Είχα πάντα τη νοοτροπία ότι ένα μήλο την ημέρα όντως κάνει κρατήστε το γιατρό μακριά. Θέλω να τρώω πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, καλά στρογγυλεμένα γεύματα, ώστε να μην χρειάζεται να λαμβάνω συμπληρώματα βιταμινών. Νομίζω ότι αυτό εν μέρει οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι τα χάπια βιταμινών, τα σπυράκια και οι σκόνες με έκαναν πάντα απίστευτα νευρικό και ποτέ δεν μπόρεσα να δεσμευτώ μακροπρόθεσμα να τα πάρω. Πώς πρέπει να γνωρίζω από πού προέρχονται αυτά τα 11,5 mg βιταμίνης Ε;
Έφερα την άποψή μου Αλίσια Σίλβερστοουν, η οποία, ειρωνικά, συναντιόμουν για να μάθω για τα Mykind Organic Vitamin Chews with Garden of Life. Κατάλαβε πλήρως τους δισταγμούς μου, ωστόσο, δεν μπορώ να πω ότι εκπλήσσομαι. Το Silverstone είναι γνωστό υποστηρίζουν τη ζωή όσο το δυνατόν πιο καθαρά, οργανικά και χωρίς τοξίνες.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Οι Άγγελοι της Victoria Secret ορκίζονται σε αυτό το πρόγραμμα γευμάτων φυτικής προέλευσης
"Δεν ήμουν πραγματικά καθόλου σε βιταμίνες, αλλά όταν ήμουν έγκυος στον γιο μου, η μαία μου έλεγε:" Πρέπει να κάνεις προγεννητικό. " Γιατί πρέπει να κάνω προγεννητικό; Για το φολικό οξύ; Τρώω φολικό οξύ όλη μέρα στο λάχανο και στα χόρτα μου. Έτσι ακριβώς τρώω », είπε ο Σίλβερστοουν. «Wasταν:« Τι γίνεται όταν ταξιδεύετε ή όταν έχετε μια κακή μέρα; Είναι καλό να έχεις ασφαλιστήριο συμβόλαιο ». Έτσι, με πούλησε για το ασφαλιστήριο συμβόλαιο ».
Αφού δεν μπόρεσε να βρει μια πιστοποιημένη βιολογική βιταμίνη φτιαγμένη καθαρά από ολόκληρα τρόφιμα, η Silverstone έκανε την αποστολή της να δημιουργήσει αυτό που έλειπε στην αγορά. Εκτός από σπρέι βιταμινών, συμπληρώματα βοτάνων και δισκία που δημιουργούν κολλαγόνο, δημιούργησε μια πολυβιταμίνη γυναικών 100 % βασισμένη σε τρόφιμα και χωρίς πρόσθετα. «Είναι πιστοποιημένο βιολογικό, χωρίς ΓΤΟ, είναι vegan, χωρίς γλουτένη», μου είπε. «Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορείς να διαβάσεις. Δεν υπάρχουν στεατικά [ένα κοινό πληρωτικό που προστίθεται σε βιταμίνες] ή οτιδήποτε άλλο. Είναι απλά νόστιμα ».
Πίστωση: Ευγένεια
Αυτό που βρήκα το πιο παρηγορητικό είναι ότι εκτός από το να βλέπω πόσα χιλιοστόγραμμα ψευδαργύρου και βιταμίνης C παίρνω, μπορώ να δω ακριβώς από ποια τρόφιμα προέρχονται αυτές οι βιταμίνες και πώς. Pureταν πουρέ; Είναι το κοτσάνι του μπρόκολου ή απλά το λουλούδι; Παίρνεις όλα αυτές τις πληροφορίες - και εξαιτίας αυτού, ήμουν πρόθυμος να τους δώσω μια ευκαιρία.
Πήρα τέσσερα καθημερινά (το μέγεθος της μερίδας) για ένα μήνα. Είμαι ένα αρκετά υγιές άτομο που ακολουθεί μια καθαρή, πλούσια σε λαχανικά δίαιτα, αλλά όπως είπε ο Silverstone, δεν με πείραζε να έχω το ασφαλιστήριο συμβόλαιο, ειδικά εκείνα τα αναπόφευκτα Σάββατα, όταν η πίτσα και τα μπράουνι είναι το κύριο επίκεντρο του δικού μου γεύματα.
ΒΙΝΤΕΟ: Ένα από αυτά τα βάλσαμα για τα χείλη των $ 3 πωλείται κάθε δευτερόλεπτο σε όλο τον κόσμο
Δεν μπορώ να πω ότι είδα να συμβαίνει κάτι θαυμαστό, αν και δεν έχω αρρωστήσει εδώ και πολύ καιρό και εγώ έκανε παραλείψτε τα κρυολογήματα που έπασχαν όλοι οι φίλοι μου. Αυτό θα μπορούσε να είναι απλά μια σύμπτωση, και ίσως λόγω του γεγονότος ότι έχω δεσμευτεί να κοιμάμαι περισσότερο και να πίνω περισσότερο νερό.
Ανεξάρτητα από αυτό, αυτές οι βιταμίνες δεν με κάνουν να νιώθω νευρική ή να αμφισβητώ τι βάζω στο σώμα μου, το οποίο είναι το πιο σημαντικό για μένα. Θα έχω ακόμα εκείνο το μήλο την ημέρα, αλλά δεν με πειράζει να προσθέσω και ένα μασώμενο gummie τώρα.