Apple Watch Series 6 Αναβαθμίσεις υγείας και φυσικής κατάστασης

Όταν κυκλοφόρησε το πρώτο Apple Watch το 2015, έγινε γρήγορα ένα celeb-αγαπημένοαξεσουάρ μόδας ακόμη και για μη αθλητές-ιδανικό για να στείλετε ένα γρήγορο κείμενο όταν έχετε χάσει το iPhone σας στην τσάντα σας ή για να θυμηθείτε να σηκωθείτε πραγματικά από το γραφείο σας όλη την ημέρα. Στα πέντε χρόνια από τότε, η Apple έχει σταδιακά ανέβασε το ante για την υγεία και την εμμονή με την ευεξία-αποδεικνύοντας ότι μπορούν να αντέξουν σε άλλα φορετά όταν πρόκειται να παρακολουθήσουν τα πάντα, από τις προπονήσεις σας έως τις εμμηνορρυσιακός κύκλος.

Και τώρα, με το πολύ πολυσυζητημένο Apple Watch Series 6, η εταιρεία τεχνολογίας εισάγει ένα νέο χαρακτηριστικό που θα μπορούσε να έχει ακόμη και πρωτοποριακές επιπτώσεις στην πρόληψη της εξάπλωσης COVID-19 - ναι, πραγματικά. Εδώ, τα μεγαλύτερα νέα χαρακτηριστικά και ανακοινώσεις υγείας και φυσικής κατάστασης που πρέπει να γνωρίζετε.

Το λαμπρό νέο χαρακτηριστικό υλικού στο Apple Wash Series 6 είναι ο αισθητήρας στάθμης οξυγόνου στο αίμα, ο οποίος χρησιμοποιεί πράσινες, κόκκινες και υπέρυθρες λυχνίες LED για τη μέτρηση του κορεσμού οξυγόνου ή SpO2, το ποσοστό οξυγόνου που μεταφέρεται από τα ερυθρά αιμοσφαίρια από τους πνεύμονες στους υπόλοιπους σώμα. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόχειρο μέτρο για τη συνολική σας φυσική κατάσταση - κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, μπορεί να παρατηρήσετε μια μικρή πτώση τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα καθώς η αναπνοή σας γίνεται τεταμένη, αλλά όσο καλύτερη κατάσταση βρίσκεστε, τόσο πιο γρήγορα θα πρέπει να επιστρέψουν κανονικός.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Πώς η WNBA Star Skylar Diggins-Smith χρησιμοποιεί το Apple Watch της

Ενώ η Garmin και η Fitbit έχουν ήδη παρόμοια δυνατότητα, η Apple αποκάλυψε ότι έχουν μεγαλύτερα σχέδια με αυτό το χαρακτηριστικό. Σε ένα δελτίο τύπου, Η Apple ανακοίνωσε ότι συνεργάζεται με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Irvine καθώς και με άλλα θέματα υγείας ερευνητικοί οργανισμοί για να κατανοήσουν καλύτερα πώς οι μετρήσεις οξυγόνου στο αίμα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άσθματος και της καρδιάς αποτυχία.

Ανακοίνωσαν επίσης ότι θα συνδεθούν με ερευνητές υγείας και καθηγητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον διερευνήστε πώς το οξυγόνο του αίματος και ο καρδιακός ρυθμός «θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως πρώιμα σημάδια αναπνευστικών παθήσεων όπως η γρίπη και ο COVID-19». (Να είναι Σαφή, αν και συσκευές με παρόμοιες δυνατότητες ήταν δημοφιλείς στην αρχή της πανδημίας όταν μάθαμε ότι τα χαμηλά επίπεδα κορεσμού οξυγόνου μπορεί να είναι σημάδι του COVID-19, το ρολόι δεν είναι προορίζονται να χρησιμοποιηθούν για ιατρικούς σκοπούς - και χρειάζεται περισσότερη έρευνα στη σύνδεση.)

Εάν δεν είστε υποχρεωμένοι να αναβαθμίσετε το υπάρχον ρολόι σας, μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από άλλες νέες λειτουργίες υγείας μέσω του watchOS 7, της νεότερης έκδοσης του λειτουργικού συστήματος που μόλις κυκλοφόρησε η Apple, αρκεί να έχετε μια Σειρά 3 ή αργότερα. Μια ιδιαίτερα εύχρηστη (χωρίς λογοπαίγνια) προσθήκη: Αυτόματη ανίχνευση πλυσίματος χεριών. Το ρολόι σας θα γνωρίζει πότε πλένετε τα χέρια σας και θα ξεκινήσει ένα χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης 20 δευτερολέπτων, ώστε να πλένετε πραγματικά τα χέρια σας για πλήρη συνιστώμενο χρονικό διάστημα ανά CDC. Θα έχετε επίσης μια ώθηση για να πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά που επιστρέφετε στο σπίτι. Τώρα χρειαζόμαστε απλώς μια υπενθύμιση για να βάλουμε τη μάσκα μας πριν φύγουμε.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Ιδού ο σωστός τρόπος για να πλένετε τα χέρια σας

Προηγουμένως, ο μόνος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch για να παρακολουθείτε τον ύπνο σας ήταν μέσω εφαρμογών τρίτων. Αλλά τώρα, επιτέλους, η Apple εισήγαγε την παρακολούθηση ύπνου με το watchOS 7 - μαζί με τη βελτιωμένη διάρκεια ζωής της μπαταρίας για να καταστεί δυνατή η χρήση του ρολογιού σας όλη μέρα και νύχτα. (Εάν η μπαταρία είναι πολύ χαμηλή εντός μίας ώρας από τον συνηθισμένο χρόνο ύπνου, θα λάβετε μια υπενθύμιση για τη φόρτιση.)

Χρησιμοποιώντας το επιταχυνσιόμετρο του ρολογιού για τον εντοπισμό μικρο-κινήσεων, η νέα εφαρμογή Sleep μπορεί να σας παρέχει μια βελτιστοποιημένη ανάλυση του ύπνου σας σε νυχτερινή και εβδομαδιαία βάση. Υπάρχει επίσης μια νέα εφαρμογή Wind Down που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε μια ρουτίνα πριν τον ύπνο (για παράδειγμα, ακρόαση σε καταπραϋντικούς θορύβους ή χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή διαλογισμού) - και βάζει το τηλέφωνο και το ρολόι σας στο Μην ενοχλείτε τρόπος.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα το 2020

Το πιο συναρπαστικό νέα ανακοίνωση για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης είναι το Fitness+, μια νέα υπηρεσία προπόνησης που έχει δημιουργηθεί ειδικά για το Apple Watch και θα κυκλοφορήσει αργότερα φέτος. Η Apple συνεργάστηκε με ένα ευρύ φάσμα εκπαιδευτών για τη δημιουργία προπονήσεων σε στιλ στούντιο, διαθέσιμες για ροή σε iPhone, iPad ή Apple TV. Εκτός από προπονήσεις χωρίς εξοπλισμό όπως το HIIT, η γιόγκα και ο χορός, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο γυμναστήριο ή δίπλα σε έναν πελοτόν ή διάδρομο αν έχετε επενδύσει πρόσφατα σε κάποια νέα εξοπλισμός προπόνησης κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Υπόσχεται να είναι μια πιο συναρπαστική εμπειρία (πλήρης με φρέσκες προπονήσεις κάθε εβδομάδα σε μουσικά είδη), ένα άλλο μπόνους είναι ότι οι μετρήσεις σας θα ενσωματωθούν στην προπόνησή σας για μια πιο εξατομικευμένη εμπειρία.

Το Fitness+ θα είναι διαθέσιμο στους πελάτες του Apple Watch ως συνδρομητική υπηρεσία πριν από το τέλος του 2020 για $9.99 ανά μήνα ή $79.99 ανά έτος. Όλοι μπορούν να δοκιμάσουν το Fitness+ δωρεάν για ένα μήνα.

Και, αν περιμένατε απλώς την Apple να κυκλοφορήσει επιτέλους μια φθηνότερη έκδοση, τότε η δική σας η αναμονή ολοκληρώθηκε: Η Apple ανακοίνωσε το μοντέλο Watch SE, το οποίο ξεκινά από $ 279 (έναντι $ 399 για τη Σειρά 6). Και τα δύο νέα ρολόγια είναι διαθέσιμο για παραγγελία σήμερα.