Wenn Sie sich jemals auf die epische Reise einer Saftreinigung begeben haben, wissen Sie, dass sich all Ihre Disziplin so gelohnt hat am Ende des dritten Tages, wenn du dich wie eine brandneue Person fühlst, deren Haut zufällig einen jenseitigen Glanz hat Stiefel. Saftreinigungen sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Ernährungsgewohnheiten in den Jahreszeiten zurückzusetzen, in denen Sie zufällig unterwegs sind wenig zu hart für die Ben & Jerry's. Und sie haben die gleiche Wirkung auf Ihre Haut.

Sie können der zusätzlichen Feuchtigkeit für Ihren strahlenden Teint sowie den Nährstoffen danken, die in der Formel Ihres Saftes Ihrer Wahl enthalten sind. "Entsaften schiebt Nährstoffe schnell durch Ihren Blutkreislauf und in Ihre Leber, was zu einer taufrischen und schönen Haut führt", sagt Michelle Haddad von Lebe ein sauberes Leben, wer empfiehlt die Saft aus dem Rohen Linie reinigt. "Mit 52 Jahren bleibt meine Haut aufgrund der zellreinigenden Wirkung des täglichen Entsaftens strahlend." Saftreinigungen können Ihnen auch helfen, festzustellen, ob etwas in Ihrer Ernährung führt dazu, dass Ihre Haut aufflammt, da Dinge wie Milchprodukte oder bestimmte Fette manchmal die Ursache für Entzündungen bei empfindlicheren Menschen sein können Typen. "Die Vorteile sind enorm, einschließlich, aber nicht beschränkt auf strahlende Haut, gesunde Haare und Nägel und eine erhöhte geistige Klarheit", fügt Sari Dana, Gesundheitscoach von Live Clean Life, hinzu.

Also, wie halten Sie dieses Leuchten intakt, nachdem Sie wieder echtes Essen gegessen haben? Abgesehen von einer reichlichen Menge Feuchtigkeitscreme und den erforderlichen acht Gläsern Wasser können Sie es versuchen Tauschen Sie eines Ihrer täglichen Getränke Ihrer Wahl mit einem grünen Saft aus, idealerweise zum Frühstück, wenn Sie es ersetzen können Kaffee. "Es hilft, das Blut alkalisch zu halten, was weniger Entzündungen und viel Energie bedeutet", sagt Dana, die die Maintenance Greens-Linie empfiehlt ($185 für 2 grüne Säfte pro Tag für 9 Tage; saftvontheraw.com). "Es bedeutet auch, dass Sie sich zweifellos flexibler, energiegeladener und ausgeglichener fühlen werden."

Warum Sie diesen Glow nach der Saftreinigung erhalten und wie Sie ihn behalten, nachdem Sie zu echtem Essen zurückgekehrt sind