Was haben wir daraus gelernt die Urlaubsfolgen unserer Lieblingsserien? S—t geht an Thanksgiving unter.
Egal, ob Sie mit einem rohen Truthahn auf dem Kopf tanzen oder in eine außer Kontrolle geratene Slapsgiving-Wette verwickelt sind, die Emotionen laufen hoch. Aber wenn du wie ich bist, emotional politisch Gespräche am Esstisch sind neu.
Vor den Wahlen 2016 hieß es eher: „Bist du noch Single?“ „Du solltest dich mit [Name des Freundes aus Kindertagen einfügen] verabreden – er ist ein netter Junge“ und „Kochst du genug? Iss mehr [Rezept einfügen].“ Generisch invasive Fragen und Forderungen werden nervig, aber es gibt nichts, was zu einer Familienfehde von nationalem Spott-Ausmaß führt, wie die unvermeidliche Erwähnung von Donald Trump.
Ich bin nicht naiv genug zu glauben, dass meine Familie politisch auf der gleichen Seite war, bevor Trump nach D.C. zog. Aber das hier Präsidentschaft hat unsere Differenzen vergrößert und darüber hinaus die Grenze zwischen politischen und persönlich. Unterstützung für den jungen und hippen Obama zu zeigen, als ich auf dem College war, wurde vielleicht mit Augenrollen aufgenommen, aber mein Die Entscheidung, am Women's March teilzunehmen und einen "Pussy Hat" aufzusetzen, hat meinem 70-jährigen Vater fast ein anderes Herz gegeben Attacke.
Auf beiden Seiten des Ganges "fühlen die Menschen ein Gefühl der Angst und des Verrats aufgrund von Teilen ihrer Identität, die entweder geschätzt werden oder" respektlos behandelt", sagte die Psychologin Jessica Koblenz, PsyD, als ich nach einem besseren Verständnis dafür suchte, warum die Politik 2017 spalterischer ist denn je. Sie glaubt, dass es an einer Verschiebung des politischen Bewusstseins liegt – was früher unpersönlich und distanziert war, ist persönlich und polarisierend geworden, weil "grundlegende Aspekte" der Identität der Menschen sind heute Teil der politischen Landschaft." Laut Koblenz für ecample: "Frau zu sein, Transgender zu sein, schwul zu sein [kommt mit] a Gefühl der Isolation und Angst aufgrund der Marginalisierung dieser Gruppen." Dies macht es den Menschen unmöglich, Persönlichkeit und Sensibilität davon zu lösen, wie jemand hat gestimmt.
Vielleicht haben Sie Ihren längst verlorenen Onkel noch nicht gesehen, einen stolzen Einwohner eines der rötesten Bundesstaaten des Landes, seit November 2016, oder vielleicht kippst du rechts von der Mitte und dein Cousin fühlt sich immer noch Hardcore-Feeling Bern. Vor Ihrem letzten Treffen hat es sich vielleicht einfacher angefühlt, Differenzen beiseite zu legen und sich auf Ihre persönlichen Verbindungen zu konzentrieren. Aber jetzt entfalten sich Washingtons Kämpfe auf dem intimsten Schlachtfeld – von der Identität über die Rasse bis zum Lebensstil – und fühlen sich für viele zutiefst persönlich an.
VERBINDUNG: Ein Twitter-Mitarbeiter löschte Donald Trumps Konto an seinem letzten Tag mit dem Gesellschaft
Und dazu gehört auch ich. Wenn vor einigen Jahren ein Verwandter auf das Etikett „Feministin“ mit einem Augenrollen reagierte, würde ich den Fokus auf ein allgemein bequemeres Thema verlagern. Aber wenn sie wegen Anschuldigungen wegen sexuellen Fehlverhaltens, die gegen unseren amtierenden Präsidenten erhoben wurden, mit den Augen rollen oder Transgender-Soldaten haben das Recht, wie alle anderen in ihren Einheiten behandelt zu werden Ich will.
In den Wochen nach der Wahl sah ich einen Nebel aus Verwirrung, Wut und regelrechter Bosheit (und nicht auf eine Art Nasty Woman). Eine der angespanntesten Arenen war Facebook, wo ich gesehen habe, wie Freunde und Familie sich gegenseitig antagonisieren und wo – ich gebe es zu – ich in einen Kommentarkrieg mit einem Verwandten geriet, der Trumps "Griff sie an der Muschi" herabsetzte Kommentar. Ich bin froh, dass ich den Mut hatte, meine Ansichten zu teilen, aber ich hatte es mit einer Person zu tun, an deren Meinung ich nicht viel ändern konnte. Ich habe gelernt, dass nur wenige Dinge unangenehmer sind, als einen öffentlichen Streit mit Familienmitgliedern zu haben, die auf Ihrem verewigt sind Facebook-Feed – außer vielleicht, dass Sie über die Feiertage den gleichen Kampf persönlich haben, mit einem gefangenen Publikum aus Tanten, Onkeln und Cousinen.
Und obwohl ich weiß, dass ich einigen meiner Familienmitglieder nicht zustimmen werde, respektiere ich sie dennoch. Ich liebe sie. Sie haben dazu beigetragen, mich zu der Frau zu machen, die ich heute bin, daher weigere ich mich, ihre Ansichten, selbst die, die ich am verletzendsten finde, einfach als Wahnsinn abzuschreiben. Außerdem hat das Ignorieren der anderen Seite eindeutig nicht so gut funktioniert. Ich denke, es ist eine Trennung im Verständnis, ein Unterschied in der Welt, in der sie aufgewachsen sind. Ich denke, wir können noch voneinander lernen, aber dazu müssen wir offen und ehrlich reden können, ohne Truthahnknochen über die Feiertage zu werfen. Deshalb möchte ich mich bemühen, Kämpfe zu vermeiden. Stattdessen möchte ich verstehen.
Ich weiß, dass ich wahrscheinlich sauer werden werde, wenn meine T-unterstützenden Familienmitglieder Trump an diesem Thanksgiving zur Sprache bringen. aber ich denke auch, dass es ein schmaler Grat ist, sich zu behaupten und ein Feuer zu entfachen Missverständnis. Also habe ich Dr. Koblenz um einige Tools gebeten, mit denen ich an diesem Thanksgiving Konflikte minimieren kann – ohne das Gefühl zu haben, dass ich mich selbst zum Schweigen bringe. Dieses Mädchen bleibt böse. Aber die Ferien sind alles darum, unsere Differenzen beiseite zu legen, nicht wahr?
VERBINDUNG: Barack Obama kehrt zum ersten Mal seit seinem Verlassen des Weißen Hauses in die Politik zurück
Hier ist der Plan:
1. Kein Antagonisieren oder Abweichen vom Thema. Koblenz warnt davor, bestehende Familienthemen in irrelevante Diskussionsthemen zu versickern. „Oft regen wir uns auf, wenn wir sehen, wie unsere Mutter, unser Vater, unser Bruder usw. handelt und setzt es mit dem Verhaltensmuster zusammen, das "immer" aufgetreten ist", sagte sie. Weißt du, wie deine Mutter "immer" mit dir nicht einverstanden ist oder dein Vater "immer" das letzte Wort hat. "Versuchen Sie stattdessen, jedes Ereignis für bare Münze zu nehmen und im gegenwärtigen Moment zu bleiben", sagte Koblenz.
Ich werde dies im Hinterkopf behalten, insbesondere wenn / wenn ich mit einigen meiner älteren Verwandten debattiere, die etwas haben, was ich höflicherweise als rückständige Meinungen bezeichnen werde. Mein Instinkt könnte eine abfällige Beleidigung sein (so etwas wie Blair Waldorf gesagt hätte, wenn Klatschtante überlebte bis Staffel 11). Aber kluge Kommentare funktionieren nicht. Sie fühlen sich im Moment einfach gut; Sie können die Meinung von jemandem nicht ändern, wenn Sie ihn in die Defensive drängen, weil es keinen Raum für konstruktive Debatten gibt.
2. Nein Wie ich deine Mutter kennengelernt habe Slapsgebende Feste, die auf ungewöhnlichem Boden verwurzelt sind. Ich weigere mich, am Türkei-Tag zu streiten, es sei denn, ich habe einen Fußball in der Hand. Eine Debatte? Sicher. Aber ein voller Kampf trägt nichts dazu bei, meine Sache zu fördern. Ich werde versuchen, meine Wut über die Politik nicht auf andere Gebiete zu übertragen (wie, ähm, jemanden anzugreifen zu hart auf dem Fußballfeld oder "versehentlich" Soße auf sie verschütten wegen einer Meinung finde ich beleidigend). Koblenz schlägt auch vor, den Alkoholkonsum zu überwachen, um eine Verschärfung der angespannten Situationen zu vermeiden. "Oft verwenden Familien Alkohol, um zu versuchen, die tieferen Konflikte zu betäuben", sagte sie. Wenn es sich anfühlt, als würden sich die Dinge zu sehr aufheizen, greifen Sie nicht nach dem harten Apfelwein oder der mit Stacheln versetzten heißen Schokolade, um durchzukommen.
3. Kein Sprechen ohne Zuhören. Am wichtigsten: HÖREN. Es ist leicht, ins Leere zu schreien, aber die knallharten Frauen und Männer machen tatsächlich einen Unterschied? Sie hören auch zu. Stellen Sie sich auf die Ansichten anderer Menschen ein, damit Sie ihre Positionen verstehen können, bevor Sie Ihre eigenen teilen. Koblenz schlug vor, sich selbst einige Fragen zu stellen, um die Dinge von der anderen Seite zu sehen, wie zum Beispiel: "Was belastet sie gerade besonders? Welche Emotionen durchleben sie? Welche Gefühle haben sie?" Es ist nicht immer einfach, jemanden auszusprechen, wenn du denkst, dass er SO falsch liegt, aber es lohnt sich. Und es hilft Ihnen, Ihre eigene Position besser zu verstehen.
Bessere SacheS' Pam Adlon hat einen Aufsatz geschrieben zum InStyle's November-Ausgabe über die Bedeutung einer gesunden Debatte. Sie sprach davon, "wirklich zuzuhören, nicht nur darauf zu warten, dass sich die Lippen von jemandem nicht mehr bewegen, bevor du an der Reihe bist zu sprechen." Ich fühle, dass. Sie schrieb auch über Politikgespräche mit ihrem Bruder, der sehr unterschiedliche Ansichten vertritt. Sie sind ständig anderer Meinung, aber sie hören einander zu und lernen mehr über ihre eigenen Überzeugungen, um als Menschen zu wachsen.
4. Machen Sie eine Pause oder wechseln Sie das Thema. "Wie geht es der neuen Freundin, denn?" "Kannst du mir beibringen, so zu kochen, Dad?" "Wie war deine Reise nach Florida, längst verlorener Onkel?" Du wirst nicht die Meinung aller ändern. Und Sie werden sicherlich nicht sofort die Meinung aller ändern. Sie können Ihren Beitrag sagen, aber wenn die Dinge zu eskalieren beginnen, ist es vielleicht an der Zeit, wegzugehen oder zumindest eine Verschnaufpause einzulegen. Das ist nicht dasselbe wie eine Niederlage einzugestehen; es ist ein strategischer Schritt. Lernen Sie Ihre Verwandten kennen, wenn sie nicht über Politik reden. Fragen Sie nach ihrem Leben. Gehen Sie in den Laden für mehr Cranberry-Sauce. Lassen Sie das, was Sie gesagt haben, auf sie einwirken.
Das ist das Ziel in diesem Urlaub: Hören Sie zu, reden Sie ein wenig über Politik und bleiben Sie standhaft, während Sie einen Showdown vermeiden. Oh, und iss Truthahn, schäle etwas Kürbiskuchen und finde vielleicht heraus, wo Onkel Long-Lost seit 2016 ist.