So verwenden Sie ein Gua Sha auf Ihrer Kopfhaut für gesundes Haarwachstum

Wahrscheinlich haben Sie schon von gehört, gesehen oder verwendet Gua-Sha-Tool bereits in Ihrer Beauty-Routine. In den sozialen Medien gibt es unzählige Videos und Tutorials zu den Vorteilen von Guasha für Ihre Haut. Aber was ist, wenn wir Ihnen sagen, dass die Vorteile von Gua Sha über dein Gesicht hinausragen? Das summende Werkzeug, mit dem Sie Ihr Gesicht massieren, formen und entschlacken können, kann dabei helfen Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Kopfhaut, auch.

Trotz der jüngsten Popularität gua sha ist kein neues oder trendiges Hautpflege-Geheimnis. Es ist eine uralte Praxis, die in der chinesischen Medizin verwurzelt ist. „Gua sha wird seit über 2.000 Jahren in ganz Asien verwendet, um Muskelverspannungen zu reduzieren, sich zu verteilen Erkältung, lindert chronische Schmerzen, lindert Atemwegserkrankungen, stärkt das Immunsystem und mehr", sagt Dr. Shari Auth DACM, LAC, LMT, Doktor der Chinesischen Medizin und Mitbegründer und Chief Healing Officer bei WTHN.

Der Prozess beinhaltet ein Gua-Sha-Werkzeug und eine Kombination aus langen und kurzen Bewegungen auf der Haut, um die Durchblutung zu verbessern und die Durchblutung zu erhöhen. Während wir Gua Sha normalerweise im Gesicht sehen, können die Vorteile dieser Praxis auch der Kopfhaut helfen und ein besseres Haarwachstum fördern. Wie? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

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Die Verwendung eines Gua Sha auf der Kopfhaut hat Vorteile für Schönheit und Wohlbefinden. "Wenn Sie Ihr Haar mit einem Gua-Sha kämmen, wird die Kopfhaut massiert, was die Durchblutung der Haarwurzeln verbessert und ein entspannendes Gefühl vermittelt", sagt Gretchen Friese, zertifizierter Trichologe bei Bosley. Eine bessere Durchblutung der Kopfhaut verjüngt die Haarfollikelzellen, um ein gesundes Haarwachstum zu unterstützen und das Risiko von Haarausfall zu reduzieren. Eine verbesserte Durchblutung erhöht auch die Produktaufnahme, sodass Ihr Haar und Ihre Kopfhaut das Beste aus Ihrer Haarpflege herausholen.

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Zusätzlich zu den Haarvorteilen, sagt Dr. Auth, stimuliert die Verwendung eines Gua Sha verschiedene Druckpunkte auf der Kopfhaut, die helfen können, Spannungen und Stress abzubauen. "Es gibt Dutzende verschiedener Akupressurpunkte auf der Kopfhaut, die verschiedenen Vorteilen entsprechen", sagt sie. "Gua sha stimuliert diese Akupressurpunkte auf der Kopfhaut für ein ganzheitliches Wohlbefinden."

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Das Beste an Gua Sha ist, dass Sie es bequem von zu Hause aus machen können. Um die Vorteile zu nutzen, empfiehlt Dr. Auth, dies zwei- bis dreimal pro Woche zu tun.

Um es selbst zu machen, massieren Sie zunächst ein Haarserum oder -öl auf die Kopfhaut. „Das Öl ist sehr wichtig für den Schutz der Kopfhaut und gegen das Ziehen an den Haaren“, sagt Friese.

„Legen Sie den Gua-Sha-Kamm am Haaransatz an und kämmen Sie mit einer kleinen Zickzack-Bewegung mit sanftem Druck auf die Kopfhaut durch das Haar“, sagt Dr. Auth. Achte darauf, dass du nicht zu fest drückst, da dies die Haarfollikel schädigen kann. Wiederholen Sie diesen Schritt, bis Sie die gesamte Kopfhaut bearbeitet haben.

Friese sagt, dass Sie bis zu 20 Mal über dieselbe Stelle auf der Kopfhaut laufen können. "Gua-Sha-Kämmen ist großartig, um Spannungen zu reduzieren. Wenn Sie also eine Stelle treffen, die sich eng anfühlt, verbringen Sie etwas mehr Zeit damit, die Spannung in diesem Bereich auszukämmen", bestätigt Dr. Auth.

Und das ist es! Dr. Auth sagt, dass Sie sich nach dem Gua-Sha-Kämmen entspannt und verjüngt fühlen können. Warum also nicht selbst ausprobieren? Sie könnten angenehm überrascht sein.