Αν και ένας αεραγωγός λάτε κάνει θαύματα στο να σκοτώνει τον πονοκέφαλο και να σας δίνει τη δύναμη να αντέξετε το πρωί, πάρα πολλά φλιτζάνια καφέ μπορεί να έχουν μια αρκετά αρνητική επίδραση στο δέρμα σας, ιδιαίτερα αν σας απασχολεί αντι γήρανση. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων σας και ως εκ τούτου, τα αγγεία στην επιφάνεια του δέρματός σας δεν θα παρέχουν τόσα αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά για την προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου. «Τα αποτελέσματα της υπερβολικής κατανάλωσης καφέ μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη ρυτίδα στο δέρμα και να γίνει πιο χαλαρό με την πάροδο του χρόνου», λέει ο Δρ Σ. Manjula Jegasothy, M.D., CEO και ιδρύτρια του Miami Skin Institute. «Αυτές οι αλλαγές δίνουν σίγουρα στο δέρμα μια πιο γερασμένη όψη από ότι σε άτομα που δεν καταναλώνουν καφεΐνη». Λοιπόν, πόσο είναι πολύ πολύ? Ο Δρ Jegasothy σημειώνει ότι ένα έως δύο φλιτζάνια την ημέρα είναι εντάξει, αλλά οτιδήποτε υπερβαίνει αυτό το όριο είναι υπερβολικό.
Το θετικό είναι ότι αυτός ο μύθος σχετικά με τον καφέ που προκαλεί περισσότερες εστίες ακμής έχει καταρριφθεί. «Δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν εάν η κατανάλωση καφεΐνης ή καφέ επηρεάζει το δέρμα με τάση ακμής, αλλά λόγω της αγγειοσυσπαστικής δράσης της καφεΐνης και τα πιθανά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα του μούρου του καφέ, θα υπέθεσα ότι η επίδραση του καφέ στο δέρμα με τάση ακμής είναι καθαρά ουδέτερη», δήλωσε ο Δρ. Jegasothy λέει.
Η προφανής λύση θα ήταν να το κόψετε - ή τουλάχιστον να καλέσετε πίσω την κατανάλωσή σας. «Το υγιές δέρμα σε άτομα κάτω των 50 ετών μπορεί συνήθως να δει μια αντιστροφή οποιασδήποτε κακής επίδρασης του καφέ στο δέρμα τους μέσα σε δύο έως τρεις μήνες», εξηγεί ο Δρ Jegasothy. «Οι παλαιότεροι, πιο ώριμοι τύποι δέρματος μπορεί να χρειαστούν τρεις έως έξι μήνες για να αντιστρέψουν τις επιπτώσεις της γήρανσης της χρόνιας κατανάλωσης καφέ». Μια φορά περιορίζετε την πρόσληψή σας, ο Δρ Jegasothy σημειώνει ότι θα παρατηρήσετε λιγότερες ρυτίδες, πιο ενυδατωμένο, γεμάτο δέρμα και ένα ολοκαίνουργιο λάμψη. «Αυτό συμβαίνει επειδή τα πιο ανοιχτά διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία παρέχουν στο δέρμα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες που δημιουργούν κολλαγόνο», προσθέτει.