InStyleist Oktober Cover Girl Sofia Vergara ist für viele Dinge bekannt: Sie ist wunderschön, sie ist eine talentierte Schauspielerin, sie ist mit einem der heißesten Männer Hollywoods verlobt, sie ist eine erfolgreiche Unternehmerin – und sie hat einen beneidenswerten Körperbau. Wie bleibt sie in solch einer stellaren Form?
Nun, für den Anfang hat sie einen trainingsliebenden Verlobten, um den Motivationsfaktor zu erhöhen. "Joe [Manganiello] hat uns zu Hause ein tolles Fitnessstudio gebaut, also habe ich großes Glück“, werdende Braut erzählt InStyle beim Start des Ninja-Kaffeebar in New York „Ich versuche, [meine Workouts] dort zu machen.“ Ihre Routine, die aus einer Kombination aus Cardio, Gewichten und Pilates-ähnlichen Bewegungen auf einem Megaformer besteht, hilft ihr, auf dem roten Teppich zu bleiben. „Ich trainiere zu Hause, weil das der einzige Weg ist, wirklich keine Entschuldigung zu haben“, sagt sie. „Ich kann nicht sagen ‚Oh, es ist zu weit weg. Oh, es regnet.‘ Jetzt mache ich es zu Hause.“
Und wie steht es ihr, zusammen mit ihrem Verlobten Kalorien zu verbrennen? „Er macht ein ganz anderes Training. Er mag das olympische Heben und er macht wirklich Hardcore-Dinge", lacht sie. "Ich trainiere mit meinen kleinen Hanteln und mache ein Megaformer-Workout, das sehr hart ist, aber ich habe einen großartigen Trainer, der mich zu Hause trainiert. Wir sind also zur gleichen Zeit im selben Fitnessstudio und machen einfach völlig unterschiedliche Workouts.
Die kolumbianische Schönheit hat ein weiteres Workout-Essential, das sie motiviert: Kaffee. „Ich muss Kaffee trinken [vor dem Training]. Manchmal, wenn ich später am Tag trainieren möchte, trinke ich zumindest einen Schuss Kaffee, wenn ich keine Zeit zum Sitzen habe dort und nippen Sie 10 Minuten lang den heißen Kaffee.“ Nun, Vergara, was auch immer Ihr Geheimnis ist, es funktioniert auf jeden Fall in Ihrem Gefallen.
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Für mehr von Vergara, einschließlich des Lebens mit Manganiello und der Babypläne des Paares, lesen Sie die Oktober-Ausgabe von InStyle, jetzt erhältlich am Kiosk und für digitaler Download.