Ο όρος «διαβήτης κύησης» είναι αρκετά επεξηγηματικός. Από την ετικέτα και μόνο, μπορείτε να καταλάβετε ότι έχει τουλάχιστον κάτι να κάνετε με τον διαβήτη και την εγκυμοσύνη, αλλά θα χρειαστεί να κάνετε μια μικρή έρευνα ή να συμβουλευτείτε για να μάθετε τι ακριβώς κάνει στο σώμα σας, πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται. Για να σας γλυτώσουμε τον αγώνα, συμβουλευτήκαμε έναν επαγγελματία για μια πλήρη ανάλυση σχετικά με την ανησυχία για την υγεία.
Σύμφωνα με Δρ Catherine Goodstein, ένας Ob/Gyn με έδρα τη Νέα Υόρκη, ο διαβήτης κύησης ή GDM, είναι μια μορφή διαβήτη που διαγιγνώσκεται και ελέγχεται στο τέλος του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, λέει ότι εάν η έγκυος έχει παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία ή είχε GDM κατά τη διάρκεια προηγούμενης εγκυμοσύνης, ο έλεγχος μπορεί να γίνει ήδη από το πρώτο τρίμηνο.
«Ο έλεγχος συνίσταται στο να δίνουμε στους ασθενείς ένα ζαχαρούχο ρόφημα και μετά να δούμε πώς αντιδρά το σώμα τους στο ποτό με μια εξέταση αίματος μια ώρα αργότερα», λέει ο Δρ Γκούντσταϊν. Επίσης, εάν αποτύχουν στον προληπτικό έλεγχο, ο Δρ Goodstein λέει ότι μπορεί να είχαν διαβήτη προ της κύησης, ο οποίος είναι ένας διαβήτης που υπήρχε πριν από την εγκυμοσύνη.
Αν και συχνά εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της παράδοσης, εξ ου και το όνομά του, ο Δρ Goodstein λέει ότι υπάρχει πιθανότητα να έχει διαρκή αποτελέσματα. «Έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό μια γυναίκα που είχε GDM στην εγκυμοσύνη θα πρέπει να ελεγχθεί για διαβήτη τύπου 2. Πολλές θα περάσουν το τεστ, αλλά περίπου το 50 τοις εκατό των γυναικών με διαβήτη κύησης θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή τους. Το GDM μπορεί επίσης να αυξήσει το ποσοστό καρδιακών παθήσεων για τις γυναίκες αργότερα στη ζωή τους».
ΣΧΕΤΙΚΟ: One Up Your Healthiest Friend with Kale Matcha
Μπορεί επίσης να έχει σοβαρές επιπτώσεις για το μωρό σας, όπως αυξημένο κίνδυνο να γεννήσει ένα πολύ μεγάλο μωρό, το οποίο θα μπορούσε να οδηγήσει σε τραυματικούς τραυματισμούς ή σε αυξημένο ποσοστό καισαρικών τομών.
«Αυτά τα μωρά είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και αυξημένη χολερυθρίνη, που μπορεί να οδηγήσει σε ίκτερο», συνεχίζει. "Τα καλά νέα είναι ότι η διάγνωση και η θεραπεία του GDM μπορεί να μειώσει αυτές τις δυσμενείς εκβάσεις."
Πώς λοιπόν αντιμετωπίζει κανείς το GDM; Πρώτον, όπως πάντα, η πρόληψη είναι το κλειδί. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους πριν μείνετε έγκυος. «Εάν διαγνωστεί GDM, το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι η τροποποίηση της διατροφής, ειδικά μετά από μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, κάτι που όλοι μας πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε», λέει ο Δρ Goodstein. «Αν οι τροποποιήσεις της διατροφής δεν επαρκούν για να μειώσουν τα σάκχαρα στο αίμα μιας εγκύου, τότε προστίθενται φάρμακα για περαιτέρω μείωση των σακχάρων. Η άσκηση, ακόμη και μια βόλτα μετά τα γεύματα, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Ένας εύκολος τρόπος για προπόνηση όταν έχετε μηδέν χρόνο
Όπως πάντα, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με το GDM και πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, ρωτήστε το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία υγείας.