Τώρα που εξερευνήσαμε το σαπούνι vs. συζήτηση για το υγρό σαπούνι, ήρθε η ώρα να κοιτάξετε στη λούφα. Πάντα είχα τις υποψίες μου για αυτό το μυστηριώδες αξεσουάρ ντους — «είναι υγιεινό ή όχι;» φαίνεται να είναι η ερώτηση που τείνω να κάνω συχνά στον εαυτό μου. Για να μάθω περισσότερα σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της λούφα, πώς να τη φροντίζετε σωστά, καθώς και εναλλακτικές λύσεις για το πλύσιμο του σώματος, αναζήτησα Jessica Weiser, M.D.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η λούφα είναι ένα ιδανικό εργαλείο απολέπισης και είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν τη φροντίζετε σωστά. Ωστόσο, υπάρχουν μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα. «Πολλές μικρές τρύπες και πτυχές συγκρατούν νερό και υγρασία, κάτι που ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων», λέει ο Weiser Με στυλ. «Οι λούφα αποσυντίθενται εάν αφεθούν υγρές και η υπερβολική ή επιθετική απολέπιση μπορεί να διαταράξει τον φραγμό του δέρματος και να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμός». Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, επιλέξτε μια φυσική λούφα σε αντίθεση με μια συνθετική ή πλαστικό. Σύμφωνα με τον Weiser, το πλύσιμο με ένα πανί μεταξύ των χρήσεων μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό. Προς έκπληξή μου, ο Weiser επισημαίνει ότι η ασφαλέστερη και καλύτερη επιλογή είναι να πλένετε το σώμα με τα χέρια σας για να αποφύγετε τυχόν τραχύ τρίψιμο στο δέρμα.
Εάν επιλέξετε να κολλήσετε τη λούφα σας, η σωστή συντήρηση είναι το κλειδί. Τούτου λεχθέντος, είναι κρίσιμο να το βγάλετε αμέσως μετά το ντους, ώστε να μπορεί να στεγνώσει αποτελεσματικά μεταξύ χρήσεων σε αντίθεση με το να κάθεστε στο ζεστό, υγρό περιβάλλον που αφήνει πίσω του ένα ζεστό ντους. Επιπλέον, το να αλλάζετε συχνά τη λούφα σας είναι ζωτικής σημασίας - ελέγξτε για αποχρωματισμό ή μυρωδιά ως σαφές σημάδι ότι ήρθε η ώρα να την αλλάξετε. "Κατά διαστήματα, είναι χρήσιμο να ψήνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων ή να ζεσταίνουμε μια υγρή λούφα για να αυξήσουμε τη θερμοκρασία και να καταστρέψουμε βακτήρια ή μύκητες που μπορεί να ζουν στις τρύπες και τις πτυχές", λέει ο Weiser. «Αυτό μπορεί επίσης να επιτευχθεί με μούλιασμα σε ένα αραιό διάλυμα χλωρίνης, το οποίο είναι εξίσου αντιμικροβιακό».