Υγεία και άσκηση

Πώς να αντιστρέψετε τη γήρανση

Ρωτήστε τους περισσότερους ανθρώπους αν θα ήθελαν να ζήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα απαντήσουν ναι - μόνο αν μπορούν να παραμείνουν υγιείς. Δεν είναι ένας εξωπραγματικός φόβος: Οι περισσότεροι Αμερικανοί μαστίζονται από ασθένειες τα τελευταία πέντε έως οκτώ χρόνια της ζωής τους.Τι γίνε...
Συνέχισε να διαβάζεις

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις σταγόνες στο σπίτι IV

Μια εγγεγραμμένη νοσοκόμα που ονομάζεται Lucy Bamberger εισάγει μια βελόνα στο μπράτσο μου. Δεν μπορώ να παρακολουθήσω. "Απλώς ένα γρήγορο τσίμπημα", λέει ο Bamberger, Διευθύνων Σύμβουλος της Rejuvio, μια υπηρεσία νοσηλευτικής θυρωρείου που παρέχει σταγόνες βιταμίνης IV για να καταρρεύσουν οι Νεο...
Συνέχισε να διαβάζεις

Stretching Yoga Poses από την Peloton Instructor Chelsea Robert

Πολλοί από εμάς πηγαίνουμε, πηγαίνουμε και ανησυχούμε για το τι θα ακολουθήσει - είτε πρόκειται για δουλειά, σχέσεις, ή καταλληλότητα. Συχνά δεν αφιερώνουμε χρόνο για να δώσουμε στο μυαλό ή το σώμα μας αυτό που χρειάζονται- όπως βαθιά αναπνοή ή διατάσεις πριν και μετά την προπόνηση.Πελοτόν Η εκπα...
Συνέχισε να διαβάζεις

Τι είναι μια χημική εγκυμοσύνη;

Είτε προσπαθείτε ενεργά να μείνετε έγκυος είτε η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι έκπληξη για εσάς, μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο, απομονωτικό ή ακόμα και μπερδεμένο να βιώσετε μια πρόωρη εμπειρία απώλεια εγκυμοσύνης. Μπορεί να ακούσετε αυτές τις πολύ πρώιμες αποβολές που αναφέρονται ως «χημική εγκ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε; Πρέπει να γνωρίζετε για αυτόν τον ιό Under-the-Radar

Αν ο τελευταίος ενάμιση χρόνος μας έχει διδάξει κάτι, είναι ότι πιθανότατα ποτέ δεν ήμασταν αρκετά ευσυνείδητοι για μολυσματικές ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος που τώρα, ως γιατρός και μητέρα δύο μικρών παιδιών, Ανατριχιάζω όταν θυμάμαι τα πάρτι γενεθλίων του παρελθόντος όταν τα μύγα 3χρονα παιδι...
Συνέχισε να διαβάζεις

7 Τύποι Διαταραχών Διατροφής, Εξηγημένα

Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι δύσκολο να γίνουν κατανοητές εκτός εάν έχετε περάσει από μία. Ενώ το ευρύ κοινό γνωρίζει την ανορεξία και τη βουλιμία, η ευαισθητοποίηση συχνά σταματά εκεί. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί άλλοι τύποι διαταραχών διατροφής - συμπεριλαμβανομένων μερικών νεότερων π...
Συνέχισε να διαβάζεις

Γιατί οι Διάσημοι καπνίζουν Toad Venom, το πιο ισχυρό ψυχοδραστικό φάρμακο στη Γη

Μετακινήσου, αγιαχουάσκα. Παρόλο που διασημότητες όπως το Machine Gun Kelly και η Megan Fox έχουν βιώσει ταξίδια που αλλάζουν το μυαλό τους στην ψυχοδραστική Αμαζονιά τσάι, υπάρχει ένα άλλο, πιο ισχυρό ψυχεδελικό που μετράει τον Μάικ Τάισον, την Christina Haack της HGTV και τον Χάντερ Μπάιντεν θα...
Συνέχισε να διαβάζεις

Δοκίμασα τη νέα κρέμα ανακούφισης από τον CBD του Travis Barker

Καθώς πλησιάζω τα 30 μου χρόνια, μυήθηκα σε κάποιες ασθένειες που με διέφευγαν στα πρώτα μου είκοσι, όπως το διήμερο hangover και ο πόνος στον αυχένα και την πλάτη που εμφανίζονται φαινομενικά από το πουθενά και παραμένουν για εβδομάδες. Μετά από μια νύχτα που κοιμόμουν αστεία (ή ίσως μου έβγαζε ...
Συνέχισε να διαβάζεις

12 πρώην Anti-Vaxxers μοιράζονται γιατί αποφάσισαν να κάνουν το εμβόλιο Covid-19

Μετά από μερικούς μήνες αυτού που έμοιαζε με το φως στο τέλος της παροιμιώδους σήραγγας, το Η εξαιρετικά μεταδοτική παραλλαγή Delta ήρθε για να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι η απειλή του Covid-19 έχει τα περισσότερα σίγουρα δεν έφυγε. Οπως και Οι θάνατοι στις ΗΠΑ αυξάνονται σταθερά Και πάλι...
Συνέχισε να διαβάζεις

Summer Cold 2021: Να γιατί όλοι είναι άρρωστοι αυτή τη στιγμή

Ενώ το να πέσω με ένα κρύο δεν θα ήταν ομαδικό κείμενο που αξίζει οποιοδήποτε άλλο καλοκαίρι, φαίνεται ότι όλοι οι φίλοι μου και εγώ μπορούμε να μιλήσουμε τελευταία. Μόλις χθες, σε ένα ταξίδι στο Duane Reade για να παραλάβω περισσότερες σταγόνες βήχα Ricola και Mucinex αφού και εγώ, υπέκυψε, έλαβ...
Συνέχισε να διαβάζεις