Μία από τις πιο δύσκολες πτυχές ενός γεμάτου χρονοδιαγράμματος εργασίας είναι να βρείτε χρόνο για να πιείτε ένα σωστό γεύμα. Το να έχετε έτοιμα σνακ είναι απαραίτητο για να διατηρήσετε την πείνα σας υπό έλεγχο ενώ ταξιδεύετε από ραντεβού σε ραντεβού. Έτσι προς τιμήν του Εβδομάδα μόδας, συγκεντρώσαμε υγιεινές, εύκολα φορητές επιλογές που θα σας χορτάσουν για ώρες και θα εμποδίσουν το στομάχι σας να γρυλίζει κατά τη διάρκεια της εκπομπής. Ετοιμαστείτε να φάτε παρακάτω.
Αυτές οι συμπαγείς μπάρες περιέχουν μια υγιή δόση πρωτεΐνης (4 γραμμάρια, για την ακρίβεια), 1000 mg ωμέγα-3 και είναι βιολογικά και χωρίς γλουτένη. Το καλύτερο κομμάτι? το αγαπημένο μας (απεικονίζεται παραπάνω) έχει μαύρη σοκολάτα και εξακολουθεί να έχει κάτω από 200 θερμίδες.
Σκεφτείτε αυτά τα ευχάριστα μασώμενα μπισκότα την πιο γλυκιά και νόστιμη ξαδέρφη του granola bar. Είναι και τα δύο εξαιρετικά ικανοποιητικά (κάθε σακούλα περιέχει από 11 έως 12) και μπορούν να καταναλωθούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Όπως μια ενήλικη εκδοχή ενός Fruit Roll-Up—αλλά εξαιρετικά πιο υγιεινό—αυτές οι φυσικές λωρίδες φρούτων σε μέγεθος τσέπης παίρνουν τη γλυκιά, πικάντικη γεύση τους εξ ολοκλήρου από φρούτα, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
Αυτά τα εξαιρετικά εθιστικά κομμάτια ψημένης μπανάνας δεν είναι μόνο χωρίς λιπαρά και χωρίς γλουτένη - παρέχουν μια καλή πηγή φυτικών ινών. Επιπλέον, ολόκληρη η τσάντα έχει το θερμιδικό ισοδύναμο μιας μεγάλης μπανάνας, οπότε θα κερδίσετε λίγο περισσότερο το χρήμα σας.
Είμαστε μεγάλοι θαυμαστές του του Τζάστιν βούτυρα ξηρών καρπών, και αυτή η νέα προσθήκη στη σειρά του προσθέτει κουλούρια στο μείγμα για αυτόν τον μη αποτυχημένο, πάντα ικανοποιητικό συνδυασμό αλμυρού και γλυκού. Επιπλέον, έχουν μόνο 200 θερμίδες ανά πακέτο.