Emsculpt And Emsculpt Neo: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη θεραπεία περιγράμματος

Αν κάποιος μου έλεγε ότι υπήρχε μια ιατρική συσκευή που θα μπορούσε να χτίσει μυς και καίω λίπος στα πιο πεισματικά σαθρές σημεία του σώματός μου, θα πίστευα ότι ήταν ξηροί καρποί. Αλλά μετά το δοκίμασα για τον εαυτό μου… και αγόρι, έκανα λάθος. Ο πισινός μου ανασηκώθηκε και έγινε στρογγυλός με τρόπο που δεν μπόρεσα ποτέ να πετύχω, όσα squats ή lunges κι αν έκανα, και ξαφνικά, ως δια μαγείας, είχα κοιλιακούς! Οι οποίοι γνώριζαν?

Και πώς λέγεται αυτή η αισθητική συσκευή; Emsculpt, και είναι η υπερδύναμη μικρή αδερφή επόμενης γενιάς, Emsculpt Neo. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι ακριβώς κάνουν και τα αποτελέσματα του Emsculpt που μπορείτε να περιμένετε.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Οι ειδικοί αποκαλούν αυτές τις πιο σύγχρονες αισθητικές θεραπείες

«Το Emsculpt είναι μια μη επεμβατική θεραπεία περιγράμματος σώματος που χτίζει μυς και σμιλεύει το σώμα», εξηγεί ο δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Ντέντι Ένγκελμαν, M.D., της πρωτοποριακής τεχνολογίας που είναι συσκευασμένη σε αυτήν τη συσκευή που έχει εκκαθαριστεί από το FDA. Το μηχάνημα κυκλοφόρησε το 2018 και έχει εγκριθεί για χρήση σε αυτά τα φαινομενικά άνοστα σημεία άσκησης, συμπεριλαμβανομένων των γλουτών, των μηρών, των χεριών και των ποδιών.

Χρησιμοποιώντας εστιασμένη ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία υψηλής έντασης (HIFEM), το Emsculpt διεγείρει βαθιά και έντονα την μυών, για να «σας επιτρέψει να επιτύχετε στόχους φυσικής κατάστασης που διαφορετικά παραμένουν απρόσιτοι», λέει η συγγραφέας και η κοσμετολογία δερματολόγος, Paul Jarrod Frank, M.D. Προσθέτει ότι όταν χρησιμοποιείται, προκαλεί 20.000 μυϊκές συσπάσεις στην στοχευμένη περιοχή σε μόλις ένα 30λεπτο συνεδρία, ξεγελώντας ουσιαστικά το σώμα σας ώστε να νομίζει ότι μόλις κάνατε 20.000 κρίσιμες στιγμές ή squats για να τονώσετε και να ενισχύσετε το περιοχή. (Δεν είναι έκπληξη Η Drew Barrymore και οι διάσημοι φίλοι της είναι επίσης θαυμαστές της θεραπείας.)

Το EmSculpt είναι ανώδυνο, αλλά λόγω της σοβαρότητας των συσπάσεων, μπορεί να αισθανθείτε ελαφρά πόνο μετά, συγκρίσιμο με μια έντονη προπόνηση, λένε οι ειδικοί. Καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας, υπάρχουν πέντε περίοδοι διαλείμματος με ήχο χτυπήματος, που στην πραγματικότητα "απελευθερώνει το γαλακτικό οξύ στο οι μύες σας», έτσι, όχι, δεν θα πονάτε την επόμενη μέρα όπως θα κάνατε αν κάνατε πραγματικά 20.000 κρίσιμες στιγμές, λέει ο Δρ. Ειλικρινής. Και το καλύτερο μέρος; Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του Emsculpt (όπως ΠΑΥ, μια γνωστή παρενέργεια του CoolSculpting), ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε τη θεραπεία χωρίς ανησυχία.

ΣΧΕΤΙΚΟ: "Πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι" είναι ένα δημοφιλές θέμα στο TikTok

Γρήγορα προς τα τέλη του 2020 με την εισαγωγή του Neo, μιας ενημερωμένης και ελαφρώς πιο ισχυρής έκδοσης του EmSculpt, η οποία ενεργοποιεί περίπου 24.000 συσπάσεις έναντι των 20.000 του Emsculpt.

Ενώ διατηρεί την τεχνολογία HIFEM της συσκευής OG και εξακολουθεί να χρησιμοποιεί ένα εφαρμοστή χειρός, το Neo προσθέτει επίσης κάτι που ονομάζεται μείωση λίπους ραδιοσυχνοτήτων. (Σκεφτείτε το σαν το ισοδύναμο της άρσης βαρών συν ένα τρελό έντονο μάθημα SoulCycle.) Να πώς λειτουργεί η ραδιοσυχνότητα: «Η θερμοκρασία των μυών αυξάνεται γρήγορα κατά πολλούς βαθμούς, κάτι που προετοιμάζει τους μύες για έκθεση στο στρες», εξηγεί το πλαστικό της Νέας Υόρκης χειρουργός, Ντέιβιντ Σάφερ, M.D., συγκρίνοντάς το με προθέρμανση προπόνησης. «Στη συνέχεια, σε λιγότερο από τέσσερα λεπτά, η θερμοκρασία του υποδόριου λίπους φτάνει σε επίπεδα που προκαλούν απόπτωση, δηλαδή όταν τα λιποκύτταρα είναι μόνιμα κατεστραμμένο και σιγά-σιγά απομακρύνεται από το σώμα." Κατά τους επόμενους δύο μήνες, τα κατεστραμμένα λιποκύτταρα ξεπλένονται φυσικά από το σώμα, παρόμοια με ο ΤΡΟΠΟΣ Ψυχογλυπτική έργα.

Μια τυπική πορεία θεραπείας είναι μία συνεδρία κάθε εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες, την οποία ο κοσμητικός δερματολόγος Κένεθ Μαρκ, M.D., λέει ότι «ισοδυναμούν με 12 έως 16 εβδομάδες ενός προγράμματος προπόνησης υψηλής έντασης». Ξέρουμε, ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά οι δερματολόγοι δεν μπορούν να σταματήσουν να τραγουδούν τους επαίνους του Neo, γι' αυτό το έκανε Με στυλ'λίστα με τις καλύτερες, μη επεμβατικές, αιχμής θεραπείες ομορφιάς του 2021.

Τόσο το Emsculpt όσο και το Emsculpt Neo είναι υπερ-στοχευμένα και έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν μικρότερες επιφάνειες (χρησιμοποιείται πιο συχνά στους άνω μηρούς). Οι συσκευές δεν θεωρούνται υποκατάστατο της λιποαναρρόφησης και προορίζονται για εκείνους που είναι κοντά στο βάρος του στόχου τους (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενών μέχρι ΔΜΣ 35, λέει ο Δρ Shafer), αλλά δεν φαίνεται να χάνει αυτά τα τελευταία κιλά ή να έχει μια επίμονη τσέπη λίπους που θέλουν να στοχεύσουν συγκεκριμένη περιοχή. Είναι επίσης εξαιρετικό για τους αθλητές και όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους δύναμη για να βελτιώσουν τις προπονητικές τους επιδόσεις, λέει ο Δρ Ένγκελμαν.

Σύμφωνα με τον Δρ Shafer, οι συσκευές έχουν "ευρεία απήχηση στους ασθενείς" επειδή τα ραντεβού είναι γρήγορα και δεν απαιτούν διακοπή λειτουργίας — συνέχισα με θελήματα και συναντώ φίλους για δείπνο μετά από κάθε θεραπεία χωρίς καμία επίμονη ενόχληση ή πόνος.

Μία προειδοποίηση: Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συσκευή εάν έχετε μεταλλικά εμφυτεύματα όπως βηματοδότη ή σπιράλ, λέει ο Δρ Ένγκελμαν.

Συνολικά, μπορείτε να περιμένετε 3.400 $ για τέσσερις συνεδρίες του Neo ή περίπου 850 $ για μία και 3.000 $ για το OG σε περίπου 750 $ ανά συνεδρία, αλλά οι τιμές θα ποικίλλουν ανάλογα με το πού ζείτε και σε ποιον πηγαίνετε για τις θεραπείες.

Ενδιαφερόμενος - και για να είμαι ειλικρινής, δύσπιστος - με το buzz του Neo, έκανα τη συνιστώμενη πορεία τεσσάρων εβδομαδιαίων θεραπειών, τόσο στον πισινό όσο και στο στομάχι μου. Τα ραντεβού ήταν απλά: ξάπλωσα στην ισοπεδωμένη καρέκλα του γιατρού και ένα απλικατέρ χειρός τοποθετήθηκε ακριβώς πάνω από τους κοιλιακούς μου για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, για να θεραπεύσει τον πισινό μου, ο γιατρός μου άλλαξε δύο συσκευές εφαρμογής — ένα σε κάθε μάγουλο του πισνού. Το εργαλείο χειρός ζεσταινόταν αμέσως και κάθε λίγα δευτερόλεπτα (κάνει επίσης απαλό ήχο, ώστε να προετοιμαστείτε), ένιωθα κυριολεκτικά τους κοιλιακούς και τους γλουτούς μου να συστέλλονται και να απελευθερώνονται. Κάτω από την επιφάνεια, το σώμα μου δούλευε υπερωρίες χτίζοντας μυς και έκαιγε λίπος.

Για να συνοψίσω τη δική μου εμπειρία με το Emsculpt Neo (τη νεότερη, σούπ έκδοση) με μια λέξη; Παράξενα. Το Neo δεν ήταν επώδυνο, αλλά κυριολεκτικά ένιωθα τους κοιλιακούς και τους γλουτούς μου να συστέλλονται και να απελευθερώνονται. Οι συσπάσεις ήταν σίγουρα έντονες και προς το τέλος κάθε 30λεπτης θεραπείας, ήμουν έτοιμος να την τυλίξω. Η ζεστασιά του εργαλείου χειρός ήταν ωραία, αλλά καθώς η ένταση αυξανόταν, ίδρωσα σαν να εργαζόμουν πραγματικά. Μετά την πρώτη συνεδρία, ένιωθα τους κοιλιακούς μου με τρόπο που δεν είχα ξαναδεί, σχεδόν σαν να τους ένιωθα να δυναμώνουν βαθιά στον πυρήνα μου. Παρατήρησα επίσης ότι διψούσα υπερβολικά όλη την ημέρα, κάτι που ελέγχεται, λέει ο Δρ Mark, επειδή το σώμα σας πιστεύει ότι απλώς το κάνατε σε μια προπόνηση HIIT.

Ακριβώς όπως άλλες συσκευές λιώσεως λίπους, το Emsculpt και το Emsculpt Neo δεν λειτουργούν από τη μια μέρα στην άλλη όταν πρόκειται για απώλεια λίπους, αλλά θα νιώσετε πιο δυνατοί μετά από μία ή δύο συνεδρίες.

«Γνωρίζουμε ότι τα αποτελέσματα των μυών εμφανίζονται πιο γρήγορα από το λίπος, επομένως τα μυϊκά αποτελέσματα είναι εμφανή μετά τη δεύτερη θεραπεία», εξηγεί ο Δρ Μαρκ. Για την απώλεια λίπους, από την άλλη πλευρά, μπορείτε να περιμένετε να δείτε το πλήρες αποτέλεσμα δύο μήνες μετά την τελευταία θεραπεία, λέει. Ο Δρ Μαρκ προσθέτει ότι προσωπικά παρατήρησε βελτίωση στο σώμα του μια εβδομάδα μετά την πρώτη του συνεδρία.

Σύμφωνα με τον Δρ Φρανκ, οι μελέτες του Emsculpt δείχνουν 15 έως 20% αύξηση της μυϊκής ανάπτυξης και μείωση του λίπους στην υπό θεραπεία περιοχή μετά από μια πορεία θεραπείας. Θα πρέπει να προγραμματίσετε τέσσερις θεραπείες, σε απόσταση μιας εβδομάδας, για το Neo, λέει ο Δρ Shafer, αλλά για το κλασικό Emsculpt, τουλάχιστον τέσσερις συνεδρίες προγραμματισμένες με διαφορά δύο έως τριών ημερών είναι ιδανική.

«Πολλοί ασθενείς έχουν παρατηρήσει μειωμένο λίπος, αυξημένη μυϊκή δύναμη, ακόμη και βελτιωμένη απόδοση στην προπόνηση, όπως το να μπορούν να ολοκληρώσουν περισσότερες επαναλήψεις», λέει ο Δρ Shafer του Neo. «Οι ασθενείς βιώνουν κατά μέσο όρο 30% μείωση του λίπους και κατά μέσο όρο 25% περισσότερη μυϊκή μάζα» μετά από τέσσερις θεραπείες.

Δεδομένου ότι το Emsculpt τονώνει τους μύες και το Neo ενισχύει και λιώνει το λίπος, η μακροζωία των αποτελεσμάτων είναι ελαφρώς διαφορετική. Για μένα, οι θεραπείες Neo δεν αντικατέστησαν την άσκηση, αλλά χρησίμευσαν ως σούπερ ώθηση υποστήριξης για τη δουλειά που έκανα ήδη στο γυμναστήριο, την οποία πιστεύω επιτάχυνε πόσο γρήγορα είδα αποτελέσματα (μετά από μία συνεδρία), καθώς και πόσο καιρό διήρκεσαν (περίπου οκτώ μήνες, οι αγαπημένες μου κοιλιακές γραμμές άρχισαν να εξαφανίζομαι). Μου έδωσαν επίσης αυτή την επιπλέον αίσθηση αυτοπεποίθησης, γνωρίζοντας ότι μπορούσα να βάλω το (πρώην) πολύ στενό τζιν μου και ότι τελικά είχα καθόλου κοιλιακούς!

«Τα λιποκύτταρα έχουν εξαφανιστεί οριστικά», εξηγεί ο Δρ Μαρκ, για το τι μπορείτε να περιμένετε με το Neo. Καταστρέφοντας τα λιποκύτταρα, το Neo ενεργοποιεί το σώμα να τα ξεπλύνει τις επόμενες εβδομάδες και τα ενήλικα σώματα συνήθως δεν δημιουργούν επιπλέον λιποκύτταρα. «Με αυτή την έννοια, είναι μόνιμο». Ωστόσο, με σημαντική αύξηση βάρους, «τα υπολείμματα λιποκυττάρων θα μπορούσαν να αυξηθούν σε μέγεθος» προκαλώντας την αύξηση του όγκου της υπό θεραπεία περιοχής, «αλλά αυτό θα απαιτούσε σημαντική αύξηση βάρους», εξηγεί.

Δυστυχώς, οι μύες απαιτούν συντήρηση και παρά τις τέσσερις συνεδρίες με 20.000 ή περισσότερες συσπάσεις, ανάλογα με τη συσκευή, τα αποτελέσματα θα εξασθενήσουν με την πάροδο του χρόνου. Το χρονοδιάγραμμα των ορατών αποτελεσμάτων θα διαφέρει από άτομο σε άτομο, λέει ο Δρ Engleman, ανάλογα «τη δίαιτα, η σωματική δραστηριότητα και οι θεραπείες συντήρησης του ασθενούς», εάν επιλέξουν να συνεχίσουν τις θεραπείες αγωγή.

«Η βελτίωση των μυών θα μπορούσε εύκολα να επανέλθει, παρόμοια με τη στιγμή που σταματάς να ασκείσαι και μυϊκές ατροφίες», λέει ο Δρ Μαρκ, προσθέτοντας ότι τα δεδομένα δείχνουν τη διάρκεια των μυών έως και ένα χρόνο. Όσο για τη διατήρηση αυτών των σκληρών κοιλιακών και μιας πιο λεπτής σιλουέτας, πρόσθετες συνεδρίες θα επεκτείνουν το Η διάρκεια των επιπτώσεων για οποιαδήποτε συσκευή λέει, αλλά η βέλτιστη συντήρηση "καθορίζεται κατά περίπτωση βάση."