Also, du gemacht (oder gekauft) Ihre eigene Gesichtsmaske und tragen diese seit einigen Monaten fleißig. Jetzt erleben Sie aus heiterem Himmel Ausbrüche an seltsamen neuen Stellen.
Sie haben es wahrscheinlich mit "maskne", der neueste nicht so lustige Begriff, um in die Coronavirus Lexikon.
Während es zu Beginn der Pandemie hauptsächlich Beschäftigte im Gesundheitswesen waren, die durch Masken verursachte Ausbrüche und Hautreizungen hatten, werden Masken jetzt zu einem Teil des Alltags für den Rest von uns, Dermatologen werden mit (virtuellen) Terminen für dieses Hautleiden bombardiert, erklärt der New Yorker Dermatologe Dendy Engelmann, M.D. Und leider macht das warme Wetter, auf das wir alle gewartet haben, die Sache nur noch schlimmer.
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So sind Sie mit Ihren Hautpflegeproblemen nicht allein... Aber wie behandelt man diese Ausbrüche und wie verhindert man sie von vornherein? Hier erklären Derms alles, was Sie über Maskne wissen müssen.
Was genau ist „Maske“ – und was verursacht sie?
Wie der Name schon sagt, ist "Maskne" Akne, die durch das Tragen einer Gesichtsmaske verursacht wird – und war lange vor COVID-19 auf dem Radar der Derms. "Wir sahen während der SARS-Krise vor Jahren ähnliche Hautprobleme bei der Verwendung von Masken", sagt Dermatologe aus New York City Michelle Henry, M. D.
"Der klinische Begriff für Maskne ist aknemechanisch und wird durch Reibung, Reibung und Okklusion der Haut durch äußere Kräfte verursacht", erklärt sie. (Sie haben dies vielleicht sogar schon beim Tragen einer Sonnenbrille in den schweißtreibenden Sommermonaten erlebt.)
„Jede Reibung und Reizung kann Bakterien in die Haut drücken und Mikrorisse erzeugen – die einen leichteren Eintritt ermöglichen für Bakterien und Schmutz – und kann zu Entzündungen führen, die dann den Akneprozess vorantreiben", erklärt Dermatologe Tiffany J. Libby, M.D., Assistenzprofessor für Dermatologie an der Brown University.
Sie werden diese Ausbrüche dort bemerken, wo die Maske sitzt – der Nasenrücken, das Kinn und die Wangen – und sie machen die Form von Whiteheads, Mitessern (wenn durch die Luft oxidiert) oder sogar Schürfwunden und Zysten annehmen, Dr. Engelman sagt. „Masken können auch Rosazea, periorale Dermatitis, Reizdermatitis, Kontaktdermatitis und Hautschädigungen auslösen“, fügt Dr. Henry hinzu.
Während Masken an einem guten Tag bereits Feuchtigkeit, Schmutz, Öl und Schweiß einschließen, sind unsere Kinn-, Mund- und Nasenpartie ebenmäßig mehr anfällig für Ausbrüche jetzt, da der Sommer da ist. „Maskne ist in den Sommermonaten absolut schlimmer, da die erhöhte Ölproduktion in unseren Poren die ideale Umgebung für Zysten schafft“, sagt Dr. Henry.
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Wie können Sie Maskene vorbeugen und behandeln?
Während jede Form von Akne frustrierend ist, kann Maskne aufgrund der Kombination von Faktoren, die dazu beitragen – und die Tatsache, dass man die „äußere Kraft“ nicht einfach eliminieren kann verursacht es. (Im Ernst, tragen Sie Ihre Maske weiter!) Glücklicherweise können Sie Ihre Hautpflegeroutine ein paar Mal anpassen, um Ausbrüche der Maske zu bekämpfen, Reizungen zu lindern und den Teufelskreis der Maske zu stoppen.
Waschen Sie Ihr Gesicht vor und nach dem Tragen einer Gesichtsmaske.
Hoffentlich nimmst du dir die Zeit fleißig Hände waschen den ganzen Tag über – und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht so oft wie möglich zu berühren. Aber Sie sollten Ihr Gesicht auch mit einem sanften Reinigungsmittel waschen, bevor Sie eine Maske auftragen, um zu verhindern, dass Bakterien unter der Maske eingeschlossen und weiter in Ihre Haut gedrückt werden, sagt Dr. Engelman.
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„Ich empfehle, einmal täglich mit einem Benzoylperoxid-Reiniger zu beginnen, um Bakterien zu bekämpfen und überschüssiges Öl zu entfernen“, sagt Dr. Libby. "Ich liebe Differin Daily Deep Cleanser das 5 % Benzoylperoxid enthält, das genauso effektiv ist wie [höhere Konzentrationen] und schonender ist."
Bildnachweis: Differin
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Für Beschäftigte im Gesundheitswesen an vorderster Front, die viele Stunden des Tages die engsten Masken tragen, ist eine Kombination aus "Maske" und Ekzem (die in Form von reizender oder allergischer Kontaktdermatitis auftreten kann) ist weit verbreitet und kann sich als trockene, juckende Haut äußern, sagt Dr. Libby. Wenn Sie an beiden dieser Bedingungen leiden, ist es wichtig, Ihre Haut danach sofort zu reinigen Entfernen Sie Ihre Maske und verwenden Sie einen Reiniger, der Ihre Haut nicht übermäßig austrocknet oder abstreift, was sich verschlechtern kann Reizung.
Beide Derms empfehlen Cetaphil Sanfte Hautreinigung, die auch ohne Wasser verwendet werden kann. Wenn Sie gereizte oder empfindliche Haut haben, streichen Sie sanft eine Wattepads mit dem Reiniger über Ihre Haut, schlägt Dr. Libby vor.
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Verwenden Sie ein chemisches Peeling.
Während Benzoylperoxid oder Salicylsäure Spot-Behandlungen kann helfen, Whiteheads zu bekämpfen, sobald sie gebildet sind, chemische Peelings, die abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche auflösen, sind der Schlüssel, um die Bildung von Maskenausbrüchen überhaupt zu verhindern, sagt Dr. Engelman.
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Sie schlägt vor, sich für eines mit Salicylsäure zu entscheiden, wie Humaner klärender Toner, einmal pro Woche, um die Poren zu reinigen, ohne empfindliche Haut zu reizen. (Die Haut wird dabei auch weicher und heller.)
Credit: human
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Tragen Sie eine hautberuhigende Feuchtigkeitscreme auf.
Achten Sie nach der Reinigung darauf, der Haut wieder Feuchtigkeit zuzuführen – aber lassen Sie Ihre schweren Wintercremes aus. "Ich empfehle eine sanfte, parfümfreie und nicht komedogene Feuchtigkeitscreme wie Cetaphil tägliche Feuchtigkeitslotion,das mit Hyaluronsäure formuliert ist, um zu helfen, die Hautschutzbarriere zu hydratisieren, zu beruhigen und wiederherzustellen", sagt Dr. Libby.
„Ich empfehle Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Ceramiden und Hyaluronsäure, um die Hautbarriere zu stärken und zu stärken“, fügt Dr. Henry hinzu.
Für medizinisches Personal oder Personen mit zusätzlicher Trockenheit und Ekzemen, Anwendung eines OTC Kortisoncreme auf kurzfristiger Basis ist hilfreich, um Hautreizungen zu lindern und Entzündungen zu beruhigen, sagt Dr. Libby.
Bildnachweis: Cetaphil
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Graben Sie Ihr Fundament.
Dr. Engelman schlägt vor, in den wärmeren Monaten auf schwere Fundamente zu verzichten, die nur noch mehr Bakterien in Ihren Poren unter Ihrer Maske einfangen – der perfekte Sturm für Akne.
Entscheiden Sie sich stattdessen für a getönte Feuchtigkeitscreme, oder getönte Sonnencreme für Breakout-freundlichen SPF-Schutz, wie IT Cosmetics Your Skin But Better CC+ Cream SPF 40. Mehr dazu weiter unten...
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Aber vergessen Sie nicht den SPF.
Wenn Sie ganz auf Make-up verzichten möchten, müssen Sie trotzdem Sonnencreme auftragen. „Obwohl unsere Gesichter größtenteils von Masken bedeckt sind, sind andere Bereiche immer noch freigelegt, daher ist es am besten, als Abschluss Ihrer Morgenroutine einfach eine gleichmäßige Schicht SPF aufzutragen“, sagt Dr. Libby. (Und zu Ihrer Information, Sie muss auch drinnen Sonnencreme tragen).
Suchen Sie nach nicht komedogenen und ölfreien Optionen, da sie überschüssiges Öl reduzieren, das die Poren verstopfen und zu Akne führen kann. "Ich mag mineralische Optionen, da Zinkoxid ist reizlindernd und hat antimikrobielle Eigenschaften, die sowohl für zu Akne neigende als auch für empfindliche Hauttypen geeignet sind", fügt sie hinzu.
Oder tauschen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme gegen eine mit SPF aus. Dr. Henry schlägt vor Olay Regenerist Peitsche SPF 25. "Es ist eine großartige nicht komedogene Option für Ihre tägliche Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz, der Ihre Poren nicht verstopft."
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Füge einen beruhigenden, okklusiven Balsam hinzu.
Wenn Sie bereits mit Maskne zu tun haben, ist es wichtig, eine physische Barriere zu schaffen, um diese rissige Haut zu schützen. Tragen Sie einen feuchtigkeitsspendenden und okklusiven Balsam auf, wie Glo Skin Beauty Barrier Balsam, entlang des Bereichs, in dem die Masken sitzen, kurz bevor Sie sie aufsetzen, sagt Dr. Engelman. Dies beruhigt nicht nur ausgetrocknete Haut, sondern verhindert auch die Ausbreitung von Bakterien, fügt sie hinzu.
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Oder entscheiden Sie sich für Pickelpflaster.
Eine weitere physische Barriere, die Dr. Libby vorschlägt, ist Silikonband oder Zwölffingerdarm ($24; amazon.com), erneut auf die Haut auftragen, wo die Maske Ihr Gesicht berührt und die meiste Reibung ausübt. "Akne-Pflaster, wie COSRX, sind eine weitere Doppelfunktionslösung, da sie den ganzen Tag über Aknemedikamente auf einzelne Läsionen auftragen und gleichzeitig als physische Barriere für die Maske dienen", sagt sie.
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Und vergessen Sie nicht, Ihre Stoffmaske jedes Mal zu waschen, wenn Sie sie tragen.
Wenn Sie eine Gesichtsmaske aus Stoff tragen, sollten Sie sie nach jedem waschen. Einzel. Zeit. du trägst es. Das ist wichtig für Ihre Gesundheit: Sie wissen nicht, mit welchen Bakterien die Maske in Kontakt gekommen ist und möchten nicht, dass Keime in Nase oder Mund gelangen. Aber es ist auch hilfreich, um Ausbrüche in Schach zu halten.
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Fazit: „Masken sind zwar wichtig für unsere Sicherheit, können aber Feuchtigkeit, Schmutz, Öl und Schweiß einschließen und – wenn nicht sie richtig zu reinigen oder über einen längeren Zeitraum wiederzuverwenden – dies kann diese Symptome weiter verschlimmern“, sagt Dr. Libby sagt.
Sie sollten auch auf die Art der verwendeten Waschmittel achten – insbesondere, wenn Sie bereits empfindliche Haut haben.
"Ich empfehle sanfte Reinigungsmittel wie Gezeitenfrei & sanft, das keine Farb- und Duftstoffe enthält, die Hautreizungen und Allergien verursachen", sagt Dermatologe Dr. Joshua Zeichner. "Dieses spezielle Waschmittel ist stark genug, um Schmutz und Verunreinigungen von Stoffen zu entfernen, ist aber sanft genug für die Haut, dass es von der National Eczema Association und National Psoriasis anerkannt ist Stiftung."
Abgesehen vom regelmäßigen Waschen ist es auch eine kluge Idee, ein paar Masken herzustellen oder zu kaufen (idealerweise in einem weicheren Stoff, wie z Seidenmischung, um die Reibung zu reduzieren), damit Sie sie leicht austauschen und zwischen den Anwendungen waschen können, Dr. Engelman sagt. Andere Option? Eine Maske mit dem oben genannten Zinkoxid im Gewebe eingebettet kann hilfreich sein, fügt Dr. Henry hinzu. „Zink ist entzündungshemmend und hautberuhigend. Es wird zum Schutz der Hautbarriere beitragen."