Was ist die trendige Übung, aus der alle Stars stammen? Hugh Jackman zu Miranda Kerr sind dabei? Meditation! Bei der fünften jährlichen Benefizgala „Change Begins Within“ der David Lynch Foundation gestern Abend im Conrad New York Hotel machten Hugh Jackman, seine Frau Deborra-Lee und Moderator Jerry Seinfeld auf uns aufmerksam über die Vorteile der Meditation und half dabei, Spenden zu sammeln, um das Übungstraining 1.000 Dienstveteranen und Ersthelfern in New York City zugänglich zu machen, die an posttraumatischen Erkrankungen leiden betonen.
„Ich denke, das ist ein wunderbarer Anlass“, sagte Jackman zu InStyle.com. „Es feiert etwas, das unser Leben verändert hat und das vielen Menschen wirklich etwas zurückgibt. Es ist ein relativ einfaches Werkzeug, das jedem zur Verfügung steht, und ich möchte nur, dass die Leute es verstehen und sich dessen bewusst sind." Jackman und seine Frau, die beide zweimal täglich zwanzig Minuten lang meditieren, sind starke Befürworter der Übung und verbürgen sich dafür Vorteile. „Wenn eine Person sich dessen heute Nacht bewusst wird, könnte dies ihr Leben verändern“, fügte Deborra-Lee hinzu.
Mit einer bereits hingebungsvollen Star-Fangemeinde ist Mediation eine einfache Übung, und wer könnte besser Ratschläge geben, wie Anfänger anfangen sollten, als von den Jackmans selbst. „Denken Sie nicht, dass Sie etwas tun müssen“, riet Deborra-Lee. "Sei einfach." Und so einfach ist das.
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