Η Νέα Υόρκη μπορεί να φαίνεται λίγο γεμάτη κατά καιρούς. Μεταξύ των μαζών των ανθρώπων και των γεμάτων αστικών κτιρίων, μπορεί να είναι δύσκολο ακόμη και να περπατήσετε στα πεζοδρόμια, πόσο μάλλον να ξεσπάσετε σε ένα απλό τζόκινγκ. Αλλά η πολυσύχναστη μητρόπολη στεγάζει στην πραγματικότητα μερικές πολύ ευρύχωρες και γραφικές διαδρομές, αν γνωρίζετε πού να πάτε. Έτσι, είτε μόλις επιστρέψετε στο τρέξιμο σας μετά από ένα χειμερινό ρεπό είτε είστε μαραθώνιος, συγκεντρώσαμε έξι από τις καλύτερες διαδρομές τρεξίματος της N.Y.C. για να κάνετε το σπριντ σας (ή να κάνετε τζόκινγκ ή να περπατήσετε) ενώ βρίσκεστε στην πόλη.
Καλύτερο για: Ο τουρίστας
Μήκος: 6,5 μίλια
Γιατί είναι υπέροχο: Ο ποταμός Hudson Greenway, που τρέχει κατά μήκος της εθνικής οδού West Side, είναι αναμφισβήτητα μια από τις πιο γραφικές διαδρομές της πόλης. Αγαπημένη από δρομείς, περιπατητές και ποδηλάτες, η διαδρομή προσφέρει εκπληκτική θέα στο νερό και στο γειτονικό Νιου Τζέρσεϊ. Η απλή διαδρομή (απλώς ακολουθήστε το νερό) είναι ιδανική για αρχάριους ή επισκέπτες της πόλης. Συμβουλή: Πηγαίνετε για ένα βραδινό τρέξιμο για να πάρετε ένα επικό ηλιοβασίλεμα πάνω από το Χάντσον.
Καλύτερο για: The Nature Buff
Μήκος: 6,3 μίλια
Γιατί είναι υπέροχο: Εάν οι ουρανοξύστες και το γεμάτο μπετόν δεν αποτελούν την ιδανική σκηνή σας για τρέξιμο, πατήστε το κλασικό Outer Loop του Central Park. Η διαδρομή, η οποία διατρέχει όλο το πάρκο από την 59η οδό έως την 110η οδό και επιστρέφει ξανά, είναι ιδανική για όσους αναζητούν λίγο γραφική παρηγοριά. Το έδαφος ποικίλλει από λοφώδες σε επίπεδο για να κρατήσει τα πράγματα ενδιαφέροντα και η πρόσβαση σε μπάνια και σιντριβάνια διατηρεί τα πράγματα βολικά.
Καλύτερο για: Το City Slicker
Μήκος: 9,3 μίλια
Γιατί είναι υπέροχο: Αυτή η διαδρομή, η οποία κάνει κύκλους κάτω από το Μανχάταν, περιλαμβάνει μερικά σοβαρά εμβληματικά N.Y.C. τοπία και κτίρια. Θα σας αποσπούν τόσο σημαντικά ορόσημα όπως ο Freedom Tower και το Flatiron Building, καθώς και απίστευτη θέα στο Νιου Τζέρσεϊ, το Μπρούκλιν και το Άγαλμα της Ελευθερίας, δεν θα καταλάβετε καν ότι είστε άσκηση.
Καλύτερο για: The Crowd Hater
Μήκος: 3,6 μίλια
Γιατί Είναι Υπέροχο: Όταν το Central Park και οι πολυσύχναστες διαδρομές τρεξίματος γίνονται υπερβολικές, το Brooklyn's Prospect Park χρησιμεύει ως μια ευπρόσδεκτη ανάπαυλα. Ξεφύγετε από τη φασαρία του Μανχάταν και χτυπήστε το μερικές φορές επικλινές μονοπάτι και κάντε ένα γρήγορο διάλειμμα στο Instagram στην αψίδα των στρατιωτών και των ναυτικών (γνωστό ως Arc de Triomphe της Νέας Υόρκης).
Καλύτερο για: Το Insta-Lover
Μήκος: 3,75 μίλια
Γιατί είναι υπέροχο: Αυτή η διαδρομή παρέχει τέλειες εικόνες καρτ ποστάλ από την αρχή μέχρι το τέλος. Θα παραμελούσατε να αφήσετε το τηλέφωνό σας στο σπίτι και να χάσετε τις φωτογραφίες που υπάρχουν κυριολεκτικά σε κάθε βήμα του χρόνου σας διασχίζοντας τις γέφυρες του Μπρούκλιν ή του Μανχάταν. Αν αντέχετε να τρέχετε κατά μήκος της μεγάλης κυκλοφορίας και του μεγάλου πλήθους, αυτό είναι για εσάς. Σκεφτείτε να βγείτε νωρίς το πρωί ή αργότερα το βράδυ για να αποφύγετε τις υψηλές τουριστικές ώρες του μεσημεριού.
Καλύτερο για: Το Easy-Goer
Μήκος: 1,5 μίλια
Γιατί είναι υπέροχο: Εάν ο εξωτερικός βρόχος του Central Park φαίνεται πολύ τρομακτικός, αντ 'αυτού, κατευθυνθείτε προς τη δεξαμενή στη μέση του πάρκου. Ο βρόχος λιγότερο από δύο μίλια είναι μια υπερ-γραφική, εύκολη διαδρομή για ελαφρύ πρωινό τζόκινγκ ή περιστασιακή βόλτα με περπάτημα-κυρίως-περπάτημα.