Ich bin fertig mit physisch und chemisch Peeling, Reinigung und Feuchtigkeitspflege für mein Gesicht, aber ich kann nicht sagen, dass Trockenbürsten es in meine Routine geschafft hat … noch nicht.

Nach einem superweichen und dennoch festen Pinsel, der genau für diesen Zweck entwickelt und von Aveda landete auf meinem Schreibtisch (ihr Video dazu könnt ihr euch hier ansehen), begann ich mich jedoch zu fragen, ob ich meiner Haut keinen großen Gefallen getan habe, weil ich nicht in die Übung eingeweiht bin.

Ich meine, ich bürste meine Haare einmal am Tag, aber ich würde nicht daran denken, dasselbe für mein Gesicht zu tun.

Und während ich die Vorteile des Trockenbürstens Ihres Körpers genau kenne (Peeling, Anregung des Lymphdrainagesystems zu helfen bei Schwellungen und reduzieren angeblich das Auftreten von Cellulite), bin ich völlig verloren im Gesichtsaspekt der üben. Wie jeder neugierige Beauty-Redakteur, der 3.343 Fragen stellt, ging ich zu ein paar Profis, um die Details zu erfahren.

Erstens hat das Trockenbürsten einen Vorteil, den die Massage angeblich nicht hat. „Sowohl Trockenbürsten als auch Massagen können entgiften und den Kreislauf anregen“, erklärt Slone Mathieu, Spa Director und Medical Esthetician at

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Dream Spa Medical. „Das Trockenbürsten löst jedoch ein Peeling der Haut, was Oberflächenunreinheiten entschärft und verstopfte Poren einen direkten Weg zur Reinigung ermöglicht. Dieser Peeling-Prozess erhöht auch die Aufnahme und Wirksamkeit Ihrer Produkte“, sagt Mathieu.

Produkte, die besser funktionieren? Ja ja. Ich werde dieses Angebot annehmen. Und alles, was mir helfen kann, meine schrecklichen (meiner Meinung nach) Poren auf meiner Nase zu reinigen, scheint jetzt verdammt gut zu sein. Mathieu sagt mir auch, dass der Prozess Ihnen helfen könnte, den begehrten gesunden Glanz zu erhalten – AKA, Sie werden ohne Highlighter strahlend aussehen.

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Und Peeling ist nicht zu unterschätzen. Der Dermatologe Dr. Hadley King sagt mir, dass die Praxis im Laufe der Zeit "den Zellumsatz beschleunigen und dazu beitragen kann, einige der Auswirkungen des Alterns zu minimieren".

Nun, da Sie wissen, was es tut, möchten Sie wissen, wie es geht, oder?

Mathieu sagt, dass Sie eine weiche, synthetische Bürste brauchen, und sie bevorzugt diese, weil sie leicht zu reinigen ist. Als nächstes möchten Sie den Pinsel in Aufwärtsbewegungen auf ein sauberes, trockenes oder feuchtes Gesicht auftragen. Abschließend stellt Mathieu fest, dass Sie mit einem beruhigenden Serum und einer Feuchtigkeitscreme abschließen sollten.

Dr. King merkt sogar an, dass Sie eine nasse Reinigungsbürste wie die verwenden können Instrumentelle Schönheitsprodukte, zum Trockenbürsten.

Allerdings ist es nicht jedermanns Sache. Dr. King sagt, wenn Sie sehr trockene oder empfindliche Haut haben oder zu Rosacea neigen, können Sie auftreten Reizungen oder Aufflackern, also sollten Sie mit Ihrem Derm sprechen, bevor Sie mit irgendwelchen beginnen Trockenbürstenpraxis.

Wenn Sie normale oder fettige Haut haben, würde Mathieu empfehlen, sie zweimal pro Woche für bis zu fünf Minuten zu spritzen.

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Dr. King merkt an, dass Sie zunächst mit nur 30 Sekunden beginnen möchten, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert, indem Sie den Vorgang zwei- oder dreimal pro Woche wiederholen. Abhängig von diesem Ergebnis sagt sie, dass Sie das Trockenbürstenintervall langsam verlängern könnten, schlägt jedoch vor, bei etwa drei Minuten aufzuhören.