7 Arten von Essstörungen, erklärt

Essstörungen können schwer zu verstehen sein, es sei denn, Sie haben eine durchgemacht. Während die breite Öffentlichkeit über Magersucht und Bulimie Bescheid weiß, hört das Bewusstsein hier oft auf. Es gibt jedoch noch mehrere andere Arten von Essstörungen – darunter auch einige neuere, von denen Sie wahrscheinlich noch nicht einmal gehört haben. Die Diagnose einer bestimmten Essstörung kann aufgrund sich überschneidender Symptome verschleiert werden, und es ist auch möglich, an verschiedenen Stellen in Ihrem Leben zwischen den Diagnosen zu wechseln. „Essstörungen neigen dazu, sich im Laufe der Zeit zu verändern und zu verändern, insbesondere wenn die Person nicht behandelt wird“, erklärt Landry Weatherston-Yarborough, LPC, CEDS, NCC, ein Experte für Essstörungen bei Essen Recovery Center.

Wenn Sie Symptome einer Essstörung haben (einige der wichtigsten sind extreme Angstzustände) um Essen, Vermeidung oder Einschränkung bestimmter Lebensmittel oder Essattacken), wissen Sie, dass es nicht Ihre ist Fehler. Tatsächlich könnte es in vielen Fällen in Ihren Genen liegen: "rund 50 % des Risikos sind auf genetische Faktoren zurückzuführen", sagt Weatherston-Yarborough. "Essstörungen sind tatsächlich eine der am meisten vererbbaren psychischen Störungen." Andere Risikofaktoren sind eine Vorgeschichte von Traumata und anderen psychischen Erkrankungen. Angst, Einsamkeit, Wut, Depression, das Gefühl eines Mangels an Kontrolle im Leben und geringes Selbstwertgefühl sind ebenfalls wahrscheinlich Warnsignale für Essstörungen sein, fügt Sanam Hafeez, PsyD, ein in New York City ansässiger Neuropsychologe und Direktor von. hinzu

Egal, ob Sie hier sind, um mehr über Ihre eigene potenzielle Diagnose zu erfahren oder um einen Freund oder einen geliebten Menschen zu unterstützen, der kürzlich erkrankt ist eine Essstörung diagnostiziert wurde, gibt es viel zu lernen, um besser gerüstet zu sein, um sich selbst oder jemandem in Ihrem zu helfen Leben. Lesen Sie mehr über diese verschiedenen Arten von Essstörungen und wie Sie die Symptome erkennen.

Es mag wie die bekannteste Essstörung erscheinen, aber Anorexie kann viele Formen annehmen und sieht nicht bei allen gleich aus. Anorexia nervosa in seiner klassischen Form sieht so aus, als würde man Kalorien oder bestimmte Lebensmittel einschränken, um nicht an Gewicht zuzunehmen. Aber es gibt auch eine Bingeing- und Purging-Variante. Menschen, die an dieser Art von Anorexie leiden, schränken oft ihre Nahrungsaufnahme ein oder Essattacken und zeigen dann eine Entleerung Verhaltensweisen, einschließlich selbstinduziertem Erbrechen, Verwendung von Abführmitteln oder Überanstrengung, Weatherston-Yarborough sagt.

Neben den Verhaltenszeichen sind einige versteckte körperliche Symptome der Anorexie fehlende oder unregelmäßige Perioden, dünner werdendes Haar, trockene Haut oder Schlafprobleme, so die Nationale Vereinigung für Essstörungen. Aber es ist wichtig zu beachten, dass unglaublich dünn oder "krank" auszusehen möglicherweise kein verräterisches Zeichen ist: Bei manchen Menschen wird eine Diagnose gestellt mit atypischer Anorexia nervosa, wenn sie dieses restriktive Essverhalten zeigen, aber nicht unbedingt untergewichtig sind.

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Die Anzeichen von Bulimia nervosa sind möglicherweise nicht so leicht zu erkennen wie Anorexie. Jemand mit Bulimie könnte ein ähnliches Verhalten haben wie jemand, der an Anorexie der Sorte Bingeing-Purging leidet, wie zum Beispiel große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen und dann den Körper von dieser Nahrung zu reinigen. Aber Bulimie ist nicht durch einen dramatischen Gewichtsverlust gekennzeichnet, wie es bei Anorexie oft der Fall ist, sagt Weatherson-Yarborough.

Wenn Sie vermuten, dass jemand, den Sie kennen, mit Bulimie zu kämpfen hat, suchen Sie nach dem versteckte Zeichen von leeren Lebensmittelbehältern, die auf Essattacken oder Anzeichen von Flaschen mit Diuretika oder Abführmitteln, Zahnproblemen oder Schwielen an den Knöcheln durch Erbrechen hinweisen könnten. Und natürlich ist die Flucht auf die Toilette nach allen Mahlzeiten ein weiteres verräterisches Verhaltenszeichen für Bulimie.

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Die Diagnose einer Essstörung kann trüb werden, da die Symptome einiger häufiger Essstörungen so ähnlich sein können. Die Binge-Eating-Störung kann mit Bulimie verwechselt werden, da die Person möglicherweise in kurzer Zeit große Mengen an Nahrung zu sich nimmt, oft diskret. Aber es gibt einen kleinen Unterschied. „Eine Person mit Binge-Eating-Störung zeigt typischerweise einschränkende und Essattacken, aber keine Verhaltensweisen“, sagt Weatherston-Yarborough. Die Binge-Eating-Störung kann auch Menschen jeden Gewichts betreffen.

Auch hier ist es wie bei Bulimie wichtig, die subtilen Anzeichen einer Essstörung zu bemerken, einschließlich des Hortens von Nahrungsmitteln oder einer Person, die Reue zeigt, nachdem sie eine abnormale Menge an Essen zu sich genommen hat. Sie können auch leere Lebensmittelverpackungen oder sogar versteckte Lebensmittelbehälter beachten, wenn die Person ihre übermäßigen Essgewohnheiten verbirgt.

Vermeidende/restriktive Nahrungsmittelaufnahmestörung oder ARFID ist eine neuere Diagnose von Essstörungen, mit der Sie möglicherweise nicht vertraut sind. Es ist bei Kindern und Jugendlichen üblich, kann aber auch bis ins Erwachsenenalter andauern. ARFID ist oft eng mit anderen psychologischen Erkrankungen wie Zwangsstörungen oder Angstzuständen verbunden: Oft haben Menschen mit ARFID eine Angst vor dem Erbrechen von bestimmten Lebensmitteln oder einer schweren allergischen Reaktion auf Lebensmittel und daher bestimmte Lebensmittel einschränken, Hafeez erklärt. Es kann auch zusammen mit Entwicklungsstörungen wie Autismus auftreten, und zu den Symptomen können Abneigungen gegen bestimmte Lebensmittel, Texturen und Aromen gehören, fügt sie hinzu.

Laut Weatherston-Yarborough ist ARFID normalerweise nicht mit einem Gewichtsverlustziel verbunden, obwohl eine Gewichtsabnahme möglich ist, wenn die Nahrungsaufnahme so eingeschränkt wird. Das andere Problem ist, dass es normalerweise mit Angstzuständen und Depressionen sowie mit falscher Ernährung durch Vermeidung von Lebensmitteln verbunden ist, die für eine gesunde, ausgewogene Ernährung entscheidend sind.

Es gibt keine konkreten Statistiken, die genau zeigen, wie viele Menschen mit Pica leben, aber es ist eine seltenere Diagnose von Essstörungen. Es geht darum, Dinge zu essen, die nicht essbar sind, wie Farbe, Papier, Schmutz, Kreide oder Ton (und die Liste geht weiter). Typischerweise ist es mit einer anderen psychischen Erkrankung verbunden, einschließlich Schizophrenie oder einer intellektuellen oder Entwicklungsstörung, sagt Hafeez. Pica zu haben bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass diese Person eine schwere psychische Erkrankung hat. Manche Menschen können während der Schwangerschaft ein starkes Verlangen nach Pica entwickeln – es gibt Spekulation dass es aufgrund eines Eisen- oder anderen Nährstoffmangels auftreten kann.

Die Warnzeichen von Pica sind ziemlich klar in Bezug auf das Verlangen nach dem Verzehr von Non-Food-Artikeln. Auch Mangelernährung kann eine Ursache sein. "Pica ist ein Zeichen dafür, dass der Körper versucht, einen Nährstoffmangel zu beheben", sagt Hafeez.

Wenn eine Essstörung nicht genau zur Beschreibung einer Anorexie, Bulimie oder Essattacke passt Essstörung diagnostiziert, kann sie als andere spezifizierte Ess- und Essstörung klassifiziert werden (OSFED). Atypische Anorexie passt unter diesen Schirm, weil Menschen, die sie haben, nicht unbedingt die Kriterien von Untergewicht erfüllen. „Oft haben diese Personen zu Beginn der Essstörung ein höheres Gewicht, sodass ihr Gewichtsverlust zunächst von Familie und Freunden nicht als Grund zur Besorgnis angesehen wird. es darf sogar gefeiert werden", sagt Weatherston-Yarborough. Eine Ernährungskultur kann für Menschen mit atypischer Anorexie besonders giftig sein, da sie ihren Gewichtsverlust oder ihre restriktive Ernährung möglicherweise nicht als körperliche und geistige Krankheit anerkennen. "Es verhindert tatsächlich, dass sie so schnell diagnostiziert werden und eine Behandlung erhalten wie Menschen, die untergewichtig sind", fügt sie hinzu.

Andere Essstörungen, die unter OSFED fallen, sind Bulimie oder Essattacken, die selten auftreten, Purging-Störungen, die Folgendes beinhalten: Entleeren, aber ohne Essattacken und Night-Eating-Syndrom (das Essen des größten Teils Ihrer Nahrung am späten Abend, ohne den ganzen Tag viel gegessen zu haben), die Nationale Vereinigung für Anorexia Nervosa Zustände. Im Allgemeinen ist es am besten, auf Anzeichen von obsessiver Diät oder Sport, Auslassen von Mahlzeiten und übermäßigem Essen bei anderen Mahlzeiten sowie anderen ungesunden Diäten oder selbstwertbezogenen Verhaltensweisen zu achten.

Obwohl es sich noch nicht um eine offizielle Diagnose einer Essstörung handelt, handelt es sich bei Orthorexie oft um eine Essstörung, die durch ein Verlangen maskiert wird „sauber“, „gesund“ oder „vegan“ zu essen. Und dieses Ziel, sich super gesund zu ernähren, kann zu einer ungesunden Beziehung zu führen Lebensmittel. Orthorexie wird auch durch giftige Ernährung und Wellnesskultur angeheizt, betont Hafeez. „Menschen mit Orthorexie sorgen sich unter anderem um die Lebensmittelqualität, vergraben sich in der Lebensmittelforschung und schneiden unter anderem immer mehr Lebensmittelgruppen aus“, sagt sie. Der Impuls für viele Menschen ist vielleicht nicht einmal Schlankheit, aber Gewichtsverlust ist mit Orthorexie definitiv möglich.

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Es kann schwierig sein, die Grenze zwischen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung (Meal Prepping ist eine gute Angewohnheit, im Rahmen der Vernunft) und einer Krankheit zu ziehen. Menschen, die Symptome von Orthorexie haben, verbringen möglicherweise viel Zeit (und Geld) damit, darüber nachzudenken, welche Nahrung sie haben essen, auch wenn sie es sich nicht unbedingt leisten können, beispielsweise komplett biologisch zu essen, Weatherston-Yarborough sagt. Wenn es so aussieht, als würde jemand, den Sie lieben, viel Energie aufwenden, um über Mahlzeiten oder Lebensmittelzutaten nachzudenken, und das Ausschneiden einer Reihe von Lebensmittelgruppen, einschließlich Fleisch, Milchprodukte, Gluten, Kohlenhydrate und Zucker, überprüfen Sie das Person. Es könnte sein, dass sie nicht einmal bemerkt haben, dass sie so weit sind, dass sie von ihrer Gesundheit besessen sind und von professioneller Hilfe profitieren könnten.

Wenn Sie mit Essstörungen zu kämpfen haben, hat NEDA eine Liste mit kostenlosen oder kostengünstigen COVID-19-Ressourcen, zusätzlich zu ihrer vertraulichen und gebührenfreien Nationale Hotline für Essstörungen. Sie können sich auch auf ihre Ressourcen zu Black Lives Matter für zusätzliche Unterstützung.