Wie Wetteränderungen Kopfschmerzen und Migräne auslösen können

Wenn Sie jemals jemanden sagen hören: „Ugh, die Feuchtigkeit macht mir Kopfschmerzen“, fragen Sie sich vielleicht, ob der Zusammenhang zwischen dem Wetter und Kopfschmerzen stichhaltig ist.

Denn auch wenn es leicht ist, Kopfschmerzen mit einfachem Wassermangel zu erklären, spielen noch viele andere Faktoren eine Rolle, wie zum Beispiel betonen, Hormone, und Koffein – es ist also nicht allzu verrückt zu glauben, dass auch Wetterumschwünge im Spiel sein könnten.

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Spoiler-Alarm: Da ist eine Korrelation, aber es ist nicht genau so geschnitten und getrocknet, wie Sie vielleicht denken. Hier wägen Experten ab, wie der Beginn einer neuen Saison oder ein plötzlicher Wetterumschwung Kopfschmerzen und Migräne auslösen können.

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„Bei manchen Menschen verursachen Änderungen des Luftdrucks – auch bekannt als die Messung der Luftmenge in der Atmosphäre – und steigende oder abkühlende Temperaturen die Temperatur im Körper verändert, was einen Migräneanfall oder Kopfschmerzen auslöst“, erklärt Sara Crystal, M.D., Neurologin und Kopfschmerzspezialistin bei

Entsprechend eine Studie aus dem Jahr 2017, Luftdruck und Wetteränderungen können auch die Schwere von Kopfschmerzen oder Migräne vorhersagen. Die Studienautoren stellten beispielsweise fest, dass ein Abfall des Luftdrucks zu einer verminderten Durchblutung und Muskelermüdung führte, was eine Rolle bei der Höhe der Kopfschmerzen spielen könnte, die eine Person verspürt.

In einer anderen Studie, die im Zeitschrift für Kopfschmerzen, Forscher fanden heraus, dass 52 Prozent der Teilnehmer (alle Migränepatienten) über eine Temperaturempfindlichkeit berichteten. Die Studie ergab auch, dass diejenigen, die über eine Temperaturempfindlichkeit berichteten, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Zunahme der Migräne im Winter – aber jeder Wetterwechsel kann zu Kopfschmerzen oder Migräne führen Abzug.

Neben extremer Hitze oder Kälte oder Änderungen des atmosphärischen Drucks sind weitere Schuldige hohe Luftfeuchtigkeit, trockene Luft, Sonnenblendung oder helles Sonnenlicht sowie windiges oder stürmisches Wetter, nach der Mayo-Klinik.

Trotz vieler anekdotischer Unterstützung ist jedoch weitere Forschung erforderlich, um den Zusammenhang zu bestätigen. „Obwohl es üblich ist, dass Menschen berichten, dass extremes Wetter (sowohl heiß als auch kalt) ihre Migräne auslösen kann, gibt es keine Beweise dafür“, sagt Dr. Crystal.

Das liegt zum Teil daran, dass es schwierig ist, eine der Hauptursachen für chronische Kopfschmerzen und Migräne (die Zusätzlich zu Kopfschmerzen treten zusätzliche Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Empfindlichkeit gegenüber hell). Obwohl Wetteränderungen eine Rolle spielen können, ist es höchstwahrscheinlich ein Faktor in einer Mischung aus anderen Auslösern wie Müdigkeit, Stress oder Schlafmangel, sagt die American Migräne Foundation Migräne.

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Wenn Sie unter schmerzhaften Kopfschmerzen leiden, die zyklisch auftreten, könnte Ihr „saisonaler Kopfschmerz“ auch ein so genannter Kopfschmerz sein Cluster-Kopfschmerz, sagt Purvi Parikh, M. D., Allergologe und Immunologe beim Allergy & Asthma Network.

Dr. Parikh erklärt, dass ein Cluster-Kopfschmerz auftritt, wenn der Trigeminusnerv – der um Ihr Auge, Ihre Wange und Ihre Stirn verläuft – ausgelöst wird und starke Schmerzen verursacht. (Bei Cluster-Kopfschmerzen ist es üblich, mitten in der Nacht mit starken Schmerzen in oder um ein Auge aufzuwachen, nach der Mayo-Klinik.)

Wenn ihre Patienten über Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Wetteränderungen klagen, sind Cluster-Kopfschmerzen in der Regel die Ursache, sagt Dr. Parikh. „Cluster-Kopfschmerzen treten häufig im Herbst und Frühjahr auf, wenn unsere Körperuhren versuchen, sich an die Sommerzeit anzupassen“, erklärt sie. (Eine Studie fanden heraus, dass Spitzen bei Clusterkopfschmerzen um die Sonnenwende in Bezug auf Änderungen der Tageslichtdauer berichtet wurden.)

Dennoch ist die Ursache von Cluster-Kopfschmerzen – und der Zusammenhang zwischen ihnen und dem zirkadianen Rhythmus unseres Körpers – unbekannt, sagt sie.

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Bei Kopfschmerzen, die mit Wetterumschwüngen einhergehen, liegt noch eine weitere Möglichkeit in der Luft: gute saisonale Allergien.

„Wenn Ihre Kopfschmerzen auch mit einer laufenden Nase, einer verstopften Nase, Niesen, Husten, juckenden, tränenden Augen oder verstopften, juckenden Ohren verbunden sind, könnte eine allergische Komponente vorliegen“, sagt Dr. Parikh.

„Kopfschmerzen aufgrund von Heuschnupfen oder allergischer Rhinitis – die als Entzündung der oberen Atemwege nach Exposition gegenüber inhalativen Allergenen definiert ist – werden oft mit Migräne verwechselt“, sagt sie und fügt hinzu, dass die beiden Arten von Kopfschmerzen „viele Merkmale gemeinsam haben“, was ihre Diagnose erschwert. Erschwerend kommt hinzu, dass Migräne-Kopfschmerzen häufiger bei Menschen auftreten, die bereits an saisonalen Allergien leiden, fügt Dr. Crystal hinzu.

Fazit: Wenn Sie Ihre Kopfschmerzen oder Migräne verfolgen und es wie saisonale Veränderungen aussieht, gehen Sie zu Ihrem Arzt, um die Ursache Ihrer Kopfschmerzen zu ermitteln.