Häufige Fehler in der Dating-App, die Sie vermeiden sollten

Dating war schon immer schwierig, aber anstatt ein mittelmäßiges Date pro Monat zu haben, hast du jetzt Zugriff auf 33,9 Millionen aktive Dating-App-Nutzer und haben die Möglichkeit, mit 1.500 Dating-Apps und -Websites in Kontakt zu treten.

Überwältigend ist eine Untertreibung. Moderne Singles sind in Optionen versunken, die nicht mit erfüllenderen Dating-Erfahrungen oder -Ergebnissen korrelieren. Als leitende wissenschaftliche Beraterin von Match.com, Dr. Helen Fischer, sagte Wired: „Je mehr Sie suchen und suchen und nach einem Partner suchen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie mit niemandem enden.“

Sie waren wahrscheinlich gerade dabei, Dating-Apps herunterzuladen, überfordert zu werden – oder zu spammen, belästigt, beleidigt oder einfach nur allgemein sauer zu sein – und sie zu löschen. Aber ohne zu wissen, wie Sie jemanden in der realen Welt treffen können, geraten Sie ins Wanken und finden sich dabei wieder, die Apps neu zu installieren, die Sie hassen zu lieben.

Als Dating-Coach und Gründer von

Bevor meine Kundin Rebecca* mit mir zusammenarbeitete, hatte sie das Online-Dating so satt, dass sie viel Geld in einen Partnervermittlungsdienst investierte. Nachdem sie unzählige glanzlose Dates hatte und zu oft gesagt wurde, dass „Gegensätze sich anziehen“, begann sie mit mir zusammenzuarbeiten, um ein Dating-Leben zu ihren eigenen Bedingungen aufzubauen. Gemeinsam stellten wir fest, dass sie von der Angst erstickt wurde, dass die tiefe Liebe, die sie sich wünschte, nicht für sie da war, ein Zweifel, der sie dazu brachte, mittelmäßige und sogar schreckliche Dates zu akzeptieren.

Wir haben diese selbstbegrenzenden Geschichten und Ängste ausgepackt und genau festgelegt, wo, wann und wie man seelenlöschende Dates finden kann. Nachdem Rebecca das Gefühl hatte, ihren Prozess unter Kontrolle zu haben, fing sie an, die besten Dates ihres Lebens zu finden und lernte dann ihren späteren Partner kennen.

Nachdem ich mit Hunderten von Kunden wie Rebecca gearbeitet habe, habe ich sechs Hauptfehler identifiziert, die viele Leute bei Dating-Apps machen. Hier sind die häufigsten Fallstricke und was Sie tun können, um sie zu vermeiden.

Ich weiß vom professionellen Swipen als ehemaliger Matchmaker, dass mehr Dating-Apps nicht „höhere Quoten“ bedeuten. Mehr Dating-Apps bedeuten nur mehr Frustration und Burnout.

Dating ist verletzlich und mutig. Es erfordert eine Verpflichtung von dem, was ich gerne "Herzzeit" nenne, oder die Zeit, die Sie damit verbringen, zu wischen, potenzielle Dates zu benachrichtigen oder sogar mit Ihren Freunden über Dating zu sprechen. Wenn Sie ein bestimmtes Ergebnis (wie eine Beziehung) wünschen, ist es an der Zeit, Ihre Herzzeit nicht beiläufig oder mit einer negativen Einstellung zu verwenden.

Die Reparatur: Konzentrieren Sie sich auf eine oder zwei Dating-Apps.

Um die richtige Dating-App für dich auszuwählen, denke darüber nach, mit welcher du den meisten Erfolg hattest, welches Design dir am besten gefällt und auf dem du dich am besten fühlst.

Tinder eignet sich zum Beispiel hervorragend für eine schnelle Verbindung. Wenn Sie hier suchen, wissen Sie, dass dies die Plattform mit den meisten Benutzern ist (8,5 Millionen um genau zu sein), müssen Sie möglicherweise noch mehr Optionen durchgehen, bevor Sie eine Verbindung herstellen.

VERBINDUNG: Heimatstadt Tinder ist ein dunkler, dunkler Ort

Bumble ist großartig, wenn Sie durch unerwünschte Nachrichten nervös werden und Sie mehr Kontrolle über den Nachrichtenprozess haben möchten (da Frauen den ersten Schritt machen).

Wenn Sie etwas tiefer als das Wischen gehen möchten, versuchen Sie es mit Hinge, OkCupid oder Match. Hinge ermöglicht mehr Interaktion mit einem Profil, die Benutzererfahrung ist ziemlich nahtlos und eine große Anzahl meiner Kunden ist dort erfolgreich. Match und OkCupid haben beide eine breite Benutzerbasis, was mehr Zugriff bedeutet, aber es ist ein Problem, wenn Sie an einem bestimmten Tag Leute finden, die die App aktiv verwenden, die Ihrem Typ entsprechen. Wie ich als nächstes eingehen werde, ist es nicht gerade ein Zahlenspiel.

Einige der kleineren Dating-Sites, wie MeetMindful, versprechen mehr nachdenkliche Verbindung und Match Curation, was meine sesshaften Kunden wünschen. Letztendlich haben diese aufstrebenden Websites einen kleineren Pool von Benutzern, aus denen Sie schöpfen können, was bedeutet, dass Sie möglicherweise nur für eine Handvoll Optionen eine Prämie zahlen, die möglicherweise gut passen oder nicht.

Es gibt keine Wunderwaffe, wenn es um Dating-Apps geht, und ich habe mit Leuten zusammengearbeitet, die ihren Partner über alle oben genannten Apps und Websites gefunden haben. Wichtig ist, nur weil eine App für Ihren Freund oder Kollegen funktioniert hat, heißt das nicht, dass sie auch funktioniert für Sie, also seien Sie wählerisch, wo Sie Ihre Dating-Energie investieren – und, ja, Ihr Herz Zeit.

Konventionelle Weisheit sagt, je mehr Dates Sie haben, desto besser sind Ihre Chancen, eine Beziehung zu finden. Aus meiner beruflichen Erfahrung ist das nicht der Fall.

Dating wie ein Zahlenspiel zu behandeln führt heute zum größten Problem beim Dating: Kognitive Überlastung.

Wie Dr. Fisher erklärt: „Das Gehirn ist nicht gut gebaut, um zwischen Hunderten oder Tausenden von Alternativen zu wählen.“ Schon mal was von Entscheidungsmüdigkeit gehört? Wenn du dein Frühstück, dein Outfit und die Arbeitsaufgabe, die du zuerst übernehmen möchtest, auswählst, ist dein Gehirn kann eine Entscheidungspause brauchen – und die Präsentation mit 10.000 qualifizierten Junggesellen wird nicht enden Gut. Wenn Sie sich also in den Mythos „Dating ist ein Zahlenspiel“ einklinken, garantieren Sie eine kognitive Überlastung, was Unzufriedenheit und Burnout bedeutet.

Die Reparatur: Legen Sie Ihr Telefon ab, sobald Sie spüren, dass sich die Überlastung einschleicht. Dies wird Ihnen helfen, den durch das Wischen verursachten Stress zu reduzieren.

Der Angst vor dem Zahlenspiel kann durch diese kontraintuitive Wahrheit entgegengewirkt werden: Sie sind für die Wenigen, nicht für die Vielen. Das Wischen mit dieser Denkweise hat das Potenzial, Ihr Dating-Spiel vollständig zu verändern. Bei einigen meiner Kunden kann diese Idee Angst auslösen. Aber wenn Sie nach einem großartigen Date und einer großartigen Beziehung suchen, verwenden Sie dieses "Ich bin für die wenigen". Mentalität wird Ihnen helfen, qualitativ hochwertigere Übereinstimmungen für sich selbst zu identifizieren und „Danke, als nächstes“ zu sagen sich ausruhen.

Es ist keine Überraschung, dass wir ständig süchtig nach Swiping werden: Dating-Apps wurden erfunden, um sich wie ein Spiel anzufühlen, und unser Gehirn belohnt uns jedes Mal mit einem Schuss Dopamin, wenn wir ein Match bekommen. Wie eine Studie der F. C. Donders Center for Cognitive Neuroimaging in den Niederlanden, "[Dating-Apps] kapern das Belohnungssystem des Gehirns, um Einzelpersonen süchtig zu machen."

Wenn Ihr gewünschtes Ergebnis ein großartiges Date oder sogar eine Beziehung ist, ist es an der Zeit, mit Dating-Apps aufzuhören und mit Absicht zu wischen.

Ein großes Problem für alle meine Kunden sind Dating-Apps, die sich in jeden Moment ihres Tages einschleichen. Ich sehe ständiges Wischen im Aufzug während der Arbeit, beim Abendessen, im Bett oder sogar bei einem Date. Diese Dopamin-Hits der Dating-App sind wie Fast Food – befriedigend im Moment und flüchtig. Sie werden auch Lust auf mehr machen.

Um dir die Chance auf eine echte Verbindung zu geben, musst du die Zeit begrenzen, die du mit Dating-Apps und Messaging verbringst.

Die Reparatur: Verwenden Sie eine Dating-App nur 10-20 Minuten am Tag, wenn Sie sich wohl fühlen, wenn Sie gemütlich und wach sind. Dies liegt daran, dass Sie, wenn Sie sich wachsam, sicher und stark fühlen, stärkere Dating-Entscheidungen treffen, als wenn Sie gedankenlos wischen und zu müde oder abgelenkt sind, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.

Um zu entscheiden, wann Sie sich „gemütlich“ fühlen, denken Sie: 20 Minuten nach der Arbeit, zusammengerollt auf Ihrer Couch. Oder mit Ihrem Kaffee am Morgen nach einer kurzen Meditation.

Ich empfehle Kunden auch, Benachrichtigungen über Dating-Apps zu deaktivieren, da sofortige Gespräche mit potenzielle Dates (die im Grunde Fremde sind) sind den Stress nicht wert, den man braucht, um ständig eine Dating-App zu sein wachsam. Wischen und Nachrichten in einem festgelegten Zeitraum pro Tag führen zu weniger Stress, hochwertigeren Matches und einem größeren Gefühl der Entscheidungsfreiheit in Ihrem Dating-Leben. Es kann auch zu Ihrem Vorteil sein, jemanden einige Stunden auf eine Antwort warten zu lassen.

Mit dieser Methode haben Sie weniger Matches in Ihrem Posteingang, aber diese Matches werden viel spannender und Ihr Typ sein als diejenigen, die Sie mit ziellosem Wischen finden.

Hatten Sie jemals ein sinnloses Gespräch über Dating-Apps mit Fragen wie "Wie läuft Ihr Tag?" oder „Süßer Hund! Was ist sein Name?" die nie über diese Art von Smalltalk hinausgehen? Ich nenne diese Gespräche „nirgendwo“ und sie sind scheiße.

Es ist entmutigend – und langweilig – mit oberflächlichen oder unverbindlichen Leuten zu chatten. Und das Abschneiden wird Ihnen helfen, dorthin zu gelangen, wo Sie hinwollen.

Die Reparatur: Versuchen Sie, eine Eröffnungsnachricht mit einer Frage zu verwenden, auf die Sie wirklich die Antwort wissen möchten.

Wenn Sie zum Beispiel eine gefühlvolle, tiefgründige, intellektuelle, gesprächsliebende Person suchen, stellen Sie eine Frage, die misst, ob sie so ist. Zum Beispiel...

Was macht dir gerade am meisten Freude?

Wer in deiner Familie bringt dich am härtesten zum Lachen?

Ihre saftige Eröffnungsnachricht soll Sie in Gespräche führen, an denen Sie teilnehmen möchten, mit Menschen, an denen Sie tatsächlich interessiert sind.

VERBINDUNG: Warum Ihre Beziehungen nicht länger als ein Jahr dauern

Bei einer Eröffnungsnachricht wie dieser erhalten Sie möglicherweise nicht viele Antworten, aber diejenigen, die antworten, werden besser zu Ihren Wünschen passen. Die unverbindlichen Menschen, die sich nicht die Mühe machen, sich Gedanken über ihre Antwort zu machen, sind ein Geschenk – weil sie entfernen sich selbst aus deinem Dating-Pool, der zu groß für dein Gehirn ist ohnehin.

Einer der größten Fehler, die ich sehe, ist, dass Leute in nie endenden Gesprächen über Dating-Apps geraten. Die nervige Wahrheit ist, dass viele Leute auf diesen Plattformen kein Date wollen. Sie wollen einen Brieffreund.

Wenn Sie wochenlang eine Nachricht mit einem Match senden und eine Beziehung wünschen, stimmen Ihre Handlungen nicht mit dem überein, was Sie letztendlich wollen. Denn wenn jemand bereit ist, dir wochenlang zu schreiben, ohne ein Date zu planen, meint er es nicht ernst mit einem Date. Wenn Sie unter der gleichen Brieffreund-Mentalität arbeiten und ununterbrochen Nachrichten senden, müssen Sie untersuchen, warum.

Wenn ich sehe, wie meine Kunden lange Zeit hin und her schreiben, signalisiert dies ihre Angst, etwas zu bewegen. ihre Angst, abgelehnt zu werden, oder die Angst, die Hoffnung in ihrem Dating-Leben mit einem anderen Bösen zu verlieren Datum.

Das Problem dabei ist eine Knappheitshaltung: Die Vorstellung, dass es nicht genug Fische im Meer gibt, dass das, was man will, letztendlich nicht möglich ist. Also, wie kann man diesen Mangel und den Brieffreund-Wahn stoppen und schon zu einem ersten Date kommen?

Die Reparatur: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Messaging-Prozess mit einem Cutoff-Punkt, an dem Sie entweder jemanden um ein Date bitten oder das Spiel „segnen und freigeben“.

„Segnen und loslassen“ bedeutet, das Gespräch anmutig zu beenden. Wenn Sie noch nicht lange Nachrichten gesendet haben, können Sie das Gespräch einfach verlassen. Aber wenn Sie schon eine Weile geredet haben und nicht geistern wollen, können Sie etwas sagen wie: „Danke für das Gespräch, ich gehe jetzt. Wünsche dir das Beste!" Wie Dr. Brene Brown sagt, "Klar ist freundlich, unklar ist unfreundlich."

Wenn Sie sich wohl fühlen, den ersten Schritt zu machen, erstaunlich! Fühlen Sie sich ermächtigt, jemanden zu fragen, sobald Sie möchten, obwohl Sie wahrscheinlich zuerst die richtigen Fragen stellen möchten (siehe #4). Wenn Sie sich beim ersten Schritt nicht so wohl fühlen, ist es an der Zeit, Ihren Cutoff-Punkt herauszufinden.

Um zu bestimmen, was es sein sollte, bedenken Sie Folgendes: Wie viele Nachrichten hin und her, bevor Sie sich über das Fehlen von Maßnahmen ärgern? Wenn Sie diesen Anflug von Messaging-Ärgern verspüren, sei es nach fünf Nachrichten oder einer Woche Messaging, hören Sie zu. Das ist Ihr Abschaltpunkt.

Meiner Meinung nach signalisiert alles nach einer Woche Messaging, dass diese Person nur plaudern möchte, was eine Zeitverschwendung ist. Wenn Sie in einer Dating-App jemanden finden, der es ernst meint, neue Leute kennenzulernen, zieht diese Methode die richtigen Übereinstimmungen an und schickt die anderen zum Packen.

VERWANDT: So garantieren Sie, dass Sie eine Nachricht zurückerhalten

Um herum 40% der amerikanischen Paare Treffen Sie jetzt ihre Partner in einer Dating-App, aber das bedeutet nicht, dass dies Ihr einziges Tool sein sollte. Single zu sein und sich zu verabreden, kann emotional anstrengend sein. Die meisten suchen daher nach der Bestätigung, dass das, was sie wollen, durch Dating-Apps möglich ist. Infolgedessen sind Millennials abhängig von Dating-Apps geworden.

Leider führt die Verwendung von Dating-Apps, als wären sie die einzige Lösung für Ihre Singlesein, nur zu Frustration und Enttäuschung.

Die Reparatur: Betrachten Sie Ihr Dating-App-Leben als Gelegenheit, Ihren Fokus auf das zu schärfen, was Sie sich von einem Partner wünschen, und bauen Sie das Vertrauen auf, das Sie benötigen, um die Möglichkeiten sowohl online als auch persönlich zu nutzen.

Wenn Sie eine gezielte Strategie mit Grenzen erstellen, verringern Sie Ihre Abhängigkeit von Dating-Apps, erhöhen Sie Ihr persönliches Selbstvertrauen, und Sie werden besser in der Lage sein, die richtigen Leute für Sie zu identifizieren und anzusprechen Leben.

Ich kann Ihnen sagen, dass diese Strategien funktionieren. Sara* begann mit mir zu arbeiten, nachdem sie alle Dating-Apps benutzt hatte, ausgebrannt war und sie gelöscht hatte. Wir haben ihre Dating-Apps auf nur eine beschränkt, ihren Cut-Off-Punkt definiert, ein Zeitlimit für ihr Wischen festgelegt und diese Arbeit hat ihr Vertrauen in die Dating-Branche gestärkt. Aufgrund ihrer neu gewonnenen Klarheit traf sie schließlich ihren aktuellen Partner persönlich.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Dating-Leben liegt nicht darin, eine weitere App herunterzuladen. Es entwickelt eine absichtliche Wischstrategie, damit Sie sowohl online als auch offline auf dem Fahrersitz Ihres Dating-Lebens sitzen.