Tatsache, Kourtney Kardashian hat uns schon immer Ziele für eine gesunde Ernährung gegeben. Von ihren schuldfreien Rezepten bis hin zu ihren Entgiftungsplänen ist sie die Königin der gesunden Gewohnheiten im Kardashian-Clan, und sie war nie schüchtern, ihre Geheimnisse zu enthüllen. Dieses Mal teilt sie ihre Alternative zum Kaffeetrinken, die auch einige Vorteile hat, die den Bauch glätten.
"Seit ich aufgehört habe, Kaffee zu trinken, grünen Tee ($3; amazon.com) war meine erste Wahl", erklärt Kardashian ihr App und Webseite. „Normalerweise trinke ich am späten Vormittag oder frühen Nachmittag einen heißen grünen Tee – auch wenn es draußen heiß ist.“ Ist nicht nur Es ist ein großartiger Ersatz, der Sie nicht nervös macht wie Kaffee, aber er ist auch ein Teil von Kardashians Übung Routine. „Immer wenn ich versuche, mein Trainingsprogramm zu verbessern, trinke ich einen zusätzlichen grünen Eistee. Ich schwöre, es macht meinen Bauch flacher", fügt Kardashian hinzu. "Außerdem kann grüner Tee helfen, die Anzeichen von Cellulite zu reduzieren."
Das Getränk hat auch einige interne Vorteile. "Das Koffein in grünem Tee und Matcha wird viel langsamer in Ihren Blutkreislauf abgegeben als bei Espresso oder Kaffee, damit es länger hält und ich keine Nervosität bekomme, die mit einem Kaffee-High einhergeht", Kardashian sagt. "Außerdem enthält grüner Tee Tonnen von natürlichen Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, die angeblich alles verhindern sollen, von vorzeitiger Hautalterung bis hin zu Krebs."
$3
Das Beste an Kardashians Lieblingsgetränk: Es ist super günstig. Kardashian hebt keine bestimmte Marke hervor. Du könntest aber eine 20er Packung Twinnings Grüntee bei abholen Amazon für nur $3. Wir werden auf jeden Fall eine Tasse aufwärmen, bevor der Tag vorbei ist.