Το Vegan Πρωινό Smoothie που κρατά την Venus Williams να τρέχει

Θα σας έκανε έκπληξη να μάθετε αυτόν τον παγκόσμιο πρωταθλητή τένις Venus Williams τρέχει σε φυτά; Σωστά. Ο σχεδιαστής και αθλητής αστεριών της EleVen-που κατατάσσεται επί του παρόντος στην έκτη θέση στον κόσμο-συμπληρώνει μια εντελώς φυτική βάση δίαιτα, που την καθιστά το τέλειο άτομο για να ενώσει τις δυνάμεις της με το Silk (και τον DJ Khaled!) για την πρόσφατη κυκλοφορία τους #Κάνε φυτά πρωτοβουλία. Η καμπάνια γιορτάζει όλα τα καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν όταν τρώμε περισσότερα φυτά.

"Ως αθλητής, ό, τι κάνω είναι προσανατολισμένο σε μια καλύτερη απόδοση" λέει ο Williams Με στυλ. «Το σώμα μας ευδοκιμεί με αυτά που τρώμε, είναι φάρμακο για το σώμα μας και μια φυτική διατροφή λειτουργεί καλύτερα για μένα».

Η Γουίλιαμς, η οποία δηλώνει «όχι φανατική», ξεκινά κάθε μέρα με μια τεράστια προπόνηση, οπότε δεν της αρέσει να χορταίνει πολύ πριν από έναν τόνο προπόνησης. Να πάει το πρωινό της; Ένα γρήγορο και εύκολο smoothie pina colada (παρακάτω συνταγή).

ΣΧΕΤΙΚΟ: Βρέθηκε! Floral EleVen US Open Look της Venus Williams

Εάν προσπαθείτε να στραφείτε σε μια πιο φυτική διατροφή μόνοι σας, ο Williams συνιστά να ξεκινήσετε με τρόφιμα που πραγματικά θα απολαύσετε. «Πάντα λέω ότι αν έχει καλή γεύση, είναι πιο εύκολο να το κάνεις», λέει. "Βρείτε συνταγές που λειτουργούν για εσάς και τα γούστα σας."

Αυτό το τροπικό πρωινό smoothie είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε αν μας το ζητήσετε. Διαβάστε παρακάτω για την πλήρη ανάλυση.

ΒΙΝΤΕΟ: 14 από τα αγαπημένα υγιεινά τρόφιμα της Kourtney Kardashian

Ανανάς, σε κύβους
Λάδι καρύδας, μεγάλη βοήθεια
Πάγος
Silk Almondmilk (μπορεί επίσης να γίνει με Silk Coconutmilk)
*Προσθέστε μπανάνα ή βανίλια για γεύση, αν χρειάζεται

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και απολαύστε!