7 Winter-Hautpflegetipps, um Ihr Gesicht und Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen

Während wir den Winter für die Weihnachtszeit, kuschelige Pullover und heiße Schokolade lieben, mögen wir nicht, wie sich die Temperatur auf unsere Haut auswirkt. Es scheint, als würde unsere Haut über Nacht von genährt und prall zu trocken und rissig.

„Im Winter ist die Luft aufgrund der Umgebung und abrasiven Bedingungen, wie dem Wind, naturgemäß weniger feucht. Auch Faktoren in Innenräumen wie die Zentralheizung können den Feuchtigkeitsgehalt der Luft senken", erklärt Dendy Engelman, M. D., ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City. „Dies erschwert es der Haut, ihre natürlichen Schutzöle zu erhalten, die als Barriere gegen Umwelteinflüsse wirken. Dadurch wird der Haut Feuchtigkeit entzogen, wodurch sie trocken und rissig wird."

Aber dabei muss es nicht bleiben. Hier sind sieben von Experten unterstützte Hautpflege-Hacks, die die Gesundheit Ihrer Haut beeinträchtigen können nada nach Prada.

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"Indem sie die Feuchtigkeit in der Luft wieder auffüllen und die Luftfeuchtigkeit auf einem idealen Niveau halten (ca. 40-60%), helfen Luftbefeuchter, Ihre Haut zu schützen, wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten", sagt Dr. Engelman. Sie empfiehlt die Baldachin Luftbefeuchter Da es mit einer Technologie gebaut ist, die das Wachstum von Schimmel und Bakterien verhindert, und ein Verdunstungssystem hat, was bedeutet, dass es nur reine, hydratisierte Luft freisetzt – keinen Wasserdampf.

„Gerade im Winter ist es verlockend, die Heizung hochzudrehen, aber heißes Wasser entzieht dem Öl die Öle Ihre Haut und kann sie anfälliger für Austrocknung, Rissbildung und Schuppung machen", sagt Dr. Engelmann. Versuchen Sie, es auf die Wassertemperatur zu kühlen, um so viel Feuchtigkeit wie möglich zu erhalten.

Nach Ihrer nicht zu heißen Dusche (oder Gesichtswäsche) empfiehlt Dr. Engelman, Ihr Körperöl oder Ihre Körperlotion aufzutragen, bevor Ihre Haut vollständig getrocknet ist. „Das hilft, zusätzliche Feuchtigkeit einzuschließen“, erklärt sie.

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„Die Lippen können im Winter extrem trocken werden, da diese Haut dünner ist und ständig den Elementen ausgesetzt ist“, sagt Dr. Engelman. Die Haut auf unseren Lippen hat zwischen drei und fünf Zellschichten, während der Rest unserer Haut etwa 16 hat, und im Gegensatz zu unserer Haut haben die Lippen keine Talgdrüsen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, sich um sie zu kümmern. Dr. Engelman empfiehlt die Verwendung des Lano Original 101 Salbe da seine Formel 200% ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit speichert und trockene, rissige Haut schnell heilt.

Obwohl wir alle wissen, wie wichtig es ist, hydratisiert zu bleiben, weist Dr. Engelman darauf hin, dass viele Menschen vergessen, Wasser zu trinken, wenn es draußen kalt ist. „Im Winter kann die Haut die Feuchtigkeit nicht so gut speichern, und das Trinken von Wasser hilft dabei, einen Teil dieser Feuchtigkeit wieder aufzufüllen“, sagt sie.

Während Sie wahrscheinlich eine Lieblingsfeuchtigkeitscreme haben, zu der Sie tendieren, schlägt Dr. Engelman vor, sich die Zutatenliste auf der Rückseite Ihrer Produkte und stellen Sie sicher, dass Sie dieses Mal ultra-nährende verwenden des Jahres. "Hyaluronsäure ist eine Superstar-Zutat für die Flüssigkeitszufuhr, da sie bis zum 1000-fachen ihres Gewichts an Wasser aufnehmen kann", sagt sie. "Ceramide und Peptide stärken und stellen die Hautbarriere wieder her und helfen der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Squalan, Shea und leichte feuchtigkeitsspendende Öle – wie Jojoba – sind auch großartig, um der Haut dabei zu helfen, hydratisiert zu bleiben."

Da wir uns alle immer noch ständig die Hände waschen und es auch sein sollten, reicht es nicht, sich einfach aufzutragen Handcreme morgens und nennen es Feierabend. Bewahren Sie stattdessen einen an Ihrem Schreibtisch, in Ihrem Auto und in Ihrer Handtasche auf, damit Sie daran denken, sich erneut zu bewerben. Für eine Extraportion Feuchtigkeit verwenden Sie a Nagelhautöl einmal täglich, um auch Ihre Nägel in Topform zu halten.