Το ICYMI το να κάνεις καθιστική ζωή το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας δεν είναι πολύ καλό για σένα. Στην πραγματικότητα, το πολύ κάθισμα και η παράλειψη άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας από την αύξηση του σωματικού βάρους μέχρι καρδιακά προβλήματα, καθώς και γενική ομίχλη του εγκεφάλου λόγω έλλειψης φρέσκου αίματος και οξυγόνου που διοχετεύεται μέσω του εγκέφαλος. Βασικά, όταν καθόμαστε πολύ ακίνητοι για πάρα πολύ καιρό, όλα επιβραδύνονται.
ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να αποκτήσετε πόδια σαν τη Σοφία Βεργκάρα
Όμως, η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν τις μέρες τους σε μια καρέκλα γραφείου και, εκτός από τους λίγους τυχερούς των οποίων τα γραφεία να φιλοξενήσει όρθια, ή ακόμα και γραφεία για διάδρομο, είναι αδύνατο να κινούμαστε όσο το σώμα μας σαν. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνει ένα στάσιμο κορίτσι; Εκτός από το γρήγορο περπάτημα πάνω-κάτω στους χώρους του γραφείου σας κάθε λίγα λεπτά, δεν πίστευα ότι υπήρχε λύση μέχρι το Cubii προσγειώθηκε δίπλα στο γραφείο μου.
Το Cubii είναι ένα πρώτο στο είδος του έξυπνο ελλειπτικό ποδήλατο που ταιριάζει τέλεια κάτω από το γραφείο μου. Η συναρμολόγηση βασικά απαιτεί το βίδωμα των μεγάλων πεντάλ ποδιών στη βάση και ήταν εύκολο καθώς το μηχάνημα διαθέτει τα κατάλληλα εργαλεία (ένα κατσαβίδι) για να ολοκληρώσει την εργασία. Μόλις κατασκευαστεί, το συνέδεσα στον τοίχο για να φορτίσει, όπως κάθε άλλη ηλεκτρική συσκευή, μέσω μιας μικρής πύλης στο πίσω μέρος του Cubii, κατέβασα τη συνδεδεμένη εφαρμογή και έφτασα στο πετάλι.
Ρωτήστε οποιονδήποτε από τους γύρω συναδέλφους μου, με έπιασε αμέσως εμμονή. Το Cubii fast έγινε κάτι περισσότερο από ένας τρόπος να προσθέσω λίγη περισσότερη κίνηση στη μέρα μου. Με τις 10 ρυθμίσεις αντίστασης και τη φιλική προς το χρήστη εφαρμογή που παρακολουθεί τα πάντα, από περιστροφές έως θερμίδες που καίγονται έως μίλια με πετάλι, το Cubii ήταν απλά διασκεδαστικό. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να συμμετάσχετε σε ομάδες που μπορούν να περιλαμβάνουν άλλους φίλους με τον Cubiis, άτομα στην πόλη σας ή ακόμα και άτομα στο γραφείο σας που δεν γνωρίζετε. Κάθε ομάδα διαθέτει έναν πίνακα κατάταξης που σας επιτρέπει να συγκρίνετε την πρόοδό σας και ουσιαστικά να ανταγωνιστείτε για περισσότερα μίλια ή περιστροφές.
Όσο περισσότερο χρησιμοποιούσα το Cubii, τόσο περισσότερο μου άρεσε. Έκανα εναλλαγή μεταξύ περιόδων χαμηλής αντίστασης με υψηλότερες ταχύτητες και υψηλής αντίστασης με πετάλι χαμηλότερης ταχύτητας, το οποίο αποδείχτηκε εξαιρετικό για τη γλυπτική των μυών των ποδιών μου, όλη την ημέρα. Και, σύντομα συνειδητοποίησα ότι ακόμη και η δουλειά και η γενική μου στάση επωφελούνταν από αυτό. Ένιωσα απίστευτη ενέργεια μετά από λίγα μόλις λεπτά πετάλι, ένα αποτέλεσμα χωρίς αμφιβολία ότι ρέει φρέσκο οξυγόνο και αίμα στον εγκέφαλό μου. Σύντομα απατούσα τον απογευματινό μου καφέ με τη νέα μου ερωμένη κάτω από το γραφείο.
Το Cubii είναι σχεδόν αθόρυβο, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως ενοχλήσετε τους συναδέλφους σας. Και είναι πραγματικά ελκυστικό ή τουλάχιστον τόσο χαριτωμένο όσο μπορεί να είναι ένα μηχάνημα προπόνησης φιλικό προς το γραφείο. Χρησιμοποιώ το δικό μου αποκλειστικά στη δουλειά (είναι πολύ βαρύ για μεταφορά μεταξύ του σπιτιού και του γραφείου μου στο Μανχάταν), αλλά είναι εξοπλισμένο με βολικό χερούλι, οπότε αν θέλετε να το μεταφέρετε από ένα γραφείο στο σπίτι στο σαλόνι σας ή ακόμα και στο κατάστρωμα σας έξω, είναι εντελώς πιθανώς. Στα 350 $, είναι λίγο ακριβό, αλλά σκεφτείτε το απλώς ως επένδυση στην υγεία σας… και στα πόδια σας.