine Nebenwirkungen bekannt sind. „Meiner Meinung nach ist Hyaluronsäure für alle Hauttypen sicher, einschließlich schwangerer und stillender Frauen“, sagt Dr. Mack. "Es ist eines meiner Lieblingsmoleküle, weil es sogar für Patienten mit extrem empfindlicher Haut geeignet ist." Jedoch, der MD fügt hinzu, dass bei der Verwendung in Verbindung mit einem Füllstoff zu den Nebenwirkungen Infektionen, Blutergüsse, Schwellungen und Schmerzen.

Hyaluronsäure hat ein paar Namen. Wenn Sie sich also die Inhaltsstoffe Ihrer Gesichtscreme ansehen und sie nicht finden können, seien Sie nicht bestürzt. Das synthetisierte Material in Hautpflegeprodukten wird normalerweise als hydrolysierte Hyaluronsäure oder Natriumhyaluronat (das aus Hyaluronsäure gewonnene Salz) bezeichnet. Möglicherweise wird es auch als Hyaluronsäure bezeichnet.

Da der Inhaltsstoff den Beauty-Raum übernommen hat, wird Hyaluronsäure oder HA als Überbegriff für die natürliche, topische und injizierbare Substanz verwendet.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Hyaluronsäure in der Haut ab. Infolgedessen treten Falten und feine Linien stärker hervor, da die Haut an Volumen, Feuchtigkeit und Fülle verliert. „Hyaluronsäure, die in Feuchtigkeitscremes und Seren enthalten ist, kann helfen, Falten und feine Linien zu reduzieren, indem sie eine Barriere bildet, die Wasser in der Haut zurückhält“, erklärt Dr. Mack. „Da es sich um einen natürlich vorkommenden Stoff handelt, wird er von allen Hauttypen gut vertragen und ist nicht reizend. Im Gegensatz zu anderen topischen Mitteln zieht es leicht in die Haut ein."

Klingt zu schön um wahr zu sein, oder? Falsch! In einem Studie 2014, erlebte eine Gruppe von Frauen zwei Wochen nach der Anwendung topischer Nano-Hyaluronsäure eine signifikante Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und der Faltentiefe.

Wenn Sie jedoch über die topische Hautpflege hinaus eine sofort praller aussehende Haut oder einen ausgeprägteren Schmollmund suchen, sind Hyaluronsäure-Filler die Antwort. Diese Füllstoffe werden normalerweise von einem Dermatologen bereitgestellt und tragen dazu bei, Volumen hinzuzufügen, das Erscheinungsbild von Gesichtsfalten zu reduzieren, sofort Struktur zu schaffen und ein volleres Aussehen zu erzielen.

Doch nicht nur die Haut, sondern auch die Gelenke können laut Dr. Mack von Hyaluronsäure profitieren. Bei Patienten mit Arthrose neigt der Gehalt an natürlicher Hyaluronsäure in den betroffenen Gelenken dazu, abzubauen, was zu Gelenkschmerzen und -steifheit beiträgt. Unter diesen Umständen haben sich Hyaluronsäure-Injektionen als vorteilhaft erwiesen, da viele Ärzte sie verabreichen, um Patienten von Schmerzen zu lindern und die Gelenke zu schmieren.

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Da Hyaluronsäure natürlich im menschlichen Gewebe vorkommt, fragen Sie sich vielleicht, wie der Inhaltsstoff für die Hautpflege hergestellt wird – keine Sorge, er wird nicht von einem Menschen extrahiert. Es gibt zwei Hauptquellen: Pflanzen und Tiere.

Hyaluronsäure auf pflanzlicher Basis wird durch mikrobielle Fermentation gewonnen. Dieser Bakterienstamm enthält von Natur aus Hyaluronsäure und wird dann fermentiert, um die gewünschten Molekulargewichte zu erreichen, die ideal für Hautpflegezwecke geeignet sind.

Tierische Hyaluronsäure nutzt die Waben von Hähnen – dies ist das rote Fleisch an der Spitze des Kopfes eines Hahns. Wie der Mensch produzieren auch Tiere in ihrem Körper Hyaluronsäure, und der Hahnenkamm gilt als eine der besten tierischen Quellen.

Die meisten natürlichen, organischen und veganen Hautpflegelinien verwenden pflanzliche Hyaluronsäure in ihren Formulierungen, aber tierische Hyaluronsäure wird immer noch häufig in Nahrungsergänzungsmitteln und Injektionen verwendet.

So toll Produkte mit Hyaluronsäure auch sein können, Sie denken vielleicht: "Wenn ich bereits Hyaluronsäure in meinem Körper habe, kann ich dann nicht einfach mehr produzieren?" Die Antwort ist ja, wenn Sie Ihre natürliche Hyaluronsäureproduktion steigern möchten, gibt es mehrere Lebensmittel, die die Verbindung enthalten oder ihr helfen Produktion. Dazu gehören Knochenbrühe, Lebensmittel auf Sojabasis, Blattgemüse, Wurzelgemüse und Zitrusfrüchte.