Είμαι ένα κορίτσι που του αρέσει να έχει τη φυσική του κατάσταση. Και επειδή δεν το κάνω αγάπη το γυμναστήριο, επιλέγω μαθήματα γυμναστικής επί πληρωμή. Προσωπικά τα βρίσκω πιο αποτελεσματικά και ευχάριστα και προσφέρουν περισσότερα περιθώρια σε περίπτωση που θέλω να πάρω ένα μήνα άδεια ή κάτι τέτοιο.
Τούτου λεχθέντος, το SoulCycle είναι ακριβό, επομένως μου αρέσει να συμπληρώνω τη συνήθεια μου με μερικά DVD γυμναστικής για το σπίτι που δεν είναι τόσο εστιασμένα στην καρδιοπάθεια. Παραδόξως, υπάρχουν μερικά πραγματικά φοβερά DVD γυμναστικής εκεί έξω και τα παρακάτω είναι #HotFireFlames.
Άγια ψωμάκια, Μπάτμαν! Η Mary Helen Bowers δεν αστειεύεται όσον αφορά τη φυσική κατάσταση, ούτε η μέθοδος της είναι εμπνευσμένη από το μπαλέτο. Αυτό το DVD χωρίζεται σε τέσσερα τμήματα των 15 λεπτών, γεγονός που το κάνει υπέροχο όταν θέλετε να κάνετε μια στοχευμένη προπόνηση γρήγορα. Είδα αποτελέσματα σε μέρες.
Σκεφτείτε αυτή τη φυσική σας κατάσταση 101 στην προπόνηση που ορκίζεται η Γκουίνεθ. Είναι έντονο και χρειάζεται λίγη εξοικείωση, αλλά ειλικρινά, στοχεύει σε μύες που δεν ήξερες καν ότι είχες.
Στην κορυφή της λίστας μου με τους ανθρώπους που δεν θα ήθελα ποτέ να απογοητεύσω είναι η Jillian Michaels. Δεν μπλέκει. Αυτό είναι ένα DVD γιόγκα, αλλά θα εξακολουθείτε να έχετε κίνητρο για να προσπαθήσετε όσο το δυνατόν σκληρότερα επειδή, λοιπόν, η Jillian Michaels. Ξέρεις, ακόμα κι αν κάνεις τέντωμα.