Εκτός από τους έξι μήνες που πήρα Flintstones gummy vitamins ως επτάχρονο κοριτσάκι, τα συμπληρώματα δεν ήταν ποτέ τακτικό μέρος της ρουτίνας μου. Σίγουρα, αν ο συνάδελφός μου μου προσφέρει μια κάψουλα βιταμινών βιοτίνης που έχει σκοπό να κάνει τα νύχια μου πιο δυνατά και να έχει γεύση σαν Jolly Rancher, θα πάρω μια, αλλά δεν θα κολλήσει όπως έχει ο καφές μου στις 7 το πρωί. Αλλά κάθε μέρα, ακούω κάτι άλλο για τα συμπληρώματα κολλαγόνου και πώς η προσθήκη ενός στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή των σημαδιών γήρανσης και στη στήριξη του σώματός σας.
Αφού είδα αρκετούς από τους φίλους μου να ρίχνουν μια φωτογραφία Ζωτικές πρωτεΐνες στις ιστορίες τους στο Instagram και στη συνέχεια να το μάθουν Kourtney Kardashian προσθέτει την ίδια ακριβώς σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου στο νερό της κάθε πρωί και το πίνει με άδειο στομάχι, αποφάσισα να ψάξω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι μπορεί να κάνει για εσάς και φυσικά να το δοκιμάσω εγώ.
Τι κάνει λοιπόν για εσάς; Για το δέρμα σας, οι στοματικές μορφές είναι
φέρεται να έχει σχεδιαστεί για να αυξήσετε τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του σώματός σας παρέχοντας αμινοξέα ή τα δομικά στοιχεία της σύνθεσης κολλαγόνου. Το κολλαγόνο, όπως γνωρίζετε, είναι το κλειδί για τη διατήρηση σφριγηλού, ελαστικού δέρματος, καθώς και για υγιή μαλλιά και νύχια.ΒΙΝΤΕΟ: 5 Τρόποι ενός λεπτού για να νιώσετε καλύτερα
"Σκεφτείτε το κολλαγόνο ως την κόλλα που συγκρατεί το σώμα μας ενωμένο, δίνοντας δομή και υποστήριξη από μέσα προς τα έξω." εξήγησε η Διευθύντρια Εκπαίδευσης της μάρκας, Traci Mitchell, όταν τη ρωτήσαμε γιατί πρέπει να εξετάσει κανείς το προϊόν. Σημείωσε επίσης ότι όσο μεγαλώνουμε, η δική μας παραγωγή επιβραδύνεται, οπότε θεωρητικά, ένα συμπλήρωμα θα μπορούσε να βοηθήσει να τη διατηρήσουμε σε ρυθμό.
Αλλά οι KarJenner δεν είναι σχεδόν οι μόνοι θαυμαστές των διασημοτήτων. Σύμφωνα με πληροφορίες, είναι βασικό στοιχείο της Jennifer Aniston πρωινό smoothie, ενώ η μάρκα ισχυρίζεται ότι ο Bobbi Brown είναι επίσης θαυμαστής.
Το πιο δημοφιλές προϊόν από τη σειρά, και αυτό που χρησιμοποιεί η ίδια η Kardashian, είναι τα πεπτίδια κολλαγόνου (43 $. amazon.com), αν και η μάρκα παράγει άλλες μορφές συμπληρωμάτων κολλαγόνου και ακόμη και κρέμες με γεύση κολλαγόνου, αυτό το προϊόν, ωστόσο, είναι ένα άοσμο σκόνη που προέρχεται από δέρματα βοοειδών που εκτρέφονται με γρασίδι που μπορείτε να προσθέσετε σε ζεστό ή κρύο υγρό, καφέ, smoothies, πλιγούρι βρώμης, ακόμη και στο φούρνο εμπορεύματα. Μπορείτε να το πάρετε σε μια μπανιέρα, την οποία θα βάλετε σε ό, τι φτιάχνατε με βάση το μέγεθος της μερίδας ή σε πακέτα μιας χρήσης. Όσον αφορά τα υγρά, είναι τόσο εύκολο όσο το ανακάτεμα και το πόσιμο.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Ο Maye Musk έχει το μυστικό σας για να τρώτε με τον τρόπο σας για καθαρό δέρμα
Αποφάσισα να αντιγράψω την Kourtney K. εντελώς και δοκιμάστε τα πεπτίδια κολλαγόνου, τα οποία πρόσθεσα σε ένα ποτήρι παγωμένο νερό το πρωί, φοβούμενος να μην τα βάλω με τον δοκιμασμένο και αληθινό καφέ μου. Στο νερό μου, σχεδόν όλα αναμειγνύονταν, εκτός από λίγο που κατακάθισε στον πάτο του ποτηριού μου. Είναι λίγο πολύ εντελώς άγευστο, αν και αισθάνθηκα μια πολύ μικρή αλλαγή στη γεύση του κανονικού νερού της βρύσης μου. Αλλά με κάτι σαν καφέ, ή ένα smoothie που έχει ήδη δυνατές γεύσεις να αναλάβουν, είμαι σίγουρος ότι δεν θα έπαιρνες τη γεύση της σκόνης.
Το έκανα αυτό για περίπου μια εβδομάδα, που συνειδητοποιώ ότι δεν είναι αρκετό για να δω διαφορά στο δέρμα μου. Είμαι επίσης 26, οπότε γνωρίζω πλήρως ότι τα επίπεδα κολλαγόνου μου εξακολουθούν να είναι ένα καλά λαδωμένο μηχάνημα. Αλλά αυτό για το οποίο μπορώ να εγγυηθώ είναι η ευκολία να το εφαρμόσω στην πρωινή μου ρουτίνα. Το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να πετάξω ένα πακέτο σε ένα μπουκάλι νερό και ήμουν έτοιμος. Επομένως, εάν έχετε αρκετά κίνητρα, θα ήταν μια απρόσκοπτη προσθήκη.
Θα προσπαθήσω να το διατηρήσω, αλλά δεδομένων των χαμηλών επιπέδων δέσμευσής μου για συμπληρώματα που έχουν αποδειχθεί στο παρελθόν, δεν μπορώ να δώσω καμία υπόσχεση. Όσο για τώρα, θα επιμείνω Η πρόταση της Kourtney Kardashian να βάλω λίγο μέλι manuka στο τσάι μου.