Πώς να αποκτήσετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής: Πώς είναι ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής;

Έχετε κοιτάξει ποτέ το δικό σας δέρμα της κεφαλής και αναρωτήθηκα αν είναι υγιεινό ή όχι; Ενώ συνήθως υπάρχουν μερικές εύκολες κόκκινες σημαίες που υποδεικνύουν ότι το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζεται κάποιο TLC (π.χ. πιτυρίδα και σπυράκια), μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς πόσο υγιές είναι το τριχωτό της κεφαλής σας όταν δεν εμφανίζονται σημαντικά προβλήματα.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο να έχετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής — και εξαρτάται μόνο από τον τύπο του δέρματός σας. Και αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής, συνήθως σημαίνει ότι υπάρχει ανισορροπία.

«Το ανθυγιεινό τριχωτό της κεφαλής έχει πολλά σχήματα και μορφές, όπως για παράδειγμα το ανθυγιεινό δέρμα», πιστοποιημένος τριχολόγος και μέλος του κύκλου εμπειρογνωμόνων Rhyme and Reason. Άντζελα Ονουόχα, λέει Με στυλ.

Αλλά πώς μπορείτε να καταλάβετε ακριβώς πόσο υγιές είναι το τριχωτό της κεφαλής σας και γιατί είναι σημαντικό να το γνωρίζετε εξαρχής; Μιλήσαμε με μερικούς τριχολόγους για να φτάσουμε στο ρίζα αυτού του προβλήματος.

Σύμφωνα με τον Onuoha, ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής περιλαμβάνει ένα «μη φλεγμονώδες τριχωτό της κεφαλής που έχει τη σωστή ισορροπία όσον αφορά την εμφάνιση και έχει μια συνολική φαινομενικά ομοιόμορφα κατανεμημένη ποσότητα μαλλιών».

Αλλά μην ανησυχείτε εάν το τριχωτό της κεφαλής σας δεν ακούγεται αρκετά όπως τα παραπάνω. Ο Onuoha εξηγεί ότι ακριβώς όπως το δέρμα στο πρόσωπό σας, έχετε διαφορετικούς τύπους τριχωτού της κεφαλής (δηλαδή ξηρό, κανονικό και λιπαρό). «Το να έχεις, για παράδειγμα, ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής δεν σημαίνει ότι είναι ανθυγιεινό, αλλά είναι κάτι που πρέπει να προσέξεις», εξηγεί.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Τι σημαίνει ακόμη και η αποτοξίνωση του τριχωτού της κεφαλής;

Ο Onuoha πιστεύει ότι το τριχωτό της κεφαλής είναι το έδαφος για υγιή μαλλιά για να αναπτυχθούν. Όπως τα φυτά, εάν τα μαλλιά σας έχουν υγιές τριχωτό της κεφαλής (χώμα), τότε έχουν το κατάλληλο περιβάλλον για να ευδοκιμήσουν - και όταν δεν το έχει, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για τα μαλλιά σας να δείχνουν και να αισθάνονται καλύτερα. «Το «κακό χώμα» θα επηρεάσει μακροπρόθεσμα την κατάσταση της τρίχας με αποτέλεσμα πιο αδύναμα μαλλιά που είναι πιο επιρρεπή σε φθορά ή μπορεί ακόμη και να πέσουν», εξηγεί. "Ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής προάγει την καλή ανανέωση των κυττάρων και αυτό προάγει τα υγιή μαλλιά και τη βέλτιστη ανάπτυξη των μαλλιών."

Θυμηθείτε: Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι μέρος του δέρματός σας, λέει ο επικεφαλής ανάπτυξης προϊόντων στο Hairstory, Τζάκι Γκίλμπερτ Μπάουερ. Θα πρέπει λοιπόν να το σκεφτείτε ως το θεμέλιο για την προώθηση υγιών μαλλιών, που σημαίνει να τα φροντίζετε με τον σωστό τρόπο και να τα «ταΐζετε» ό, τι χρειάζονται για να ευδοκιμήσουν. «Όταν πάλευα με την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, ήξερα ότι κάτι ενοχλούσε το οικοσύστημα του τριχωτού της κεφαλής μου. το έβγαζε εκτός ισορροπίας και αυτή η ανισορροπία είχε επίδραση στα μαλλιά μου», εξηγεί ο Gilbert Bauer. «Είδα περισσότερο σπάσιμο από ό, τι συνήθως, ήταν πιο στεγνό, η ανάπτυξη φαινόταν καθυστερημένη και όλα οφείλονταν σε αυτό που χρησιμοποιούσα στο τριχωτό της κεφαλής μου. δεν ήταν αυτό που χρειαζόταν το οικοσύστημά μου για να ευδοκιμήσει».

Εκτός από το να βεβαιωθείτε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, ο Gilbert Bauer λέει ότι προσπαθήστε να μην αφαιρέσετε το τριχωτό της κεφαλής σας από τα φυσικά του έλαια. «Στερείτε από τα ωοθυλάκια να πάρουν αυτό που χρειάζονται για να ευδοκιμήσουν», λέει. «Ξέρω ότι το λάδι είναι μια τρομακτική λέξη όταν πρόκειται για μαλλιά. Ωστόσο, χρειάζεστε μερικά φυσικά έλαια για να δώσετε στα μαλλιά ό, τι χρειάζονται για να αναπτυχθούν και να παραμείνουν ενυδατωμένα και λαμπερά».

ΒΙΝΤΕΟ: Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε αραίωση στις άκρες σας

«Νομίζω ότι ένα ανθυγιεινό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να χαρακτηριστεί από ξηρότητα, κνησμό, απολέπιση, μερικές φορές εκκρίσεις και υπερβολική συσσώρευση», λέει ο Gilbert Bauer. «Αυτό τότε μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινά μαλλιά και σε ορισμένες περιπτώσεις απώλεια μαλλιών». Και ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν ανθυγιεινά είναι επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας περνάει πολύ (δηλαδή συσσώρευση από προϊόντα, ιδρώτα, εξωτερικές ρίζες και νεκρά κύτταρα του δέρματος), που μπορεί να προκαλέσουν ανισορροπία.

«Το πρώτο σημάδι που οι περισσότεροι τείνουν να παρατηρούν είναι το ξεφλούδισμα ή η ξηρότητα», λέει ο Gilbert Bauer. «Και, αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως κλιματικές ή διατροφικές αλλαγές, το άγχος και τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε».

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας περνάει μια δύσκολη περίοδο, ο Onuoha λέει ότι ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα ανθυγιεινό τριχωτό της κεφαλής είναι αλλάζοντας απλώς τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών σας, τη ρουτίνα ή, αν είναι πιο σοβαρή, αλλάζοντας τη διατροφή ή τα ιατρικά σας προϊόντα θεραπείες. Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι έχετε να κάνετε με κάτι που είναι λίγο μη φυσιολογικό, η Onuoha προτείνει να επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο τριχολόγο.

Αλλά πριν πάτε στον γιατρό, ο Gilbert Bauer προτείνει να εξετάσετε το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε.

«Το νούμερο ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν πρόκειται για το καθαριστικό σας είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει απορρυπαντικό», εξηγεί. «Τα απορρυπαντικά βρίσκονται σε όλα τα σαμπουάν και είναι εξαιρετικά σκληρά καθαριστικά που απογυμνώνουν, ερεθίζουν και εκτοξεύουν το οικοσύστημα του τριχωτού της κεφαλής. ισορροπία." Απλώς θυμήσου: εσύ ξέρεις καλύτερα το δέρμα σου, γι' αυτό εξετάστε τι συμβαίνει με τα μαλλιά σας και απευθυνθείτε σε έναν ειδικό στα μαλλιά εάν απαιτείται.