Τα οφέλη του εικονικού βελονισμού

Η πανδημία έχει εμπνεύσει μια σειρά από ενδιαφέροντα πειράματα στο σπίτι, από χτυπημένο καφέ μέχρι προζύμι DIY βαφή μαλλιών. Ακριβώς την εποχή που οι άνθρωποι άρχισαν να καθαρίζουν τα ράφια των παντοπωλείων από τη μαγιά, εικονικά βελονισμός άρχισε να γίνεται ένα πράγμα, ειδικά μεταξύ των τακτικών πελατών βελονισμού καθώς και των ατόμων με ανανεωμένο άγχος που ήθελαν να προσθέσουν τον βελονισμό στις ρουτίνες ευεξίας τους.

Παρόλο που ορισμένες εγκαταστάσεις βελονισμού έχουν ανοίξει ξανά με πρόσθετες προφυλάξεις ασφαλείας, η τάση βελονισμού Zoom συνεχίστηκε. ειδικά μεταξύ ατόμων που είναι ανοσοκατεσταλμένοι και περιορισμένοι στο σπίτι τους ενώ βρίσκονται σε καραντίνα ή βρίσκονται σε περιοχή όπου ο βελονισμός δεν είναι εύκολα διαθέσιμος. Ενώ υπάρχει ένα μικρό ποσοστό των επαγγελματιών που δίνουν στους ασθενείς μικροσκοπικές βελόνες, που ονομάζονται πιεστήρια, για να εξασκήσουν πραγματικά τον βελονισμό οι ίδιοι, πολλοί χρησιμοποιούν τις ψηφιακές συνεδρίες για να εκπαιδεύσουν τους ασθενείς σχετικά με τα μοναδικά σημεία βελονισμού στο σώμα τους που μπορούν να οδηγήσουν στη βέλτιστη επούλωση. Αυτή η πρακτική είναι γνωστή ως acupressure.

Παραδοσιακά, μια θεραπεία βελονισμού σε πρόσωπο είναι έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει ανησυχίες που κυμαίνονται από αλλεργίες, ημικρανίες και πόνους στην πλάτη. Ένας επαγγελματίας θα χρησιμοποιήσει μια σειρά από λεπτές βελόνες για να διεγείρει διάφορα σημεία βελονισμού που μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας ενός συγκεκριμένου συστήματος (όπως το πεπτικό σύστημα). Οι περισσότερες πολιτείες απαιτούν από τους βελονιστές είτε να διαθέτουν πιστοποίηση είτε να κάνουν τεστ από το Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης για τον Βελονισμό και την Ανατολική Ιατρική ώστε να μπορεί να ασκηθεί με οποιαδήποτε ιδιότητα.

Σε κανονική βάση, έρευνα βρήκε ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της ανοσίας μειώνοντας τη φλεγμονή στο σώμα. Απόδειξη δείχνει επίσης ότι ο βελονισμός μπορεί να διαδραματίσει ενεργό ρόλο στη θεραπεία της κατάθλιψης χτυπώντας τα σημεία βελονισμού που πιστεύεται ότι απομακρύνουν τη στάσιμη ενέργεια από το σώμα. Κατά τη διάρκεια μιας παγκόσμιας πανδημίας, αυτές οι ανησυχίες για την υγεία είναι στο επίκεντρο πολλών.

Αλλά οι βελονιστές πιστεύουν ότι η πρακτική του βελονισμού είναι επίσης μοναδική για τα άτομα και τις συγκεκριμένες παθήσεις τους - για για παράδειγμα, κάποιοι μπορεί να επισκεφθούν έναν βελονιστή για να ανακουφίσουν το άγχος, άλλοι για να αντιμετωπίσουν έναν συγκεκριμένο πόνο στις αρθρώσεις ή έναν συνδυασμό θέματα. «Οι προκλήσεις και η πορεία κάθε ασθενούς είναι μοναδικές. Μπορώ να αντιμετωπίσω το σύμπτωμα με σχεδόν άμεση ανακούφιση του πόνου, αλλά για να επουλωθώ, πρέπει να γνωρίζω τη βασική του αιτία. Για να θεραπευτώ, πρέπει να σε γνωρίσω», λέει ο Juhi Singh, αδειούχος βελονιστής, Κινέζος βοτανολόγος και ιδρυτής του Κέντρο Juhi-Ash στην πόλη της Νέας Υόρκης.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς λειτουργεί πραγματικά ο βελονισμός;

Όταν οι βελονιστές δεν μπορούσαν να δουν από κοντά τους πελάτες τους τον Μάρτιο, αναζήτησαν τρόπους να επικοινωνήσουν μαζί τους και τις ατομικές τους ανησυχίες ψυχικής και σωματικής υγείας. Το ζουμ φαινόταν απλώς φυσικό, αφού σχεδόν κάθε άλλος ιατρός μετανάστευσε σε μια πλατφόρμα βίντεο για ραντεβού τηλευγείας. Για ορισμένους ασθενείς, τα εικονικά check-in μυαλού-σώματος παρείχαν κάποια ομοιότητα δομής κατά τη διάρκεια της καραντίνας, λέει Γκάμπριελ Σερ, διευθυντής βελονισμού στο ΩΡΑ στην πόλη της Νέας Υόρκης.

Φυσικά, η Sher σημειώνει ότι οι συνήθεις περισπασμοί του σπιτιού (οι σκύλοι που πρέπει να βγουν έξω, τα παιδιά που σκάνε στο δωμάτιο) δεν αναγκαστικά δημιουργήστε το ίδιο παρθένο, ήρεμο περιβάλλον με το ORA, αλλά η κανονικότητα της πρακτικής είναι το σημαντικό πράγμα. Οι επαγγελματίες της ORA ξεκινούν τις εικονικές συνεδρίες της με μια σε βάθος αξιολόγηση της διατροφής, της πέψης, του ύπνου του πελάτη συνήθειες και συναισθηματική υγεία και καθοδηγήστε τους να χρησιμοποιούν βελονισμό πιέζοντας συγκεκριμένα σημεία βελονισμού πέντε φορές ώρα. Προμηθεύουν επίσης ασθενείς, περίπου οι μισοί από τους οποίους ήταν νέοι στο ORA κατά τη διάρκεια της καραντίνας, με εργαλεία όπως σπόρους για τα αυτιά, τα οποία δεν είναι πολλά μεγαλύτερο από κόκκο πιπεριού και μπορεί να κολληθεί σε διάφορα σημεία στα αυτιά, ένα hotspot για σύνδεση ψυχικής υγείας, εξηγεί Sher. (Ο βελονισμός αυτιών πιστεύεται ότι είναι χρήσιμος επειδή τα σημεία βελονισμού στα αυτιά έχουν βρεθεί ότι φτάνουν σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη συναισθηματική απόκριση, σύμφωνα με έρευνα στο περιοδικό Ιατρικός Βελονισμός.)

Υφαντά σώματα, μια ομάδα ψηφιακής υποστήριξης γονέων και πρακτική βελονισμού, εφαρμόζει επίσης βελονισμό με εικονικούς πελάτες. Οι συνεδρίες ξεκινούν πρώτα με μια μακρά διαβούλευση του ιστορικού υγείας του ασθενούς ενώπιον του ιατρού μιλάει μέσω των σημείων βελονισμού στο σώμα για να στοχεύσει και βοηθά τον ασθενή να αναγνωρίσει και να πιέσει αυτά τα σημεία.

Alexandra Garcia, αδειούχος γιατρός βελονισμού και κινεζικής ιατρικής και συνιδρυτής της Woven Bodies, έχει βρει ότι η πρακτική του εικονικού βελονισμού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στον τοκετό και τον τοκετό Ρυθμίσεις; Η ικανότητα του βελονισμού να μειώνει τη διάρκεια του τοκετού και ακόμη και να ανακουφίζει τον πόνο είναι το θέμα ορισμένων μελετών. Επειδή πολλά νοσοκομεία και κέντρα τοκετών δεν επιτρέπουν επιπλέον άτομα, όπως βελονιστές, στην αίθουσα τοκετού λόγω του COVID-19 περιορισμούς, το καθορισμένο άτομο υποστήριξης (είτε ο σύντροφος τοκετού είτε η μαία) μπορεί να παρέμβει, να λάβει την κλήση και να βοηθήσει στην επίτευξη βελονισμού στο άτομο γεννάω. Ακόμη και μετά την πανδημία, ο Γκαρσία προβλέπει τη συνέχιση αυτής της εικονικής μεθόδου για έγκυες ασθενείς, έτσι ώστε ο επαγγελματίας βελονισμός να μην διαταράσσει το περιβάλλον τοκετού. Ο εικονικός βελονισμός είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για τους γονείς μετά τον τοκετό, όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος και είναι ευκολότερο να κάνετε μια κλήση τηλε-υγείας με ένα νεογέννητο στο σπίτι, προσθέτει ο Garcia. Επιπλέον, οι ασθενείς έχουν στη συνέχεια την εξουσία πάνω στο σώμα τους και τη γνώση να εξασκούν οι ίδιοι τις τεχνικές βελονισμού στον δικό τους χρόνο.

Άλλες πρακτικές δίνουν στους ασθενείς ακόμη μεγαλύτερη ελευθερία. Steven Mavros, αδειούχος ιατρός κινεζικής ιατρικής και ιδιοκτήτης του Κέντρο Θεραπευτικών Τεχνών της Φιλαδέλφειας, αποφάσισε να γίνει εικονικό τον Μάρτιο για να διατηρήσει τη ρουτίνα των ασθενών με τακτικά ραντεβού. Έχει πολλούς ασθενείς γονιμότητας (ο βελονισμός μπορεί να είναι ευεργετικός σε μερικούς ανθρώπους που προσπαθούν να μείνουν έγκυες, όπως μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στις ωοθήκες, λέει ο Μαύρος) που μπορεί να είναι σε αυστηρό πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης ή γονιμοποίησης και δεν θέλουν να χάνουν πολύτιμο χρόνο. Η Lauren, ασθενής του Healing Arts Center από το Avondale, Penn., που έμεινε έγκυος στην αρχή της πανδημίας, δεν ήθελε να να σταματήσει την τακτική της θεραπεία ή να κινδυνεύει να εκτεθεί στον ιό με μια προσωπική συνεδρία λόγω του ιστορικού της παλίνδρομης εγκυμοσύνης απώλεια.

Για εικονικές συνεδρίες, το Healing Arts Center αποστέλλει ταχυδρομικά μηνύματα τύπου, τα οποία είναι μικροσκοπικά, έκτα δέκατα του βελόνες μεγέθους χιλιοστού, προσαρτημένες σε κάτι που μοιάζει με ένα μικρό, κυκλικό ελαστικό επίδεσμο που μπορούν να πιέσουν οι ασθενείς στο δέρμα τους. Στους ασθενείς με μια προηγουμένως κράτηση συνεδρίας τηλευγείας δίνονται μόνο αρκετές πιέσεις για χρήση κατά τη διάρκεια η χρονική περίοδος των συνεδριών τηλευγείας, υπό την επίβλεψη αδειούχου βελονιστή, Μαύρου λέει. Ειδικά δίνει οδηγίες στους ασθενείς να σπρώχνουν τις πιεστήριες σε ένα σημείο μακριά από μια φλέβα ή αρτηρία. Για παράδειγμα, για τη θεραπεία της ναυτίας, αντί για το σημείο στην κάτω πλευρά του καρπού, αυτός αντί συμβουλεύει τους ασθενείς να εισάγουν τις πιεστήριες στο επάνω μέρος του καρπού, για να αποφεύγουν τυχόν φλέβες ή τένοντες. Και λόγω του μεγέθους της βελόνας, στην πραγματικότητα δεν την αισθάνεσαι καθόλου - μόλις τρυπάει την επιδερμίδα, το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, προσθέτει. Δεδομένου του πόσο ρηχά είναι τα τρυπήματα, δεν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να πάνε τα πράγματα, προσθέτει.

«Η μόνη παρενέργεια που μπορούσα να δω είναι ότι ίσως το έβαλαν ένα ή δύο χιλιοστά μακριά και δεν έχει τόσο μεγάλο αποτέλεσμα ή προκαλεί έναν μικρό μώλωπα». Αυτή η χρήση του Ωστόσο, οι πρακτικές τύπου που χορηγούνται από ασθενείς δεν έχουν περάσει ανεξέλεγκτες από την κοινότητα του βελονισμού - και οι επαγγελματίες σε ορισμένες πολιτείες δεν μπορούν να τους στείλουν στο σπίτι με ασθενείς στο όλα.

«Υπάρχουν ίσως κάποια σενάρια όπου θα ήθελα να χρησιμοποιήσω τακάκια τύπου, αλλά στην πολιτεία της Νέας Υόρκης δεν μπορούμε να τα δώσουμε σε πελάτες για οικιακή χρήση», λέει ο Garcia. Από άφθονη προσοχή, λέει ότι δεν θα παρέχει σε έναν ασθενή κάτι που θα τρύπησε το δέρμα του κατά τη διάρκεια μιας εικονικής συνεδρίας. «Δεν σημαίνει ότι δεν είναι εφικτό. Έχω συναδέλφους εκτός Νέας Υόρκης που χρησιμοποιούν πιεστήρια», λέει ο Γκαρσία. «Νομίζω ότι είναι υπέροχα ενδιάμεσα, γιατί δεν είναι αρκετά γεμάτες βελόνες».

Η Juhi Singh λέει ότι δεν θα έδινε στους ασθενείς κανενός είδους βελόνες για να τις πάρουν στο σπίτι σε καμία περίπτωση. «Γνωρίζω ότι εικονικοί επαγγελματίες χρησιμοποιούν μικρότερες βελόνες κολλημένες σε δίσκους από καουτσούκ σε μια καθοδηγούμενη συνεδρία, αλλά δεν το έχω κάνει τα είδα, [έτσι] δεν μπορώ να πω αν η μικρότερη βελόνα έχει λιγότερες πιθανότητες να βλάψει ή ακόμα και πιθανότητες για κέρδος», Singh λέει. «Ο βελονισμός, σε εκπαιδευμένα χέρια, είναι μια ιατρική δεξιότητα, με πτυχίο ιατρικής, που χορηγείται υπό ακριβείς στείρες συνθήκες», προσθέτει. Αντί να τρυπήσει το δέρμα, προτείνει να εργάζεστε σε σημεία βελονισμού με αυτοχορηγούμενο βελονισμό για να είστε ασφαλείς.

Βελόνες ή χωρίς βελόνες, είναι πολύ νωρίς για να πούμε εάν οι ψηφιακές συνεδρίες είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις προσωπικές πρακτική, λένε οι επαγγελματίες, και χρειάζεται ακόμα περισσότερη έρευνα για τα οφέλη του εικονικού βελονισμού Έγινε. Πολύχρονος πελάτης του Κέντρου Τεχνών Θεραπείας Steph, από τη Φιλαδέλφεια, Πεν., ο οποίος χρησιμοποιεί τις συνεδρίες Zoom τόσο συχνά όσο πιθανό, καθώς έχει διαβήτη τύπου Ι και διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές του COVID-19, λέει ότι το εικονικό συνεδρίες είναι σχεδόν τόσο αποτελεσματικό όσο το να είσαι προσωπικά. «Δεν νομίζω ότι είναι τόσο επιδραστικό καθώς οι βελόνες είναι μικρότερες», λέει. Ενώ εκτιμά τον χρόνο που αφιερώνεται για διαλογισμό μετά τη συνεδρία, νιώθει ότι η εφαρμογή της, ακόμα κι αν καθοδηγείται από έναν επαγγελματία, φυσικά δεν θα είναι τόσο ακριβής όσο η ακριβής τοποθέτηση του επαγγελματία βελόνες.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Δοκίμασα τον βελονισμό προσώπου — και ήταν καταπληκτικό!

Ωστόσο, αυτά τα εικονικά ραντεβού μπορούν να επιτρέψουν στους ασθενείς να αγγίξουν τη βάση με την ψυχική και σωματική τους υγεία, καθώς και να τηρούν μια ρουτίνα ενώ μαίνεται η πανδημία COVID-19. Η Stacy of Pitman, N.J., ασθενής στο Healing Arts Center της Φιλαδέλφειας, διαγνώστηκε πρόσφατα με άγχος και ένιωθε ότι η εικονική μεταχείριση, ειδικά οι πινελιές, βοήθησαν να κρατήσει το άγχος της έλεγχος. Πίεσε τα πιεστήρια, τα οποία ο Μαύρος λέει ότι μπορεί να μείνει άνετα στα αυτιά για μια εβδομάδα μέγιστη αποτελεσματικότητα, κάθε φορά που άρχιζε να αισθάνεται άγχος, και το συναίσθημα θα άρχιζε να διαλύεται, αυτή λέει.

Η Alexa, μια ασθενής στο ORA στη Νέα Υόρκη, ένιωσε ότι τα εργαλεία βελονισμού που έμαθε στις εικονικές συνεδρίες ήταν χρήσιμα για να μάθει περισσότερα για το τι λειτουργεί για το σώμα της. «Πραγματικά δεν ήξερα πολλά για τον βελονισμό πριν, και τώρα ξέρω τα σημεία στα οποία πρέπει να εστιάσω όταν έχω ναυτία ή όταν διαπιστώνω ότι πρέπει να εστιάσω. Επιπλέον, έμαθα για κάποια στην πλάτη μου για άγχος και μυϊκή ένταση στα οποία μπόρεσε να με βοηθήσει ο σύντροφός μου», λέει.

Το σημαντικό μέρος της πρακτικής είναι ότι οι ίδιοι οι ασθενείς έχουν πρόσβαση σε εκείνα τα σημεία βελονισμού που οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να προσφέρουν θεραπεία για ορισμένες ασθένειες - ακόμα κι αν είναι απλώς προληπτικό έλεγχο προς το παρόν. «Μετατοπίζει την έμφαση από το να είναι κάτι όπου η ευθύνη είναι όλη στα χέρια του ασκούμενου και από τις βελόνες να είναι αυτό το μαγικό πράγμα», λέει ο Garcia. «Αντίθετα, δίνουμε τα εργαλεία στον ασθενή και πρέπει να είναι συντονισμένοι στη δουλειά που προσπαθεί να κάνει το σώμα».