ICYMI wir alle könnten mehr Wasser gebrauchen und trotzdem kämpfen wir immer noch darum, genug zu trinken. Natürlich gibt es Tricks. Aufgegossenes Wasser funktioniert, bis Sie es satt haben, separate Mahlzeiten nur für Ihr tägliches Getränk zuzubereiten. Es ist eine gute Idee, Ihre Tassen aktiv zu zählen, bis Sie sich daran erinnern, dass Tassen in allen Formen und Größen erhältlich sind. Für manche ist eine wunderschöne Wasserflasche Ansporn genug, um mehr zu trinken, aber wieder andere brauchen eine Flasche, die uns auf die Schulter klopft und sagt "Hey, erinnerst du dich an mich?"

Geben Sie die intelligente Wasserflasche ein. Diese Flaschen berücksichtigen Ihre persönlichen Statistiken wie Gewicht, Alter und Aktivitätsniveau, um Einnahmeempfehlungen zu geben. Und dann, ja, erinnern Sie sich daran, tatsächlich zu trinken. Während der Platz für intelligente Wasserflaschen überfüllt ist, H2O Pal ist unsere Wahl für das Beste.

KAUFEN: H2O Kumpel, $99; amazon.com

Die Flasche, die einen Beschleunigungssensor und einen Gewichtssensor verwendet, um Ihre Aufnahme zu verfolgen, verbindet sich mit der zugehörigen App, um ein Echtzeit-Update Ihrer Trinkgewohnheiten bereitzustellen. Die App gibt Informationen in leicht verständlichen Grafiken aus, teilt sanfte Erinnerungen in Form von Telefonen Benachrichtigungen, wenn festgestellt wird, dass Sie nicht genug getrunken haben, und bietet Gamification an, die einen wettbewerbsfähigen Kante. Scheint eine Menge Arbeit zu sein, nur um uns dazu zu bringen, ein paar Gläser mehr pro Tag zu trinken, oder? Aber es hat tatsächlich funktioniert... und für mehr als nur das. Als besessener Wassertrinker ist der Konsum nicht so sehr mein Thema wie das Timing. Ich trinke über eine Stunde einen Liter und dann stundenlang nichts bis zum Ende des Tages, wenn ich meine letzten zwei Liter vor 22 Uhr tuckere. Nicht ideal. Der H2O-Kumpel hat diese Angewohnheit mit seinen Erinnerungen, die den ganzen Tag über meinen Telefonbildschirm immer wieder aufleuchteten, vollständig gebrochen.

Eine weitere intelligente Flasche, die Ozmo Active ($80, amazon.com) verfolgt auch Ihre Aufnahme auf ähnliche Weise, jedoch mit einer weniger intuitiven App, einer undurchsichtigen Flasche, die Sie nicht sehen lässt, wie viel Sie getrunken haben, und störenden Vibrationserinnerungen. Der H2O Pal ist zwar nicht so schlank wie ein anderer Konkurrent, der Pryme Vessyl ($ 99, myvessyl.com/store), ist in zwei Farboptionen erhältlich (ich bevorzuge Schwarz und Blau gegenüber Pink und Gelb) und priorisiert die Benutzerfreundlichkeit, was ich beim Training sehr geschätzt habe. Der Flaschenboden, der eigentliche Tracker, kann sogar entfernt und einfach an anderen Flaschen mit einem Durchmesser von 3 Zoll befestigt werden, um einen einfachen Transport zwischen Zuhause, Büro und Fitnessstudio zu ermöglichen. Aber die auslaufsichere Flasche ist so ergonomisch und leicht, dass Sie sie mitnehmen möchten.

Gewinne für: Vielseitigkeit, Komfort und Benutzerfreundlichkeit

Bemerkenswerte Funktionen:

  • Synchronisiert mit iOS, Amazon Alexa und Fitbit
  • Eingebaute Bluetooth-Technologie
  • Flasche aus hochwertigem Borosilikatglas
  • Akkulaufzeit von vier Monaten (wird mit zusätzlichem Akku geliefert)

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