Χρειάζονται περισσότερα από ένα-δύο βήματα για να αποκτήσετε μια φονική σωματική διάπλαση Κιάρα'μικρό. Αν και μπορούμε να κάνουμε μια αδύναμη προσπάθεια για τη φυσική της κατάσταση, το να τρώει καθαρό παίζει μεγάλο ρόλο. Έτσι, κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης για την καμπάνια #ShareAMeal της Unilever, απλά είχε να ρωτήσω τη νικήτρια του βραβείου Grammy πώς είναι μια τυπική μέρα για την τροφή της, καθώς κρατήσαμε σημειώσεις για το δικό μας καθεστώς.
"Εξαρτάται πραγματικά, αλλά μου αρέσει να τρώω πράγματα που είναι τόσο καλά για σένα, αλλά λίγο κακά ταυτόχρονα", λέει η σταρ. Με στυλ. «Σε μια τυπική μέρα, τρώω συνήθως πέντε έως οκτώ γεύματα και θα είναι σνακ μεταξύ των μεγάλων γευμάτων, με το μεσημεριανό ως το μεγαλύτερο Η ερμηνεύτρια συνήθως θέλει να ξεκινά τη μέρα της με πρωινό που αποτελείται από ασπράδια αυγών, λουκάνικο γαλοπούλας και υγιεινό τηγανίτες. Από τότε μέχρι το μεσημεριανό, θα κάνει ένα διάλειμμα για σνακ με μερικά φρούτα. «Το μεσημεριανό θα είναι ένα ψητό κοτόπουλο με μια ψητή πατάτα και λίγο μπρόκολο—ξέρετε, σύνθετους υδατάνθρακες και καλό φυτικές ίνες—και για δείπνο, μπορεί να έχω ζυμαρικά, αλλά θα είναι μια υγιεινή εκδοχή με υγιεινά κρέατα και καθαριστικό, σπιτικές σάλτσες. Όλα είναι μια πιο καθαρή, καλύτερη εκδοχή των πραγμάτων που τρώω για να απολαύσω».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Ciara δείχνει περήφανα το σώμα της μετά το μωρό με εσώρουχα Calvin Klein
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το αστέρι παραμένει εξαιρετικά αυστηρό. «Μου λατρεύω καλό φαγητό», λέει. «Λατρεύω τα γεύματα της Ημέρας των Ευχαριστιών—γαλοπούλα, ζαχαρωτά γιαμ, μακαρόνια και τυρί, και τη γέμιση και το καλαμποκάλευρο. Είναι το απόλυτο comfort food. Μιλώντας για αυτό, ανυπομονώ!».
Κατάλληλα, το αστέρι που αγαπά το φαγητό βοηθά στη διάδοση της αγάπης αυτές τις γιορτές σε συνεργασία με Η Unilever για την καμπάνια της #ShareAMeal, η οποία στοχεύει στην καταπολέμηση της παιδικής πείνας με τη δωρεά γευμάτων σε όσους έχουν ανάγκη διά μέσου Τροφοδοτώντας την Αμερική. «Ειλικρινά ήμουν τόσο ενθουσιασμένη που ασχολήθηκα, γιατί πάντα ήθελα να κάνω κάτι τέτοιο και ως μαμά, τέτοιες καμπάνιες μιλάνε στην καρδιά μου πολύ βαθιά», μας λέει. «Κάθε μέρα, ένα στα πέντε παιδιά υποφέρει από παιδική πείνα και γνωρίζοντας αυτές τις πληροφορίες, ήμουν πολύ ενθουσιασμένος που χρησιμοποιούσα την πλατφόρμα μου ως διασκεδαστή για να κάνω τη διαφορά».
Κάθε φορά που κάποιος χρησιμοποιεί το hashtag #ShareAMeal στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η Unilever θα δωρίζει ένα γεύμα στο Feeding America, καθώς και ένα επιπλέον γεύμα για κάθε like, σχόλιο και κοινή χρήση που λαμβάνει η ανάρτηση. «Μέχρι στιγμής, έχουν ήδη παράσχει ένα εκατομμύριο γεύματα και ο απώτερος στόχος μας είναι να συγκεντρώσουμε την Αμερική για να προσφέρει ένα εκατομμύριο περισσότερα», προσθέτει η Ciara. «Είναι πραγματικά υπέροχο, γιατί μπορούμε να ανατρέψουμε αυτήν την τρελή φάση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που ζούμε και να αντικαταστήσουμε μερικές από τις αναρτήσεις με πιο εντυπωσιακά πράγματα». Κατευθυνθείτε προς brightfuture.unilever.us τώρα για να μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα και να δείτε περισσότερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να συμμετάσχετε!