Την περασμένη Τρίτη, έκανα κάτι που δεν είχα κάνει εδώ και πολύ καιρό: Έσυρα το σώμα μου έξω από το διαμέρισμά μου και πήγα για τρέξιμο. (Επίσης διέγραψα το Tinder σε ένδειξη αυτοσεβασμού, αλλά δεν πρόκειται για αυτό το θέμα.)
Είναι ένα τέτοιο κλισέ, αλλά το ανόητο τρέξιμο ενός μιλίου με έκανε να νιώσω καλύτερα από ό, τι ένιωθα εδώ και πολύ καιρό. Δεν είχα τρέξει εδώ και περίπου μισό χρόνο, και η φόρμα μου ήταν μάλλον τρομερή, αλλά το να βυθίζομαι στη γειτονιά μου για δέκα λεπτά με επανέφερε με τρόπο που δεν μπορούν να κάνουν άφθονες ποσότητες ποτού (σοκ).
Προφανώς, αυτή είναι μια συνήθεια που πρέπει να ενθαρρύνεται και μια εξαιρετική λίστα αναπαραγωγής μπορεί να είναι πολύ ενθαρρυντικό. Για μένα, ένα καλό τραγούδι για τρέξιμο πρέπει να είναι κάτι περισσότερο από «κάτι με καλό ρυθμό». Φυσικά, θα πρέπει να είναι ζωηρή και με κάνει να θέλω να κινηθώ, αλλά χρειάζομαι κάτι που να με βοηθάει να βγω σε ζώνη και να μπω σε ένα είδος διαλογισμού κατάσταση. Τα παρακάτω τραγούδια με αποσπούν αρκετά από την ταλαιπωρία της σωματικής δραστηριότητας, ενώ με κρατούν ακόμα στο μυαλό μου τι κάνω με τα πόδια μου.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Ερωτεύτηκα ένα βιβλίο για το μπέιζμπολ, γιατί η καλή γραφή μπορεί να κάνει σχεδόν τα πάντα καθηλωτικά
«Ambling Alp» — Yeasayer
Yeasayer "Ambling Alp" από Τρόποι & Μέσα επί Vimeo.
Το βίντεο είναι λίγο πολύ, αλλά το τραγούδι είναι παραδόξως εμπνευσμένο και ανεβαστικό.
"Come Around" - M.I.A.
Αυτό είναι στην πραγματικότητα το αγαπημένο μου M.I.A. τραγούδι όλων των εποχών. Είναι λίγο πιο αργό από το "Bad Girls" ή το "Paper Planes", αλλά αυτό με εμποδίζει στην πραγματικότητα να καεί.
"Take Your Mama" - Scissor Sisters
Είμαι σίγουρος ότι αυτό το τραγούδι είναι για έναν μάγκα που δολοφονεί τη γυναίκα του για να μπορεί να τα χαζεύει, αλλά εξακολουθώ να το έπαιξα κατά τη διάρκεια του γάμου της μαμάς μου. Είναι μια πραγματικά groovy μελωδία και πάντα καταλήγω να φαντάζομαι περίτεχνες ρουτίνες χορού ενώ τρέχω.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Μην αφήνετε τους σεξιστές θαυμαστές να καταστρέψουν το ΚΥΝΗΓΟΙ ΦΑΝΤΑΣΜΑΤΩΝ Επανεκκίνηση για εσάς
"Only The Good Die Young" - Billy Joel
Παλιά μισούσα τον Billy Joel χωρίς πραγματικό λόγο, τότε άκουσα αυτό το τραγούδι. Το «Μόνο οι καλοί πεθαίνουν νέοι» είναι κάπως περίεργο να πεις σε ένα κορίτσι ότι προσπαθείς να ξεκολλήσεις, αλλά είναι μια αρκετά έγκυρη άποψη.
"Midnight City" - M83
Αυτό το τραγούδι με κάνει να θέλω να περπατήσω μέσα από έναν τοίχο (με τον καλύτερο δυνατό τρόπο).
"Bitch" - The Rolling Stones
Αυτό το τραγούδι, το οποίο στην πραγματικότητα μιλάει για την αγάπη να είναι «σκύλα» και όχι γυναίκα, έχει πολλά κέρατα και πολλά μόξι. Είναι μια αρκετά ακριβής περιγραφή της αγάπης, και πάντα απολάμβανα την άμεση αναφορά στον Τσάρλι Γουότς, σαν να έχει τη δύναμη να θεραπεύει τον έρωτα. (Μάλλον το κάνει, για να είμαι πολύ ειλικρινής.)
"And She Was" - Talking Heads
Οι Talking Heads είναι απλά καλή μουσική για τρέξιμο παντού, αλλά αυτό το τραγούδι με βοήθησε να περάσω το τελευταίο μίλι του ημιμαραθωνίου μου πέρυσι, και γι' αυτό είμαι για πάντα ευγνώμων.
"Walking My Gargoyle" - The Gothic Archies
Δεν διάβασα ποτέ το "A Series of Unfortunate Events", αλλά μου αρέσει απολύτως όλη η μουσική που έγραψε ο Stephin Merritt γι 'αυτό, και αυτό το χαρούμενο τραγούδι για έναν απαίσιο άνδρα και το κατοικίδιο ζώο του γαργκόιλ βάζει πάντα ένα ελατήριο μέσα μου βήμα. (Πιστεύω επίσης ότι θα ήταν ένα πολύ χαριτωμένο γαμήλιο τραγούδι.)
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Oldchella έρχεται, αλλά δεν είμαι τόσο ενθουσιασμένη όσο περίμενα να είμαι
«Suffer for Fashion» — του Μόντρεαλ
Φίλε, μου λείπει πολύ που το Μόντρεαλ είναι καλό. Είναι σχεδόν αδύνατο να καθίσετε ακίνητος ενώ ακούτε αυτό το ελαφρώς μανιακό τραγούδι, και ο στίχος «πρέπει να το κρατήσουμε σωματικό» είναι πολύ τέλειος, ξέρετε, για σωματική δραστηριότητα.
"Sister Golden Hair" - Αμερική
Φίλε, αυτό το τραγούδι είναι η κορυφή της ανοησίας του fuckboy. Σαν να είσαι πραγματικά σοβαρός με το «Συμφωνώ ότι υπάρχουν στιγμές που μια γυναίκα σίγουρα μπορεί να είναι φίλη μου»; Όπως, ευχαριστώ αδερφέ που μου έδωσες το προνόμιο να είμαι «φίλος» σου. Κατά κάποιο τρόπο, παρά αυτές τις αηδίες, μου αρέσει πολύ αυτό το τραγούδι. Οι αρμονίες είναι καλές. Τα ντραμς είναι καλά. Και νομίζω ότι οι εξοργιστικοί στίχοι με γεμίζουν θυμό, που με τροφοδοτεί να τρέχω περισσότερο.
ΣΧΕΤΙΚΑ: 11 χαλαρωτικά τραγούδια για το καλύτερο μπάνιο σας
Ακούτε μουσική όταν τρέχετε (ή προπονείστε); Τι υπάρχει στη λίστα αναπαραγωγής σας;