Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το υαλουρονικό οξύ

Δυστυχώς, όταν μεγάλωνα, δεν άκουσα όλες τις συμβουλές που μου δόθηκαν σχετικά με το να πίνω πολύ νερό και να προσέχω περισσότερο το δέρμα μου. Και τώρα, όσο και να μισώ να το παραδεχτώ, το πληρώνω - κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Στην ατελείωτη αναζήτησή μου για προϊόντα που υπόσχονται να μειώσουν τις λεπτές γραμμές και να ενυδατώσουν το δέρμα, συναντώ συνέχεια ένα συστατικό που ονομάζεται υαλουρονικό οξύ. Είναι σαφές ότι έχει κάποια οφέλη, βλέποντας ότι είναι κυριολεκτικά σε όλα, από μάσκες σεντόνι έως κρέμες προσώπου έως ορούς, αλλά τι ακριβώς κάνει;

Για να καταλάβετε λίγο περισσότερα για το υαλουρονικό οξύ και τα οφέλη του, μιλήσαμε Δρ Lian Mack, πιστοποιημένος δερματολόγος και ιδρυτής της GlamDerm.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Οι καλύτεροι οροί υαλουρονικού οξέος για εξαιρετικά ξηρό δέρμα

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας τύπος μορίου που παράγεται φυσικά στο σώμα μας. Η ουσία βρίσκεται σε πολλές περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των ματιών και των αρθρώσεων. Η κύρια λειτουργία του είναι να παγιδεύει το νερό μέσα στα κύτταρα των ιστών, διατηρώντας τα μάτια υγρά, τις αρθρώσεις λιπανμένες και βοηθώντας στη διατήρηση του νερού μέσα στο δέρμα.

"Το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα του δέρματος ως ενυδατικό, [μια ουσία που βοηθά το δέρμα να συγκρατεί το νερό] και μπορεί συχνά να βρεθεί ως το βασικό συστατικό σε ορούς, συμπληρώματα από του στόματος, δερματικά πληρωτικά και οφθαλμικές σταγόνες », λέει ο Δρ. Μακ. "Χρησιμοποιείται σε πολλά τοπικά σκευάσματα, κυρίως για τις ενυδατικές του ιδιότητες για να σφίξει και να λειαίνει το δέρμα."

Όσο τρομακτικό και αν ακούγεται η εφαρμογή μιας ουσίας με τη λέξη «οξύ», θα είστε ευτυχείς να γνωρίζετε ότι όταν εφαρμόζεται τοπικά, γενικά δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες. "Κατά τη γνώμη μου, το υαλουρονικό οξύ είναι ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και των θηλάζων", λέει ο Δρ Μακ. «Είναι ένα από τα αγαπημένα μου μόρια γιατί είναι κατάλληλο ακόμη και για ασθενείς με εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα». Ωστόσο, ο MD προσθέτει ότι όταν χρησιμοποιείται στο πλαίσιο ενός πληρωτικού, οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν μόλυνση, μώλωπες, πρήξιμο και πόνος.

Το υαλουρονικό οξύ έχει μερικά ονόματα, οπότε, αν ψάχνετε τα συστατικά της κρέμας προσώπου σας και δεν μπορείτε να το βρείτε, μην αποθαρρύνεστε. Τα συνθετικά συστατικά στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος ονομάζονται συνήθως υδρολυμένο υαλουρονικό οξύ ή υαλουρονικό νάτριο (το άλας που προέρχεται από το υαλουρονικό οξύ). Μπορεί επίσης να δείτε ότι αναφέρεται ως υαλουρονάνη.

Δεδομένου ότι το συστατικό έχει καταλάβει τον χώρο ομορφιάς, το υαλουρονικό οξύ ή το ΗΑ χρησιμοποιείται ως ομπρέλα για τη φυσική, τοπική και ενέσιμη ουσία.

Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή υαλουρονικού οξέος στο δέρμα τείνει να μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές γίνονται πιο εμφανείς, καθώς το δέρμα χάνει όγκο, ενυδάτωση και πυκνότητα. "Το υαλουρονικό οξύ που βρίσκεται σε ενυδατικές κρέμες και ορούς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών δημιουργώντας ένα φράγμα που συγκρατεί το νερό στο δέρμα", εξηγεί ο Δρ Μακ. «Δεδομένου ότι είναι μια φυσική ουσία, είναι καλά ανεκτή από όλους τους τύπους δέρματος και δεν προκαλεί ερεθισμό. Σε αντίθεση με άλλα τοπικά, απορροφάται εύκολα στο δέρμα ».

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, σωστά; Λανθασμένος! Σε ένα Μελέτη 2014, μια ομάδα γυναικών γνώρισε σημαντική βελτίωση στην ενυδάτωση του δέρματος και μείωση του βάθους των ρυτίδων, δύο εβδομάδες μετά τη χρήση τοπικού νανο-υαλουρονικού οξέος.

Αλλά πέρα ​​από την τοπική φροντίδα του δέρματος, αν ψάχνετε για δέρμα με πιο λεπτή εμφάνιση ή πιο έντονο μύκητα, τα πληρωτικά υαλουρονικού οξέος είναι η απάντηση. Αυτά τα πληρωτικά παρέχονται συνήθως από έναν δερματολόγο και βοηθούν στην προσθήκη όγκου, στη μείωση της εμφάνισης των πτυχών του προσώπου, στη δημιουργία άμεσης δομής και στην παροχή πληρέστερης εμφάνισης.

Ωστόσο, σύμφωνα με τον Δρ Mack, το δέρμα δεν είναι η μόνη περιοχή που μπορεί να ωφεληθεί από το υαλουρονικό οξύ, οι αρθρώσεις μπορούν επίσης. Σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα, το επίπεδο φυσικού υαλουρονικού οξέος που βρίσκεται στις πληγείσες αρθρώσεις τείνει να διασπαστεί, γεγονός που συμβάλλει στον πόνο και τη δυσκαμψία των αρθρώσεων. Οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος αποδείχθηκαν ευεργετικές σε αυτές τις συνθήκες, με πολλούς γιατρούς να τις χορηγούν για να ανακουφίσουν τους ασθενείς από τον πόνο και να λιπάνουν τις αρθρώσεις.

ΒΙΝΤΕΟ: Αυτή η ενυδατική κρέμα $ 18 διατηρεί τις λεπτές γραμμές στον κόλπο - και οι αγοραστές της Amazon αποθεματοποιούνται

Δεδομένου ότι το υαλουρονικό οξύ βρίσκεται φυσικά στους ανθρώπινους ιστούς, ίσως αναρωτιέστε πώς δημιουργείται το συστατικό για την περιποίηση του δέρματος - μην ανησυχείτε, δεν εξάγεται από άνθρωπο. Υπάρχουν δύο κύριες πηγές: φυτά και ζώα.

Το φυτικό υαλουρονικό οξύ εξάγεται από μικροβιακή ζύμωση. Αυτό το βακτηριακό στέλεχος περιέχει φυσικά υαλουρονικό οξύ και στη συνέχεια ζυμώνεται για να αποδώσει τα επιθυμητά μοριακά βάρη ιδανικά για σκοπούς περιποίησης του δέρματος.

Το υαλουρονικό οξύ με βάση τα ζώα χρησιμοποιεί τις χτένες των πετεινών-αυτή είναι η κόκκινη σάρκα στην κορυφή του κεφαλιού ενός πετεινού. Όπως οι άνθρωποι, έτσι και τα ζώα παράγουν υαλουρονικό οξύ στο σώμα τους και η χτένα του κόκορα θεωρείται μία από τις καλύτερες ζωικές πηγές.

Οι περισσότερες φυσικές, οργανικές και vegan σειρές περιποίησης δέρματος χρησιμοποιούν υαλουρονικό οξύ φυτικής προέλευσης στις συνθέσεις τους, αλλά το υαλουρονικό οξύ ζωικής προέλευσης εξακολουθεί να χρησιμοποιείται συνήθως σε συμπληρώματα και ενέσεις.

Όσο υπέροχα και αν είναι τα προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, μπορεί να σκέφτεστε: "Εάν έχω ήδη υαλουρονικό οξύ στο σώμα μου, δεν μπορώ απλά να παράγω περισσότερο;" Η απάντηση είναι ναι, εάν θέλετε να αυξήσετε τη φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος, υπάρχουν πολλά τρόφιμα που περιέχουν την ένωση ή βοηθούν την παραγωγή. Αυτά περιλαμβάνουν ζωμό οστών, τρόφιμα με βάση τη σόγια, φυλλώδη χόρτα, λαχανικά με ρίζα και εσπεριδοειδή.