Richtige Reihenfolge zum Auftragen von Hautpflegeprodukten

Hebe deine Hand, wenn du es bist still Umgang mit Ausbrüchen als Erwachsener.

Wenn Ihre Hand gerade in der Luft ist, sind Sie nicht allein. Während die hormonellen Veränderungen der Pubertät wahrscheinlich eine Rolle bei Ihren Ausbrüchen im Teenageralter gespielt haben, hat die American Academy of Dermatology Association festgestellt, dass Stress eine der Hauptursachen für sein kann Akne bei Erwachsenen.

Stressakne unterscheidet sich von hormonellen Pickeln und neigt dazu, am besten auf topische Behandlungen in medizinischer Qualität zu reagieren. Formeln, die einen Cocktail aus bakterienzerstörenden Inhaltsstoffen bieten, wie der Favorit von Dermatologen Differin-Gel, sind so konzipiert, dass sie Ausbrüche schnell beseitigen und die Bildung neuer Pusteln verhindern.

"Differin war jahrelang ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel", erklärt die New Yorker Dermatologin Dr. Macrene Alexiades, Gründerin des Zentrum für Dermatologie und Laserchirurgie in New York. "Daher erhalten Sie eine sehr aktive rezeptfreie Anti-Akne-Option."

Wenn Stressakne etwas Neues für Sie ist, machen Sie sich keine Sorgen – es ist einfach, Differin in Ihre normale Hautpflege zu integrieren, ohne Ihre gesamte Routine zu überarbeiten.

Aber damit jedes Hautpflegeprodukt wirksam ist, müssen Sie einer Produktreihe folgen, die die Vorteile des vorherigen Produkts nicht aufhebt. Denken Sie darüber nach: Warum sollten Sie eine teure Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme auftragen und dann mit einem Reinigungsmittel abwaschen?

Das Herausfinden der richtigen Schritte ist bei jeder Hautpflege unerlässlich, und noch mehr bei Akne-bekämpfenden Wirkstoffen, die die Haut rau, gereizt und unangenehm machen können, wenn sie falsch aufgetragen werden.

Die Reihenfolge, in der Sie sie ausführen sollten, kann verwirrend erscheinen, aber ersparen Sie sich das Flussdiagramm. Um den Unterschied zwischen Ihren Tages- und Nachtpflegeroutinen etwas klarer zu machen, haben wir uns an ein paar gewandt Dermatologen, um herauszufinden, in welcher Reihenfolge Sie Ihre Hautpflegeprodukte auftragen sollten – morgens und Nacht.

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Das Hauptaugenmerk Ihrer Morgenroutine sollte auf der Hydratation liegen und die Bühne für den Tag mit Schutz vor allen Elementen schaffen, mit denen Ihre Haut in Kontakt kommen wird.

"Sie glauben vielleicht, dass die meisten Hautschäden durch Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung verursacht werden, aber die Weltgesundheitsorganisation hat jetzt festgestellt, dass die Luftverschmutzung in Innenräumen schlimmer ist als die Luftverschmutzung im Freien", sagt Dr. Loretta Ciraldo, eine zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Dr. Loretta Hautpflege. "Überlegen Sie, was Sie tagsüber tun und mit welchen Elementen Sie möglicherweise konfrontiert sind, wenn Sie Ihre Hautpflegeprodukte morgens auftragen."

Die Verwendung eines sanften Reinigungsmittels am Morgen ist wichtig, wenn Sie Differin in Ihre Routine integrieren.

„Reiniger für empfindliche Haut mit cremiger oder milchiger Formulierung sind am besten mit Differin zu verwenden“, sagt Dr. Jennifer MacGregor, Dermatologin bei Union Square Laserdermatologie, der auch anmerkt, dass Differin zunächst etwas austrocknend wirken kann. "Ich liebe Cetaphil milchiger Reiniger weil es sanft reinigt, ohne die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut auszutrocknen oder zu entfernen."

"Differin ist das einzige topische Mittel, das Tag und Nacht aufgetragen werden kann", sagt MacGregor, aber es sollte immer direkt nach dem Reinigen und Tupfen auf die Haut aufgetragen werden – niemals reiben – die Haut trocken.

"Verwenden Sie nur eine erbsengroße Menge Differin-Gel um Ihr gesamtes Gesicht", empfiehlt MacGregor. Dann sanft einmassieren, bis das Gel eingezogen ist.

Ein feuchtigkeitsspendendes Serum ist eine großartige Option für den Morgen, um sicherzustellen, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird. MacGregors Liebling, Alto Defense Serum von Skin Better, bietet eine großzügige Mischung aus Antioxidantien, Fettsäuren und Ceramiden. Diese kraftvollen Inhaltsstoffe bilden eine Saran-Wickel-ähnliche Hülle über der Haut, die vor Trockenheit und freien Radikalen schützt und Entzündungen und das Auftreten von Hautrötungen lindert. Denken Sie daran: Hydratisierte Haut ist glückliche Haut.

Ein Augengel kann die Augenpartie glätten, was das Auftragen von Make-up erleichtert. Zapfhahn Biossance Squalan + Peptid Eye Gel um die obere und untere Augenpartie mit den Fingerspitzen, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Sobald Ihr Serum und Augengel vollständig eingezogen sind, tragen Sie eine leichte, aber stark feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut weiter vorzubereiten und auf den kommenden Tag vorzubereiten.

Wenn es um die besten Inhaltsstoffe in einer Feuchtigkeitscreme geht, um durstige Haut zu stillen, "suchen Sie nach Inhaltsstoffen zur Barrierereparatur, wie Fettsäuren und Squalan", empfiehlt Alexiades, da eine gesunde Hautbarriere für eine glatte, hydratisierte Haut unerlässlich ist. Omega-3 und Omega-6 sind die beliebtesten Fettsäuren. Obwohl gängige Pflanzen-, Nuss- und Samenöle wie Sonnenblumen-, Distel-, Lein- und Hagebuttensamen ebenfalls hohe Konzentrationen an Omega-Säuren aufweisen, achten Sie also auch auf diese Inhaltsstoffe.

Bevor Sie sich jedoch für eine morgendliche Feuchtigkeitscreme entscheiden, sollten Sie prüfen, ob Stress auch die Fettproduktion Ihrer Haut beeinflusst und Ihr Gesicht zur Mittagszeit besonders glänzend aussehen lässt.

"Wenn Feuchtigkeitscremes mit diesen Inhaltsstoffen zu cremig sind und Ihre Haut fettig ist, überlegen Sie es sich Theraplex HydroLotion oder CeraVe Feuchtigkeitscreme“, sagt MacGregor und fügt hinzu, dass diese Formulierungen speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden.

"Sie sollten mit SPF abschließen", sagt Dr. Ellen Marmur, Dermatologin und Gründerin von Marmur Metamorphose Hautpflege. "Egal zu welcher Jahreszeit, dieser Inhaltsstoff sollte immer ein Bestandteil Ihrer Routine sein, um Ihre Haut vollständig vor den UV-Strahlen der Sonne zu schützen."

Aktive topische Mittel wie Differin, die den Zellumsatz steigern, erhöhen tendenziell auch die Lichtempfindlichkeit, sagt Alexiades, was die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln zu einem absoluten Muss macht.

Marmur schlägt vor, einen mineralischen Sonnenschutz mit Zink oder Titandioxid zu verwenden, der auf der Haut sitzt, anstatt aufgenommen zu werden. EltaMDs UV Clear Breitspektrum SPF 46 ist ein Sonnenschutzmittel, das von Beauty-Redakteuren und Dermatologen gleichermaßen geliebt wird.

VIDEO: Hautpflege-Routine vor dem Make-up

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Nachts sagt Dr. Marmur, dass Ihr Hauptanliegen darin bestehen sollte, Ihre Haut zu reparieren und zu verjüngen.

„Ihre Haut muss morgens und abends genährt werden“, fügt Dr. Ciraldo hinzu. "Aber in der Nacht sollten Sie sich mit Ihren persönlichen Hautproblemen befassen."

Und seien wir mal realistisch: Wer hat schon morgens Zeit für eine Gesichtsmaske, wenn er sich fertig macht?

Sie haben wahrscheinlich gehört, wie wichtig es ist nicht mit Make-up zu schlafenEs überrascht also nicht, dass die Gesichtsreinigung der erste Schritt in Ihrer nächtlichen Routine sein sollte, aber zu welchem ​​Reinigungsmittel Sie greifen, hängt von Ihrem Hauttyp ab.

„Menschen mit normaler bis trockener Haut sollten sich für einen feuchtigkeitsspendenden Reiniger entscheiden“, sagt Alexiades. "Wenn Sie die Haut mit einem Alpha-Hydroxysäure-Reiniger abstreifen, kann sie zu trocken sein und das Differin-Gel wird die Haut weiter abschälen und zu Juckreiz und Schuppen führen."

Wenn Sie fettige Haut haben, "kann ein schwefel- oder säurehaltiger Reiniger in Ordnung sein, um die Haut vor Ihrem Differin vorzubereiten", sie erklärt und weist darauf hin, dass bei schweren Ausbrüchen ein medizinischer Reiniger verschrieben werden kann und nur verwendet werden sollte in der Nacht.

Genau wie am Morgen "sollte zuerst eine erbsengroße Menge Differin auf die gereinigte Haut aufgetragen und dann cremigere Formulierungen darüber aufgetragen werden", sagt MacGregor. Stellen Sie sicher, dass Sie Differin auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen und nicht als punktuelle Behandlung, um sich gegen zukünftige Ausbrüche zu schützen.

Bei der Behandlung von Akne mit Differin ist das Sprichwort "zu viel des Guten" wahr. Dr. Alexiades sagt, dass Sie auf jeden Fall die Verwendung von Retinol, Retin A oder anderen Retinoiden vermeiden und zweimal überlegen sollten, bevor Sie der Mischung chemische Peelings oder Peeling-Pads hinzufügen. "Wenn Sie ein Benzoylperoxid oder eine Säure verwenden, achten Sie darauf, dass Ihre Haut zu rau, trocken und entzündet werden kann", warnt sie.

Ein ultra-nährendes und regenerierendes Serum ist Ihre beste – und sicherste – Maßnahme für ein Gute-Nacht-Serum nach Differin. Verwenden Sie eine Formel mit beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, um Feuchtigkeit an die Haut zu binden, ohne die Poren zu verstopfen, wie SkinCeuticals Feuchtigkeitsspendendes B5 Gel.

„Verwenden Sie immer ein Augenreparaturserum, da dies einer der empfindlicheren Bereiche des Gesichts ist und schneller altert als andere Bereiche“, sagt Dr. Marmur. "Die Leute können tagsüber aufgrund von Trockenheit oder einfach nur reinem Stress gewohnheitsmäßig jucken und sich die Augen reiben." Elemis' Absolutes Augenserum wurde entwickelt, um Augenringe und Schwellungen zu reduzieren und gleichzeitig den gesamten Bereich weich und glatt zu halten.

Nachts können Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die reichhaltiger ist als die, die Sie normalerweise morgens verwenden würden. "Dadurch wird Ihre Haut die ganze Nacht über mit Feuchtigkeit versorgt und ist bereit für den Morgen", erklärt Dr. Marmur. "Suchen Sie nach einer ölfreien Feuchtigkeitscreme, um die Menge an natürlichem Öl, die Ihr Körper beim Schlafen produziert, nicht zu erhöhen."

Macrene Actives Hochleistungs-Gesichtscreme Extra Rich ist der perfekte letzte Schliff.